紅燒魚色澤紅亮、滑潤、鮮嫩,營養(yǎng)價(jià)值高常吃魚對(duì)身體健康很有益處,紅燒魚選材:紅燒魚工具各地口味選擇魚類,比如草魚、鰱魚、鯉魚、黑魚、墨魚、青魚、鯽魚、黃魚、帶魚、平魚等,主料為各類魚,屬家常菜。紅燒魚,無鱗,色呈黃黑,有玉石琥珀光。少刺,肉細(xì)、味鮮,嫩如脂,入口即化。根據(jù)各類魚的不同,營養(yǎng)價(jià)值有所不同。 紅燒魚技巧: 第一,防煎魚粘鍋,在燒熱的鍋里放油后再撒把鹽,或可凈鍋后用生姜把鍋擦一遍,煎魚時(shí)直至魚在鍋里煎透后再翻動(dòng)。 第二:防燒魚肉碎,紅燒魚在煎魚過程油溫要高把魚煎透。燒魚時(shí)湯不宜過多,一般以水沒過魚為度。翻動(dòng)魚用的鏟子不要過于鋒利,以防弄碎魚肉。 第三:去魚腥,不要姜與魚一起下鍋,去除魚腥很不佳??梢韵劝阳~在鍋里煮一會(huì)兒,待蛋白質(zhì)凝固后再放姜,或者可在燒魚時(shí)加入適量的牛奶或米醋或料酒。 第四:燒魚火候很重要,分高中低火,高火把湯汁燒開后燒2兩鐘后改中火燒2兩鐘再改小火燒,最后用大火收汁! 紅燒魚做法如下: 1.紅燒魚中段主料:魚中段一大段 輔料:糖3大勺,料酒1勺,大蒜頭五瓣,蔥段15克,生抽適量,八角2個(gè),油適量,桂皮一小段,白胡椒少許,老抽適量,花椒少許,水淀粉少許 做法步驟: 1. 我是買的一整條魚,魚頭燒了湯,然后切了中間的一大段。從背脊這里切開,大概分成五到六段都可以,魚肚這里別切斷哦!用吸油紙吸干水份。 2. 腌制一下,加料酒,味精,白胡椒,蔥姜。 3. 起油鍋,下姜片,花椒,大蒜頭,中火炒出香味。 4. 下魚中段,中火慢慢煎,翻面的時(shí)候一定要小心。兩面煎至略黃。 5. 加一大碗水,水的量要略多,大概正好蓋住魚肉的位置。然后加適量的生抽和老抽,加桂皮和八角。 6. 大火燒開后加糖(三大勺)中火慢熬大概10到15分鐘。期間時(shí)不時(shí)看一下,經(jīng)常要把汁水往魚肚上淋。整個(gè)過程中鹽不用放了,因?yàn)樯楹屠铣槎际窍痰摹?/span> 7. 最后薄薄的水淀粉勾芡。 8. 成品圖 2.家常紅燒魚主料:鯽魚1條 輔料:蔥1根,蒜瓣8小塊,姜1塊,八角6個(gè),小米椒8個(gè),花椒適量,桂皮1小段,香葉3片,生抽4勺,甜米酒小半碗,鹽少許 做法步驟: 1. 將材料準(zhǔn)備好,魚洗凈在魚背肉厚處開斜刀擦干表面水分,蒜拍松、蔥小米椒切段、姜切片備用 2. 熱鍋,下姜片擦拭鍋底(可防魚粘鍋),加油燒熱;待油燒熱后改小火,下八角桂皮蒜瓣蔥段姜片炸出香味;待蒜瓣變金黃色時(shí)下香葉、花椒炸香 3. 撈出所有調(diào)料(一定小心不能糊掉了,糊了油會(huì)發(fā)苦) 4. 開大火,下魚,煎炸至魚熟透,注意調(diào)整鍋的方向讓魚頭也要炸熟。魚要煎了一分鐘左右才能翻面,不然會(huì)被鍋鏟碰破皮。待魚熟透,兩面均略有金黃色時(shí)撈出。(這一步大家可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整,喜歡再嫩一些口感的可以早些撈出,喜歡焦香味的略煎久一點(diǎn),不過,都一定要讓魚熟透,并且不能太老) 5. 將鍋內(nèi)多余的油撈出,剩一點(diǎn)底,旺火,下小米椒蔥段蒜瓣炒香;在鍋內(nèi)倒入半碗甜米酒 6. 紅燒鯽魚的做法,再加入生抽和少許鹽,繼續(xù)旺火,下魚。注意要一直保持大火讓沸騰的湯汁把味道逼進(jìn)魚內(nèi),記得要翻面哦。 7. 待湯汁快要收干時(shí)盛出,撒蔥絲之類的裝飾 3.紅燒魚尾主料:魚尾330g 輔料:花生油30克,鹽1茶匙,老抽10克,蒜1頭,姜1塊,小蔥3根,料酒40毫升,紅薯粉適量,生抽30毫升,香油少許 做法步驟: 1.青魚尾洗凈后瀝干水分 2.順著魚尾切割不要切斷 3.紅薯粉搟細(xì) 4.把魚尾拍上紅薯粉后拎起尾巴抖掉多余的干粉 5.準(zhǔn)備調(diào)料 6.熱鍋溫油下入魚尾煎至兩面金黃后撈起 7.把煎魚的油全部倒出,重新倒入底油加入蒜片和姜片爆香 8.再把魚尾回鍋加入料酒,料酒多加一點(diǎn) 9.加入生抽和老抽 10.加入100毫升開水 11.加入白糖后蓋上轉(zhuǎn)小火5分鐘讓魚肉更入味 12.最后加入香油后熄火出鍋 13.撒上蔥花上桌 4.紅燒魚條主料:草魚肉350克 輔料:指天椒2根,姜蔥20克,八角1個(gè),桂皮少許,醬油,蠔油,鹽,糖,料酒,白胡椒粉,生抽各適量 做法步驟: 1.魚肉洗凈后,抹干水份,切成條狀。 2.加入適量的鹽,糖,料酒,白胡椒粉,生抽腌制15分鐘。 4.裹著一層生粉下鍋炸至金黃堅(jiān)挺后,撈出控油,接著起鍋起油鍋,把八角,桂皮,姜片放入煸香 5.接著倒入適量的生抽,紅燒醬油,蠔油,少許的清水燒滾后,把炸過的魚條放入鍋內(nèi)進(jìn)行燒制。 6.當(dāng)鍋內(nèi)的湯汁已經(jīng)收的差不多時(shí),放入紅椒與小蔥。 7.快速翻炒均勻,即可出鍋。 5.紅燒魚頭主料:草魚頭400g,五花肉適量 輔料:小紅椒適量8個(gè),大蒜子適量8個(gè),姜片適量,小米椒粒適量,紅油豆瓣醬適量,豆豉辣椒醬適量,雞精適量,白糖適量,蔥花適量 做法步驟: 1. 五花肉適量,切成厚片備用。小紅椒適量,從中間破開,切成辣椒碎備用。草魚頭適量,將草魚頭從中間破開,一分為二,扣去草魚的牙齒,否則有苦,再剁去魚鰭。將魚頭裝入盆中,加適量的鹽拌均后腌制15分鐘。 2. 鍋燒熱,加入適量的油,光鍋,鍋底撒上少量的鹽,避免煎魚粘鍋,將魚頭下入鍋中,分兩次將魚頭煎完。轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)有』鹇?。一面煎好后,將魚頭翻面,煎另一面。魚頭煎好后盛出備用。 3. 鍋燒熱去油,光鍋,下入五花肉片小火煸炒,煸出五花肉的油份,煸出五花肉的香氣,煸香后,下入大蒜子、姜片、小米椒粒、小紅椒碎小火煸炒,煸干辣椒的水氣,煸出所有輔料的香氣。加入適量的高湯一起煸炒,炒出辣椒的甜味和香氣。加入一勺郫縣紅油豆瓣醬、2勺老干媽豆豉辣椒醬一起煸炒,直到醬料炒香。 4. 下入魚頭,淋入一滿勺二鍋頭酒,蓋上鍋蓋大火燜15秒后加入適量的高湯(或清水),再加入適量的胡椒粉和老抽并蓋上鍋蓋,大火燜煮15分鐘后淋入適量的蒸魚豉油,湯汁收至合適,加入適量的雞精和白糖,再撒入適量蔥花,美味即成。 5. 成品圖 6.紅燒魚塊主料:草魚1000g 輔料:姜適量,鹽適量,料酒3勺,老抽2勺,白糖1勺,蔥適量 做法步驟: 1. 將草魚洗凈,去除魚肚里面的黑膜,將魚表面水分抹干,斬成小段。姜切片,蔥挽成結(jié)備用。 2. 熱鍋倒適量油,下姜片爆香。 3. 放入魚塊開大火煎制。 4. 加入料酒、老抽、白糖、蔥結(jié),加清水沒過魚塊三分之二就可以了,蓋上鍋蓋大火燒開轉(zhuǎn)中火煮。 5. 中途用勺子將湯汁淋在魚表面,然后繼續(xù)中火煮。 6. 中火大約煮5分鐘左右,加入適量鹽,大火收汁,出鍋后淋上湯汁,再撒上一些蔥花。 感謝欣賞:如需視頻教學(xué)請關(guān)注新品美食。 |
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