現(xiàn)在的天氣寒冷又干燥、很多大人孩子都會(huì)皮膚干燥、或者咳嗽，喉嚨癢。

在這個(gè)時(shí)候要是喝上一碗剛剛熬好的冰糖銀耳燉雪梨、保證你從嗓子到胃、肺、整個(gè)人都暖和滋潤(rùn)起來(lái)。

冰糖銀耳燉雪梨能清火止咳化痰、利咽潤(rùn)肺，家里要是有咳嗽喉嚨痛的寶寶或者孕婦都可以吃的。

冰糖銀耳梨湯的做法

1.銀耳用40度左右的溫水泡二十分鐘后，將銀耳挑出用清水沖洗干凈。

1，銀耳用溫水泡開(kāi)，先煮銀耳可以將其膠質(zhì)熬出，最后吃起來(lái)軟滑可口。

2、梨塊切得小一些，這樣易熟，切得大不易熟透口感就酸了。 3、枸杞如果放的時(shí)間過(guò)早會(huì)煮破，影響外觀。

直至學(xué)習(xí)育兒以后才知道孩子咳嗽是因?yàn)榉e食引起的 要想改善就得給孩子調(diào)理脾胃，消積食。

~~來(lái)我的盆友圈 測(cè)測(cè)你的孩子是什么體質(zhì)怎么調(diào)理？

問(wèn) lwgaini

都是我多年整理的小孩子常見(jiàn)病的食療方，還有一些父母的育兒心得，有時(shí)候會(huì)有一些護(hù)理知識(shí)，上圖是部分截圖，不管你孩子的體質(zhì)是哪種都可以對(duì)癥，有興趣可以去逛逛，義務(wù)為大家開(kāi)放~~