“時(shí)間是把殺豬刀，刀刀催人老”，男性朋友隨著時(shí)光慢慢逝去，腎臟功能也漸漸的出現(xiàn)力不從心的癥狀。

今天老師為大家介紹三種食物，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)足腎本源，讓腎臟重返年輕活力。

一，枸杞石斛壯腰酒

配方：石斛（去根銼）90克，黃芪6克，丹參8克，牛膝（去苗銼）8克，人參6克，杜仲（銼炒）8克，五味子8克，白茯苓8克，枸杞子6克，山茱萸8克，山藥8克，蓖薢8克，防風(fēng)（去叉）4克，天門冬（去心）12克，細(xì)辛（去苗葉）4克，生姜（切）11克，薏苡仁4克。  

做法：以上17味，細(xì)銼如麻豆，生絹袋盛，以酒4公斤于凈囂中浸七宿。 

用途：滋補(bǔ)肝腎，清熱明目，視物模糊，腰膝酸軟。

?二，杞杜仲酒

配方：寧夏枸杞150克，杜仲100克，白酒1升。  

做法：(1)將以上藥材切搗碎，沖浸于白酒中，酒瓶加蓋密封。

(2)經(jīng)5日后即可取飲。

用途：補(bǔ)腎，夜尿多，小腹痛，腰膝酸軟，耳鳴，頭暈?zāi)垦！?/p>