大家有沒(méi)有過(guò)這樣的情況，每天早上起來(lái)刷牙的時(shí)候，總是覺(jué)得喉嚨里面好像有什么東西似的，咳也咳不出來(lái)，非常的難受，那么告訴大家，這可能是慢性咽炎的癥狀哦。

慢性咽炎又被稱為“喉痹”，常常有些朋友常常會(huì)覺(jué)得自己的喉嚨里面有異物感，而且還非常的干，有的時(shí)候還疼，其實(shí)這就是慢性咽炎的癥狀。慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽部異物感，燒灼感，干癢或有輕微咳嗽，咽痛?；颊咄萄使δ苤钩?，但空咽時(shí)不適感明顯。過(guò)于勞累、受涼、多語(yǔ)、煙酒過(guò)皮及精神刺激等而加劇癥狀。

患上了慢性咽炎，需注意以下這幾點(diǎn)

1、一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，日常生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，定期進(jìn)行室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

2、預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作，我們要時(shí)刻注意天氣的變化，在容易患有流感的季節(jié)，就不要常去公共場(chǎng)所，以防互相傳染。平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、少吃過(guò)熱、過(guò)冷及辛辣刺激食物，如患了咽炎，應(yīng)及時(shí)根除，不應(yīng)認(rèn)為是小病而忽視。

給大家推薦一款治療咽炎的偏方：

取柿餅10～15克(勿洗，柿餅上的一層白色結(jié)晶，俗稱柿霜)，羅漢果10克，胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切片備用；羅漢果洗凈搗碎，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯。取沸水沖入，蓋嚴(yán)，5分鐘后飲服或含服。

柿餅可潤(rùn)心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。中醫(yī)以柿餅入藥有止血潤(rùn)便的作用，可治療痔瘡腫痛、直腸出血等。同時(shí)，柿餅上的那層“白霜”使得整個(gè)柿餅都是干燥的，具有清熱生津、止渴利咽的作用。柿餅經(jīng)過(guò)加工熬制，還可治療慢性咽喉炎導(dǎo)致的嗓子干癢腫痛和老年人咳嗽。

推薦一個(gè)中醫(yī)食療名方

百優(yōu)草海甘茶是一款老中醫(yī)開出的一副方子配制成了茶飲，由胖大海、菊花、甘草、羅漢果、桔梗、金銀花、薄荷等搭配組合的袋泡茶，能改善咽喉問(wèn)題，可以在淘寶上搜的到，特別適合教師、慢性咽炎、播音員、霧霾城市群眾飲用。食療對(duì)身體無(wú)害。