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來(lái)自: 任萬(wàn)勝 > 《養(yǎng)生》
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誰(shuí)說(shuō)減肥不能吃肉?4種低脂、高蛋白肉類(lèi),胖人也能吃!
4種低脂、高蛋白肉類(lèi),胖人也能吃!減肥并非是不能吃肉,而且要選對(duì)肉類(lèi),拒絕油脂高的、煎炸的食物,選對(duì)肉類(lèi),能補(bǔ)充蛋白,促進(jìn)肌肉的...
高蛋白增肌健身餐:醬汁雞肉飯,5-10分鐘的雞胸肉料理
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一道美味與顏值并存的健康減脂菜——蓮花雞胸肉
一道美味與顏值并存的健康減脂菜——蓮花雞胸肉成為會(huì)員,享受更多營(yíng)養(yǎng)權(quán)益!原料 黃瓜1根(200g)雞胸肉1塊(170g)調(diào)料 花椒油適量(幾...
小米和雞胸肉這樣吃,簡(jiǎn)單上鍋一蒸,高蛋白低熱量,怎么吃也不膩
小米和雞胸肉這樣吃,簡(jiǎn)單上鍋一蒸,高蛋白低熱量,怎么吃也不膩特別美味的小米雞胸肉丸,熱量低好吃不怕胖,孩子老人都愛(ài)吃,你也來(lái)品...
一塊雞胸肉,一塊豆腐,做個(gè)無(wú)油無(wú)淀粉高蛋白低脂肪的減肥餐!
夏天,豬肉牛肉靠邊站,這肉使勁吃,低脂肪高蛋白,隨手拌真香!
夏天,豬肉牛肉靠邊站,這肉使勁吃,低脂肪高蛋白,隨手拌真香!【拌雞胸肉家常做法】:所需食材:雞胸肉2塊 香菜一根 小蔥白2根 大蒜粒...
減脂午餐第10天:無(wú)油高蛋白瘦身餐,消耗雞胸肉,吃了很解饞
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全中國(guó)最全的健康餐公司都使用哪些食材!
關(guān)于蔬菜,由于很多健康餐企業(yè)都是以主食沙拉為切入口,所以大部分都是一些沙拉中常見(jiàn)的“草”,當(dāng)然也有土豆,蘆筍,秋葵等需要熱加工...
杭州男子一月吃160袋雞胸肉致腎損傷?「蛋白質(zhì)」,你也吃過(guò)量了么
2.同時(shí)注意避免攝入過(guò)多動(dòng)物蛋白,尤其是紅肉和加工肉制品過(guò)量蛋白質(zhì)會(huì)帶來(lái)一定的健康風(fēng)險(xiǎn),而如果動(dòng)物蛋白過(guò)量還會(huì)伴隨其他風(fēng)險(xiǎn)因素,...
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