回答這個問題之前首先要明白的是，SATA 與 PCI-E 由于架構(gòu)和協(xié)議上的區(qū)別，傳輸?shù)淖畲笏俣炔罹嗪艽?，SATA 要比 PCI-E 的最大傳輸速度小。

固態(tài)硬盤目前主流的有三種接口類型，分別是 SATA、M.2 和 PCI-E。SATA 接口的固態(tài)硬盤自然最大速率不及 PCI-E 接口的固態(tài)。

至于 M.2 接口的固態(tài)硬盤，由于走的內(nèi)部接口不同又分為兩種，當(dāng)然也就是 SATA 和 PCI-E 這兩種。要弄清楚的是 M.2 接口只是一個外部形態(tài)，內(nèi)部走 SATA 還是 PCI-E 總線與是不是 M.2 接口沒關(guān)系。

所以走 SATA 的 M.2 只是形態(tài)改變了，速度與 SATA 接口的固態(tài)硬盤沒有差別；走 PCI-E 的 M.2 也是一個道理，速度與 PCI-E 接口的 SSD 沒有差別。

那么究竟怎么選？

如果你對速度有很高要求，自然要選 PCI-E 接口，或者走 PCI-E 通道的 M.2 接口的固態(tài)硬盤（也就是 NVMe 協(xié)議的 M.2 接口固態(tài)硬盤）。這兩者沒有速度上的差距，有形態(tài)上的區(qū)別。比如你是 ITX 主板，可能就沒有多余的 PCI-E 接口，所以就買 M.2 接口的。比如你的筆記本沒有預(yù)留硬盤位，那只能買 M.2 的。

如果你對速度要求不高，那么自然選擇 SATA 接口，或走 SATA 通道的 M.2 接口的 SSD。這兩者的速度沒有差異，同樣是形態(tài)上的區(qū)別。

另外，M.2 接口的 SSD 無論走什么通道，由于體積較小，發(fā)熱都會比 SATA 和 PCI-E 接口的 SSD 要高。如果你的電腦散熱不夠給力，SSD 長期過熱會影響壽命和速度。