繪本伴讀   小兒推拿  育兒理念   手制賞味

前幾天，我國(guó)自北向南都出現(xiàn)了大風(fēng)降溫天氣，部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)10℃以上。小伙伴們，你們有沒有感到一絲涼意呢?

寒潮來(lái)襲，育姐其實(shí)不太擔(dān)心孩子們沒做好防寒保暖措施而受涼(畢竟給娃捂好是家長(zhǎng)的本能!)，反而想提醒各位家長(zhǎng)朋友不要過(guò)于緊張，給孩子穿太多，反而生病了。

天氣漸冷，寶寶應(yīng)該比大人們穿厚些，這是常見誤區(qū)。

尤其在奶奶、姥姥帶娃的家庭里，老一輩喜歡給寶寶捂著，因?yàn)榭偸且宰约焊惺艿降睦鋪?lái)給娃穿衣服，生怕凍壞了寶寶，誰(shuí)知這樣反而帶來(lái)了問(wèn)題。

近幾日兒科門診的孩子越來(lái)越多了，其中很大一部分都是因?yàn)槲娴锰褚鸬?，有的一歲以下患兒甚至患上了“捂熱綜合癥”，其典型癥狀是高熱、脫水、抽搐、昏迷，甚至腦部受損導(dǎo)致患兒智障。

杭州市一醫(yī)院兒科馮梅副主任醫(yī)師出了半天門診，看了45個(gè)患兒，其中有5個(gè)孩子馮醫(yī)師看了一眼就覺得穿太多了。

居然還穿了三件棉襖一件毛衣

男嬰兒，6個(gè)月大，發(fā)燒39.5℃。上身穿厚棉內(nèi)衣+毛線衫+棉背心+絲棉襖，下身是厚棉長(zhǎng)褲+毛褲，全身又套了一件彈力絮連體棉襖。孩子精神不大好，趴在奶奶背上一動(dòng)不動(dòng)。

醫(yī)師摸摸孩子后背，全是汗，便趕緊讓奶奶把孩子的絲棉襖脫掉和彈力絮連體棉襖脫掉，散散熱。

棉毛衫+毛線衫+絲棉襖+羽絨服

女嬰兒，10個(gè)月大，發(fā)燒接近40℃，臉蛋紅撲撲的。孩子上身穿棉毛衫+毛線衫+絲棉襖+羽絨服，下身是厚棉長(zhǎng)褲+毛線褲+絲綿褲。

外婆說(shuō)，早上喝完牛奶，孩子就開始發(fā)脾氣、哭吵，怎么哄都不行。

馮醫(yī)師叫外婆捏捏孩子的內(nèi)衣，外婆驚得叫來(lái)，“怎么濕透啦”，慌慌張張地從包里翻出一塊毛巾，塞進(jìn)孩子的衣服里吸汗。

醫(yī)師說(shuō)，這兩個(gè)孩子都穿了兩件棉襖，在這樣的天氣，一件棉襖就夠了。一般來(lái)說(shuō)，棉背心也不用穿。孩子的穿衣原則和大人一樣即可。

1歲以下的新生寶寶，體溫調(diào)節(jié)中樞功能還沒有健全，在過(guò)冷或過(guò)熱時(shí)不能自動(dòng)調(diào)節(jié)，對(duì)外界氣溫的適應(yīng)能力很差。

尤其是5個(gè)月內(nèi)的寶寶，他們喝奶容易流汗，產(chǎn)熱量很大，出汗散熱又比較緩慢，如果爸爸媽媽把寶寶包裹得很嚴(yán)實(shí)，就很容易產(chǎn)生高熱的環(huán)境，導(dǎo)致寶寶中暑。

以下兩種辦法幫你判斷寶寶衣服是否穿得多：

第一，摸孩子的鎖骨。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說(shuō)明衣服穿得剛剛好;

第二，摸后背。如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，說(shuō)明衣服穿太多了，應(yīng)該及時(shí)減衣。

氣溫+衣服增加的溫度= 26℃

兩歲以上小孩，穿衣法則最好與大人一致，對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大的寶寶甚至要比大人少穿一件。

而秋冬交替正是氣溫多變的時(shí)節(jié)，街上一看，大人們也是各憑感受亂穿衣，孩子穿得少容易遇寒受涼，穿得多容易受熱生病，究竟有沒有準(zhǔn)確的參考呢?

答案是：有!

杭州市中醫(yī)院中內(nèi)科桂曉春醫(yī)師以自己女兒為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，用了三個(gè)月時(shí)間，總結(jié)出小孩“穿衣公式”。

她說(shuō)女兒2012年讀大班時(shí)，也是三天兩頭感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒適的。從2012年9月份起，桂醫(yī)師隨身帶一個(gè)溫度計(jì)，記錄當(dāng)天氣溫幾度、女兒感冒時(shí)穿了什么衣服、出汗時(shí)穿了什么衣服、室內(nèi)溫度多少、室外溫度多少。

經(jīng)過(guò)3個(gè)月的實(shí)踐總結(jié)，桂醫(yī)師得出結(jié)論：氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會(huì)著涼打噴嚏，也不會(huì)動(dòng)一動(dòng)就出汗。

根據(jù)醫(yī)師的測(cè)量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

學(xué)會(huì)了公式，記住衣服的溫度，接下來(lái)就是簡(jiǎn)單的算數(shù)問(wèn)題了!

例如：白天戶外氣溫12℃左右，孩子需要：厚羊毛衫4℃+抓絨衣服3℃+厚羽絨服9℃，即可達(dá)到舒適的26℃。進(jìn)入室內(nèi)后根據(jù)溫度脫掉外套。

在冬天的室外，偶爾白天的陽(yáng)光還比較強(qiáng)烈，戴上帽子既可以遮陽(yáng)，又可避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶寶，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風(fēng)感冒。其它大多數(shù)情況下，戴帽子并不是必須的。

大腦是發(fā)育最迅速、血供最豐富、代謝最旺盛的器官，還有厚厚的頭皮和骨性結(jié)構(gòu)包裹，頭皮的血供也非常豐富，因此理論上寶寶的頭部是不怕冷的，裸露的頭部還會(huì)很有效地調(diào)節(jié)全身的溫度!其實(shí)寶寶戴帽子往往會(huì)影響他頭部的活動(dòng)、聽音以及散熱等。

即使在炎熱的夏季，許多寶寶小手小腳很涼，這是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不用過(guò)度緊張。

但是冬天外出還是做好手部保暖，但如果寶寶年齡過(guò)小可選袖子較長(zhǎng)的外套，手套不是最佳選擇。因?yàn)閷殞毥?jīng)常動(dòng)彈，喜歡抹臉，也愛吃手，往往會(huì)把手套上的棉毛屑吞下去。

一些家長(zhǎng)用繩子或橡皮筋把手套捆在寶寶手上，這樣也有危險(xiǎn)，手腕上的橡皮筋如果纏繞過(guò)緊，或者手套內(nèi)部脫落的線頭纏住小指頭，寶寶的小手還有可能缺血、腫脹甚至壞死!

冬天寶寶的腳步保暖也是非常重要的，寶媽要記得給小腳丫保暖，穿上襪子是第一步哦。

當(dāng)然夏天完全沒有必要，跟小手一樣，孩子也通過(guò)小腳，感受身體和外在的世界。

不一定要戴圍巾，但家長(zhǎng)帶個(gè)圍巾或者圍巾或毯子倒是不錯(cuò)的選擇，冷的時(shí)候可以給寶寶裹上，非常方便。