做過艾灸的人都知道，艾灸過后，身體常出現(xiàn)酸、麻、痛等現(xiàn)象，也就是俗稱的“排病反應(yīng)”。排病反應(yīng)幾乎是所有艾灸之人都會碰到的問題，表現(xiàn)癥狀五花八門，從頭到腳，從里到外，不一而足。有些人因為排病反應(yīng)比較大，出于擔(dān)心，往往沒有繼續(xù)艾灸下去；有些人因為偏執(zhí)于排病反應(yīng)和灸感，應(yīng)對不當(dāng)，結(jié)果越灸越錯；甚至還有人把排病反應(yīng)當(dāng)成副作用而加以詆毀……

我們花了許多精力把艾灸可能出現(xiàn)的排病反應(yīng)及解決方案都羅列出來，雖說網(wǎng)上也有類似的內(nèi)容，但我們可以自信地說，這是最完整的一篇。由于內(nèi)容較多，分為上、中、下三篇，以連載形式推出。

現(xiàn)象說明

1、癥狀加重是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象。艾灸將體內(nèi)正氣調(diào)動起來對抗病邪，病邪在體內(nèi)寄居很久，自然不會輕易就范，就會頑強抵抗，二者相互博弈，身體就會出現(xiàn)排病反應(yīng)。

2、癥狀加重說明身體機能還算旺盛，能夠?qū)⒄龤庹{(diào)動起來。艾灸通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳遞，調(diào)整人體氣機，陽氣提升之后，正氣就會增強，就有能力與病邪抗?fàn)帲欢绻眢w太過虛弱，正氣很難調(diào)動起來，就無法與病邪做斗爭，人自然也就不會出現(xiàn)排病反應(yīng)。

3、癥狀加重說明正氣暫時敵不過邪氣。當(dāng)體內(nèi)正氣不足、邪氣旺盛時，各種不適癥狀就會反應(yīng)出來。只有體內(nèi)正氣越積越多，病邪才能逐漸被驅(qū)出體外。

解決方案

繼續(xù)艾灸，當(dāng)邪氣排到體表時，皮膚會出現(xiàn)一些變化，比如癢、涼，此時可在局部刮痧，以便邪氣及時排出。

現(xiàn)象說明

1、有些人以前得過某種疾病，治好后多年都沒有犯，艾灸過后，老毛病又犯了，這叫“勾病”。

2、雖然老毛病多年沒犯，但病根并沒有祛除。艾灸激發(fā)了體內(nèi)正氣，正氣在壓制邪氣時，病灶處殘余的邪氣出來抵抗，潛在癥狀就會爆發(fā)出來，其實這是艾灸在幫助身體祛除病根。

解決方案

注意休息，加強營養(yǎng)，繼續(xù)艾灸。

現(xiàn)象說明

1、染病就是艾灸后添了“新病”，比如明明喉嚨不痛，艾灸過后反而表現(xiàn)出慢性咽炎的癥狀。

2、染病并不是艾灸過后才染的，而是身體里早就有了疾病的“種子”，只是還沒有“發(fā)芽”，所以身體沒有表現(xiàn)出來。

3、艾灸過后，身體正氣足了，身體具有自我調(diào)節(jié)功能，它會本能地剔除體內(nèi)的不良因素，“病種”就會提前暴露出來。為什么艾灸能夠預(yù)防疾病，就是這個道理。

解決方案

根據(jù)病灶癥狀，制定調(diào)整方案，可以加灸相應(yīng)穴位，也可以同時搭配其他保健方法。比如上文的喉嚨疼痛，可以加灸合谷穴；比如發(fā)寒，可以用艾葉煮水泡腳。

現(xiàn)象說明

1、排尿增多是體內(nèi)毒素和寒濕排出的重要方式。

2、排尿增多說明腎氣增加。腎與膀胱相表里，腎主水，而膀胱為水之腑，腎好比閘門，膀胱好比水庫，因此膀胱的開闔取決于腎氣的盛衰。腎氣不足時，閘門就無力打開，水庫的水就無法完全排出，毒素和寒濕就滯留體內(nèi)；反之，艾灸使體內(nèi)腎氣逐漸充足，閘門的開闔能力跟著恢復(fù)，尿液就會逐漸排出體外。

解決方案

腎虛分陰陽，應(yīng)該辯證施灸：腎陽虛之人應(yīng)當(dāng)補陽，可以艾灸督脈；腎陰虛之人應(yīng)當(dāng)滋陰，可以艾灸三陰交穴、太溪穴、照海穴，并多食鴨肉、芝麻、藕、絲瓜、銀耳、豆腐、甘蔗、桃子、西瓜、百合、山藥、甲魚、海蜇等滋陰食物。

現(xiàn)象說明

1、發(fā)燒是體內(nèi)正氣和邪氣做斗爭的重要表現(xiàn)。一般孩子施灸后容易發(fā)燒，因為孩子是稚陽之體，施灸后潛伏于體內(nèi)的病邪容易從陽化熱，表現(xiàn)出發(fā)燒癥狀。

2、艾灸促使人體陽氣升發(fā)，寒邪被驅(qū)趕到膀胱經(jīng)，體溫就會升高。

解決方案

1、針對孩子發(fā)燒，讓他們多喝溫開水，同時繼續(xù)艾灸。如果體溫達(dá)到38.5℃以上，建議去醫(yī)院就診，同時搓痧或吮痧，幫助泄熱，一般會選擇大椎穴、肺俞穴、身柱穴。

2、針對成人發(fā)燒，建議在膀胱經(jīng)、督脈刮痧或拔罐，幫助瀉熱，刮痧一般以出痧為度，拔罐一般在內(nèi)側(cè)膀胱經(jīng)定罐10-15分鐘，同時用艾葉煮水泡腳，幫助發(fā)汗。

注意事項

灸后發(fā)燒，不建議使用含有布洛芬等副作用強的退燒藥，一來給身體帶來毒副作用，二來不利于潛藏的病邪排出。

現(xiàn)象說明

1、排汗是正常反應(yīng)，排出的是臟腑、血液和細(xì)胞里的濁水，在幫助人體代謝。正氣足了，排汗功能得到增強，濁水才能通過汗液排出，這是體內(nèi)陽氣不斷提升的表現(xiàn)。

2、不同部位排汗，說明身體存在不同問題，一般而言，汗會從身體最虛弱的地方大量排出。比如，額頭排汗多，說明肝陽上亢；鼻子排汗多，說明肺氣不足；胸口排汗多，說明脾胃失和；手心、腳心排汗多，說明血虛……

3、如果排汗過多，以致于人很虛弱，說明灸量過多。

解決方案

1、對于正常排汗，繼續(xù)施灸。

2、如果排汗過多，建議控制灸量。一般而言，艾灸時皮膚潮紅伴有水氣，摸起來非常濕潤，就說明灸量足夠了。

3、如果排汗過多，建議加灸足三里穴、三陰交穴、太溪穴、照海穴等滋陰穴位。同時配合一些補氣養(yǎng)血的食物，如山藥、小米、紅棗等，防止身體太過虛弱。

現(xiàn)象說明

1、灸后腹瀉，說明在排出毒素和寒濕。人體排出毒素的方式有很多，比如排汗、放屁、大小便等，而大部分毒素和寒濕由腸道排出。

2、艾灸培補人體陽氣，幫助身體驅(qū)逐陰邪，陰邪好比大雪，陽氣好比太陽，大雪融化后成為雪水流到下水道，同理，陰邪化開后，部分就會下注到腸道，通過腹瀉的方式排出。

3、腹瀉越厲害、味道越臭、持續(xù)時間越長，說明腸胃功能越弱。艾灸促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)，大腸蠕動隨之加強，滯留體內(nèi)的宿便隨之排出，一般腹瀉越頻繁、味道越臭、持續(xù)時間越長，說明體內(nèi)瘀積的毒素越多，正邪相爭的過程越長，也就說明腸胃問題越嚴(yán)重。

4、灸后腹瀉與病理性腹瀉有差別，灸后腹瀉表現(xiàn)為腹部突然疼痛，腹瀉之后，疼痛癥狀就會消失；病理性腹瀉會讓人虛脫、疲勞。

解決方案

1、繼續(xù)艾灸，多喝溫開水。

2、若灸后腹瀉過于劇烈、頻繁，或伴有嘔吐癥狀，可喝點兒糖鹽水（往溫水中適量加入白糖、精鹽），同時加灸神闕穴、關(guān)元穴、足三里穴，培補元氣，促使毒素及寒濕邪盡快排出。

注意事項

有些人艾灸后，肚子會咕咕叫，說明腸胃功能有問題，以胃、腸寒為主。有些人的癥狀甚至能持續(xù)1年乃至更久，說明胃、腸過寒。建議堅持艾灸，把體內(nèi)寒邪及濁氣悉數(shù)排出，咕咕叫的現(xiàn)象就會消失。

現(xiàn)象說明

1、這是體內(nèi)的寒濕及毒素通過肌表排出的表現(xiàn)。

2、艾灸補充正氣，在氣機的鼓動下，體內(nèi)的寒濕等陰邪被化開，而且艾灸會加快人體新陳代謝，體內(nèi)的垃圾和毒素也會被迅速代謝，寒濕邪、垃圾、毒素就會從皮膚毛孔中排出來，其表現(xiàn)方式就是起紅點、出紅疹、發(fā)癢。

3、癥狀越明顯，說明體內(nèi)濕氣越重，脾主運化水液，這就意味著脾胃功能往往比較虛弱。

解決方案

1、不要停止艾灸，否則病邪會返回體內(nèi)。建議堅持艾灸，盡快排出體表的毒素等，讓皮膚不適的癥狀盡快消失。

2、輕微瘙癢，可以將艾灰用麻油調(diào)成糊狀，均勻涂抹在患處，每次使用約10-15分鐘后洗去；同時減少灸量，并加灸大椎穴、曲池穴、百蟲窩穴。

3、嚴(yán)重過敏者必須立刻就醫(yī)。

4、脾胃虛弱之人，可加灸脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴、承山穴、豐隆穴以健脾祛濕，也可以適當(dāng)吃一些山藥薏米粥等補脾祛濕的食物。

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