好多人會說自己上火了,可是“火”到底是什么呢?哪里上火了?且聽小中醫(yī)給你慢慢道來。如果出現(xiàn)目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫(yī)認為是“上火”了。
那么根據(jù)舌頭上火的表現(xiàn),我們就可以初步判斷是哪個器官出問題了,我們就可以有針對性的治療了,這樣效果會更好! 心火表現(xiàn):舌尖紅如果舌尖紅,伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀,就可能是心火。 解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。
肝火表現(xiàn):舌頭兩側紅有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。 解決方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。
肺火表現(xiàn):舌頭前半部分紅肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅; 清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘。 解決方法:喝金銀花茶,按揉或艾灸大魚際穴降肺火。
胃火表現(xiàn):整個紅舌頭紅胃火重表現(xiàn)為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現(xiàn)。 解決方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸內庭穴降胃火。
腎火表現(xiàn):舌質紅且苔少如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神,出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。 解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。
之前一些讀者還會留言說:艾灸后會更上火了。 實際上不是艾灸后上火了,而是你身體里本來就有火,只是艾灸的正氣將你體內的虛火攪動了,生發(fā)出來,堅持艾灸,最終會達到陰陽平衡。出現(xiàn)這種情況,晚上泡泡腳,然后按揉或者艾灸涌泉穴 、太沖穴就好!
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