手賬是什么？

“手賬”一詞直接來源于日本的“手賬”，指在本子上拼貼、裝飾并記錄生活、規(guī)劃日程。手賬最初指的是行程日記本，“用于記錄計劃與待處理事項的具有特定用途的工具”。

上了大學(xué)之后，認識了許許多多擁有奇特技能的人，偶然接觸到了“手賬”這個東西，越來越了解之后，就一不小心跳入了手賬這個“巨坑”。身邊很多人都非常不理解，記手賬費時間又燒錢。可仔細翻看，你會發(fā)現(xiàn)手賬絕不像你想象中這么簡單。

一個對勾劃出滿滿的成就感、一條膠帶粘貼著細膩的少女心、一幅手繪溢出生活中的小確幸、一筆墨色氳出內(nèi)心深處的小情緒......手賬儼然成為我們生活的注腳。

“本子已經(jīng)超越了日程本的意義，它成為了一種生活方式，更像是一個精神伴侶?！?/p>

我和手帳的故事

清暄（入坑一年 手賬達人）

年初生了一場病，住院的時候反省自己的日常生活，覺得非常羞愧，每天無所事事，看電視劇、吃垃圾食品，過著這么不健康的生活，也難怪把壞習(xí)慣積累到最后，身體就要生病了。

病好之后就立志做一個改變，讓自己在2017年身心靈都健健康康，也很想遇見一個全新的自我。機緣巧合下，我決定入手帳大坑。

在做手帳之前，我對自己做了初步的評估：性情急躁，缺乏耐力，三分鐘熱度。

某天在一本書上看見一句話：有夢想?yún)s不行動的人，比那些沒有夢想的人更可悲。頓時戳中心窩了。我給自己打了滿滿的雞血，帶上手帳本，開啟了2017的手帳之旅。

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說手帳能改變生活，一點也不夸張。

到了九月份，我利用手帳對生活進行管理和規(guī)劃，已經(jīng)有了明顯的效果。目前已經(jīng)寫滿了九本日常生活手帳、一本圣經(jīng)手帳，一本小說手帳，兩本讀書筆記，一本觀影筆記。

還有一些生活上的改變，睡覺前不再玩手機，每天吃水果和青菜，一周燉兩次補品，一周三次運動（Keep）。每天早上貼面膜，計劃一年貼完300張面膜……

王小波說過：“一個人只擁有此生是不夠的，還要擁有一個詩意的世界?！背錆M詩意的夢想和行動，正是手帳帶給我的改變，也是我想要的生活方式。

Babe（入坑一年左右，在不斷研究和迭代中她建立了自己的手賬體系）

身邊的朋友總是很好奇，我是怎么做到，能夠每天雞血充足，渾身總有使不完的勁，上個月就開掛般地，能夠在業(yè)余生活中完成閱讀15本書，觀看電影25部，寫6篇文章。

“如果說，有什么事情能夠讓一個人脫胎換骨的話，或許手術(shù)可以，運動可以，寫作可以，堅持寫手帳，也一樣可以。”

最重要的是我利用手帳建立了一整套內(nèi)在的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，每個階段都明確的知道自己為什么要學(xué)，想學(xué)什么和怎么學(xué)。

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時間管理體系

我非常熱衷于用手帳管理自己的時間，與其說是管理時間，不如說是管理自己。

① 燈塔使用的是bullet journal的手帳體系

因為我更喜歡自由度極高，可以DIY的體系，我會按照自己的喜好設(shè)定主題，比如上個月的圓盤計劃就新增了本月目標的板塊，以及拖延清單。

② TN筆記本是用來做工作手帳

我始終認為一天當中最重要又緊急的事情，其實最多只有三件。因此我的工作手帳中記錄的更多的是三大件事。

學(xué)習(xí)管理體系

我將自己喜愛寫手帳的特點和自我增值結(jié)合起來。

每天至少要花3個小時在學(xué)習(xí)上，閱讀大量的書籍，學(xué)習(xí)一些感興趣的專欄和課程，在學(xué)習(xí)的過程中輸出自己的思考結(jié)果和學(xué)習(xí)成果。

不斷地用輸出倒逼輸入，是目前我認為學(xué)習(xí)效率最高的學(xué)習(xí)方式。

夢想管理體系

我非常喜歡將自己的夢想統(tǒng)一都收進自己的手帳里，仿佛將夢想寫下來的那一刻開始，就好像已經(jīng)實現(xiàn)了整個愿景了。

其實踏上臺階的那一刻就知道，山頂在那里，你立下Flag后，并不一定要跑著登頂，最靠譜又不那么累人的方式是，只走好腳下的每一步，不用時常仰望山頂，不知不覺，山頂很快就到達了。

手帳真的是一門被低估的興趣愛好。

正如瀟灑姐的那句“雖然今天我依然弱小不美，但是我為明天的強大美麗做了功課，我在路上?！?/p>

或許只有努力變好的人才知道，每一天的進步都讓人充滿自信，美好到你都不愿意和別人交換人生。

莜以（入坑一年半，在做手賬的過程中遇到了更好的自己）

我從大一下學(xué)期開始進入手帳“坑”，當時重新玩起了卸載的微博，因為偶然關(guān)注了一批手帳達人，從此便陷入“坑”里無法自拔。而到如今接觸手帳已有一年多的時間，不得不說，這段時間，手帳的出現(xiàn)給我的生活帶來了巨大的變化。

它不僅僅改變著我的習(xí)慣，我的日常生活，更是潛移默化地影響著我的信念，價值和態(tài)度。寫手帳的過程，讓我迷茫無助的生活開始清晰化和條理化，也讓我在成長的旅途中，逐漸遇到更好的自己。

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而這一年多里，要說到手帳給我?guī)淼母淖?，總結(jié)起來，主要有以下三個方面。

時間管理，個人規(guī)劃

開始寫手帳之后，我才知道，優(yōu)秀的人之所以成功，不是沒有原因的。那些手帳本里豐富而又充實的規(guī)劃表和時間表，不僅僅是紙上的藝術(shù)品，更是一種生活理念的傳達。管理時間其實就是在管理和規(guī)劃自己的人生。

一個成功的人，一定是能掌控自己的時間及生活節(jié)奏的人，每一個目標的實現(xiàn)都是意料之中的計劃和努力的結(jié)果。而通過時間軸。TO-DO LIST和打卡，每一天的時間都被具體化和量化，成為記錄下來的看得見摸得著的付出和成果。

這樣踏實的努力的過程，也讓我對個人規(guī)劃和未來的人生方向更加清晰。

記錄瞬間，生活儀式

手帳里記下的一切，都是你生活里真真切切發(fā)生過的。那些美好的片段，當我們沒有記錄下來的時候，可能就隨著時間流逝了。

但是通過寫手帳，我不僅可以記錄下生活里那些小確幸小感想，還在記錄的過程中漸漸改變了自己的生活態(tài)度，在與手帳相處的過程中，每一次失意焦躁的時刻都被拼貼涂畫所填充，心情也逐漸變得明朗起來。

寫手帳，也逐漸成為我生活中的一種情趣和儀式

發(fā)現(xiàn)更多未知的可能性

剛開始寫手帳的時候，很多人不理解。覺得這樣寫寫畫畫的過程完全沒有意義。但只有我自己知道手帳的出現(xiàn)給我?guī)砹硕嗌僮兓Ｅc手帳的相遇，就像是打開了自己新世界的大門，看到更加豐富明媚的萬千風(fēng)景。

另外，手帳并非只是“玩”，寫手帳的過程，同時也培養(yǎng)了自己其他方面的能力，比如畫畫、書寫、以及寫作、排版等等，每當自己的作品得到小小的認可的時候，都會十分感恩，并且充滿了前進的動力。而這些價值和確幸，都是不親身體驗很難感受得到的

看到過這樣一段話，“人的一生，能找到自己喜歡的事情是幸運的。有自己真興趣的人，才會生活得有趣，才可能成為一個有意思的人，當你不計功利的全身心做一件事情時，投入時的愉悅，成就感，便是最大的收獲和褒獎?！?/p>

和喜歡的人牽手走在大街小巷，逛逛路邊的小商鋪，打鬧著度過很平常的一天?；氐郊易诤芴崪剀暗臅狼皩懸豁撌謳?，不知不覺竟也寫了滿滿幾本。

回頭一看才發(fā)現(xiàn)，正是這些再平常不過的碎片，拼湊成我們有意義的一生。

很希望有一天，我們都能做到像秋葉大叔說的：總是可以浪費一些時間做沒有目的的事情，只要開心，沒有負罪感，就是一個幸福的人。我們管理時間不是為了給自己加壓，讓自己更忙碌，而是為了讓自己變成一個更好的、更符合自己內(nèi)心期待的人。

手賬漸漸賦予了我屬于自己的“人生儀式感”，這種儀式感不知不覺中滲透到我的人生規(guī)劃里。它美好，又生機勃勃。