不管是喝什么茶，在適當?shù)膱龊稀r間與人喝適當?shù)牟璨拍馨l(fā)揮茶最好的保健功效哦～

中醫(yī)認為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別。而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分。所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。

茶類別發(fā)酵程度茶性綠茶不發(fā)酵性寒黃茶微發(fā)酵性寒白茶輕發(fā)酵性涼青茶半發(fā)酵性平紅茶全發(fā)酵性溫黑茶后發(fā)酵性溫。

你是什么體制？你就適合哪類茶？9種體質(zhì)與六大茶類匹配表

平和質(zhì)人群，面色紅潤、精力充沛 ，適合飲用青茶（烏龍茶）；氣虛質(zhì)人群，易感冒、易疲憊、易出虛汗，適合飲用青茶、紅茶、黑茶；陽虛質(zhì)人群，手腳冰冷、怕冷，適合飲用青茶、紅茶、黑茶；陰虛質(zhì)人群，手腳發(fā)熱、，性情急躁，適合飲用綠茶、白茶、黃茶；特稟質(zhì)人群，易哮喘、過敏，皮膚一抓就會起淤血，適合飲用紅茶、青茶、黑茶；氣郁質(zhì)人群，體型偏瘦，容易緊張、焦躁，失眠、抑郁，適合飲用綠茶、青茶、紅茶；血瘀質(zhì)人群，面色晦暗，皮膚粗糙，易淤青，牙齦易出血，適合飲用青茶、紅茶、黑茶；痰濕質(zhì)人群，偏胖，臉部油膩，舌苔較重，適合飲用陳年烏龍、黑茶；濕熱質(zhì)人群，面泛油光，易長痘痘粉刺、口臭，適合飲用綠茶、白茶、青茶、黑茶。

什么體質(zhì)喝什么茶，這樣才能發(fā)揮喝茶的最好功效。會喝茶才能真正體會到喝茶好！