體力不是萬能的，沒有強大的體力卻是萬萬不能的，這句話放在當今網(wǎng)壇應該沒有多少異議。與曾經(jīng)的“貴族運動”時代相比，現(xiàn)在的職業(yè)網(wǎng)球比賽，對球員身體素質(zhì)和跑動能力的要求，已經(jīng)達到了令人難以想象的程度，高水平體能教練也顯得越來越重要，說他們能“點石成金”或許夸大其詞，但他們的確擁有能將尚待雕琢的“璞玉”，打磨成冠軍級別高手的本領。

托米奇

2014年澳網(wǎng)首輪退賽之后連續(xù)接受兩次臀部手術，邁阿密站重返賽場，又因為創(chuàng)紀錄地28分鐘速敗給涅米寧飽受質(zhì)疑，年中世界排名一度跌出前100位，到2015年贏得職業(yè)生涯第3冠，世界排名沖進前20位，托米奇的這番轉(zhuǎn)變，離不開希臘人索蒂里斯·達諾斯（Sotiris Danos）的幫助。作為一名曾經(jīng)傷病纏身的籃球選手，達諾斯后來在運動康復領域大獲成功，2010年，費德勒在斯德哥爾摩參賽時接受過達諾斯的治療，后來將他推薦給了托米奇，能兼任體能教練和理療師的達諾斯，成為了幫助托米奇度過職業(yè)生涯危機的關鍵人物。

蒂里斯·達諾斯

托米奇能請得動在業(yè)內(nèi)有“黃金手”之稱的達諾斯絕非易事，達諾斯的生意本身已經(jīng)相當成功，他在網(wǎng)球裁判界甚至比在球員圈子里更出名——因為他研發(fā)了一款靠枕，能幫助久坐執(zhí)法的主裁判們緩解腰背部疲勞。達諾斯在瑞典開辦的運動康復中心，也擁有像希拉里·克林頓、卡爾·菲利普王子、路易斯·菲戈和凱文·科斯特納等各行業(yè)的大牌客戶，他之所以會接受托米奇的邀請，主要是看中這位網(wǎng)壇“問題青年”的天賦和好勝心。在托米奇訓練最艱苦的那段時間，達諾斯除了睡覺之外，整天幾乎一刻不離地陪在弟子身邊，不斷提醒他“你到底想要達到什么目標”，來激勵托米奇堅持下去。

皮埃爾·帕格尼尼(右一)祝賀瓦林卡發(fā)網(wǎng)奪冠

費德勒雖然沒有和達諾斯長期合作過，但他也擁有一位令人羨慕的體能教練，曾經(jīng)是田徑和足球運動員的皮埃爾·帕格尼尼（Pierre Paganini）雖然努力保持低調(diào)，但10多年來在費德勒和瓦林卡兩大高手身上取得的成功，讓他也逐漸為人熟知。帕格尼尼曾經(jīng)說過：“費德勒訓練很刻苦，但他需要更靈活的訓練手段，他必須看到某項訓練確實有用，你如果能調(diào)動起他的積極性，他就會變成訓練場上的‘怪獸’”。

而能讓瓦林卡這樣一個曾經(jīng)的“小胖子”，擁有可以為ESPN體育雜志拍攝全裸寫真的健美身材，帕格尼尼付出的心血也許更多。去年法網(wǎng)奪冠之后，瓦林卡承認自己虧欠體能教練很多，“他是個很聰明的人，不光幫我塑造體型，也增強了我的意志力”。瓦林卡的教練諾曼則表示，帕格尼尼為瓦林卡制定了一套長遠計劃，特別叮囑他們什么時候應該加量訓練，什么時候必須休息調(diào)整，這樣才能保證在大賽中有出色狀態(tài)。

“女魔術師”南?！だ谥笇騿T

很多在網(wǎng)壇獲得成功的體能教練都來自其他項目。1981年夏天，納芙拉蒂洛娃開始跟隨美國女籃傳奇人物，曾經(jīng)參加過男籃比賽的“女魔術師”南?！だ∟ancy Lieberman）苦練體能，當年就在澳網(wǎng)中結(jié)束了兩年多的大滿貫“冠軍荒”（當時澳網(wǎng)在年底舉行）。利伯曼不僅為納芙拉蒂洛娃設計了嚴格的訓練日程表，還告誡當時極度缺乏自信的“女金剛”：“信心不會來自一輛跑車，一枚鉆石戒指或者一套豪宅，而只能來自刻苦訓練”。2000年，納芙拉蒂洛娃以43歲高齡復出參賽時，又“挖掘”了比自己年輕17歲的前澳大利亞女子橄欖球國手吉賽爾·蒂拉多（婚后改姓馬丁，她和內(nèi)森·馬丁這對體能教練夫婦總共執(zhí)教過5位前世界第一）。

在當初得到利伯曼點撥之后的6年里，納芙拉蒂洛娃保持了每年至少兩奪大滿貫單打冠軍的高效率，并且在1983年創(chuàng)造了單打86勝1負的驚人賽季，可以說如果沒有利伯曼這位體能教練兼曾經(jīng)的同性伴侶，“女金剛”很難有如今在網(wǎng)壇史冊中的地位。與納芙拉蒂洛娃合作過的另一位著名體能教練，吉賽爾·馬?。℅iselle Martin）后來則成為將斯托瑟帶上大滿貫冠軍寶座的關鍵人物，吉賽爾安排的訓練項目多樣，而且把整個賽季當成一個整體來制定訓練計劃，讓球員在賽季后半段也能保持狀態(tài)。高水平運動員出身的吉賽爾還經(jīng)常會和球員一起訓練，讓訓練充滿了競爭性。

德約科維奇受益于體能教練的經(jīng)歷，與當年納芙拉蒂洛娃頗為類似。2009年蒙特卡洛站決賽苦戰(zhàn)3盤不敵納達爾之后，德約科維奇決定聘請前法網(wǎng)冠軍，奧地利“鐵人”穆斯特的體能教練菲爾-格里茨（Gebhard Phil-Gritsch），當時并未引起多少關注，隨后一個賽季依然戰(zhàn)績平平，但是從2011年喬科維奇掀起連勝狂潮開始，格里茨這位“光頭佬”變得越來越引人矚目。格里茨每年有40個星期陪在喬科維奇身邊，每堂訓練課都要親自坐鎮(zhèn)，但絕大多數(shù)時間里，他只是安靜地在一旁觀察和分析細節(jié)，因為喬科維奇每次參加大賽的體能準備工作，早在出征之前就已經(jīng)完成，那些外人看不到的場合，才是格里茨大顯身手的地方。

在穆斯特和德約科維奇之間，格里茨并沒有執(zhí)教過其他高排名選手，這位運動醫(yī)學博士選擇定居在新西蘭，有時會去東南亞國家打短工，還曾經(jīng)被新西蘭橄欖球國家隊拒之門外。與網(wǎng)球相比，橄欖球項目對體能訓練的研究也許的確更勝一籌，雙打高手卡拉·布萊克的丈夫兼教練，也是桑普拉斯職業(yè)生涯后期的體能教練布萊特·斯蒂文斯（Brett Stephens）曾經(jīng)是澳式橄欖球名將，執(zhí)教過休伊特、迪米特洛夫、孟菲爾斯和特松加的名帥羅杰·拉希德同樣是橄欖球選手出身。

優(yōu)秀的體能教練不僅能幫助球員保持身體狀態(tài)，還能讓球員擁有更好的心態(tài)，但他們?nèi)绻孀慵紤?zhàn)術領域，則往往會暴露出局限性?？ɡげ既R克和麗澤·胡貝爾這對女雙傳奇組合散伙的原因之一，就是胡貝爾認為布萊克讓她體能教練出身的丈夫，來負責技戰(zhàn)術訓練顯得很不專業(yè)；羅杰·拉希德曾經(jīng)是澳洲網(wǎng)壇的“天才少年”，可以兼任技戰(zhàn)術和體能教練，但他的執(zhí)教風格畢竟還是明顯更注重體能和力量，所執(zhí)教的球員雖然發(fā)揮穩(wěn)定，但也總會在一段時間之后遇到“瓶頸”。

伯恩斯與伊萬諾維奇

其實體能教練完全可以在技戰(zhàn)術方面有所貢獻，尤其是步法移動，像伊萬諾維奇2008年法網(wǎng)奪冠，以及莎拉波娃2012年法網(wǎng)奪冠之前，她們都已經(jīng)在經(jīng)驗豐富的體能教練指導下，專門苦練了一年多的步法，最終收到回報。當年幫助伊萬諾維奇成為大滿貫冠軍，如今擔任凱斯體能教練的澳大利亞人伯恩斯（Scott Byrnes）認為，體能教練應該設計一些專門的訓練項目，幫助選手增強擊球穩(wěn)定性，同時保持眼下最好的擊球節(jié)奏，而不是去教選手如何擊球；在一個團隊中，體能教練和理療師，以及技戰(zhàn)術教練的及時溝通也是成功的保障。