薄荷吃太多會導(dǎo)致宮寒嗎 過量食用薄荷可能會導(dǎo)致宮寒。因為后天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào),貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等,都可能導(dǎo)致外來寒邪凝聚胞宮而引起宮寒。而薄荷性涼,本身體質(zhì)較虛寒的女性,吃過量的螃蟹是可能會加大引起宮寒的可能性的;而且薄荷芳香辛散,發(fā)汗耗氣,長期食用還可能造成氣虛。 吃薄荷的作用 薄荷的作用 記載薄荷:主賊風傷寒,發(fā)汗,治惡氣心腹脹痛。中醫(yī)也認為薄荷「性涼味辛,有宣散風熱、淸頭目、透疹之功」,知其具有興奮大腦、促進血液循環(huán)、發(fā)汗,與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風熱的作用。 1、局部作用:薄荷水局部應(yīng)用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。 薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器,先產(chǎn)生涼的感覺,繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內(nèi),引起長時間的充血,而達到治療作用。 2、解熱:小量薄荷能興奮中樞神經(jīng),使周圍毛細血管擴張而散熱;并促進汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。 3、抗炎:薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。 4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液,能減少泡沫痰,使呼吸道的有效通氣量增大。 5、薄荷油有健胃作用,對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用,還有保肝作用。 6、薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用,其終止妊娠的原因,是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平,也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關(guān)。 宮寒禁忌食物 1、寒性蔬菜 1)白菜 白菜的性能味甘,性微寒。能益胃生津,清熱除煩,利小便,利腸道。但是脾胃虛寒的病人不宜多食。 2)白蘿卜 蘿卜性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂、宮寒等患者忌吃。 屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、這些食物宮寒者都應(yīng)該慎吃。 2、寒性水果 1)梨 梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。而宮寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宮寒癥狀加重。 2)柿子 中醫(yī)認為:柿子甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經(jīng)。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。所以宮寒的女性最好少吃! 3)柚子 柚子味甘酸、性寒,具有除痰止渴、理氣散結(jié)、潤肺清腸、補血健脾等功效。一般人每天食用量最好別超過200克,一天一大瓣即可。中醫(yī)認為,柚子性寒,因此,脾虛腹瀉、宮寒的女性不宜多吃。寒性水果還有桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。 3、菊花茶 菊花性微寒,有清肝明目,清肝熱功效,胃寒、體寒之人不適合飲用。月經(jīng)期不要飲用菊花茶,以免加重宮寒痛經(jīng)等癥,引起小腹疼痛。 |
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