懷孕后，為了寶寶的健康，幾乎每位孕媽都十分小心謹(jǐn)慎，特別是對(duì)于飲食，非常有講究。那么，孕婦不能吃什么？

孕媽在孕期飲食不僅豐富，更要全面，那肉食的攝入就不可缺少了，像雞肉、魚(yú)肉、蝦等肉食，經(jīng)常吃對(duì)孕婦跟寶寶來(lái)說(shuō)，都十分有利，可以多買(mǎi)。

1、薏米

家里煮粥、煲湯時(shí)常用薏苡仁，薏苡仁就是薏米，中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，對(duì)子宮會(huì)有不好的影響， 具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。薏米藥食同源，經(jīng)常熬粥，八寶粥里就有，家里若有孕婦就別吃薏米，熬粥別擱薏米。哪怕三天兩天吃薏米飯沒(méi)滑胎，便覺(jué)得沒(méi)事，這是老前輩們定的醫(yī)藥法規(guī)，大夫絕不開(kāi)，萬(wàn)一大夫開(kāi)了，藥店審方， 就會(huì)說(shuō)有禁藥讓大夫改方子。大夫開(kāi)了這方子大夫錯(cuò)，藥店里的人看出來(lái)錯(cuò)誤的地方應(yīng)當(dāng)指出來(lái)，免得釀成不好的后果。孕婦以及孕婦家里邊的人自己也要注意別去吃，懷著孩子小心一點(diǎn)為好。

2、桃仁

桃仁和杏仁我們很容易就混淆了，兩者在形態(tài)和顏色上非常相似。其實(shí)在我們國(guó)家，桃仁比較少用，不過(guò)杏仁就很多人吃了，桃仁也是孕婦禁忌的食物，因?yàn)樗腔钛蒲?，有活血化瘀、?rùn)腸通便、止咳平喘的功效，看這些功效，就可以知道桃仁是對(duì)安胎不利的。所以我們要注意分清桃仁和杏仁。

桃仁的表皮一般為紅棕色或者黃棕色，表面也不同于杏仁，有更多縱向的凹紋，但桃仁一般比杏仁大，但是桃仁的厚度卻沒(méi)有杏仁厚。第二點(diǎn)從質(zhì)感和味道上來(lái)判斷， 用手觸摸桃仁和杏仁，可以發(fā)現(xiàn)，杏仁的皮要比桃仁的皮厚，所以摸起來(lái)相對(duì)粗糙一點(diǎn)，而桃仁則是相對(duì)光滑一些。兩種仁各咬一口，可以發(fā)現(xiàn)杏仁更苦一些，且杏仁有一種特別的味道，挺容易分辨出來(lái)的。

孕婦不要吃桃仁，也最好不要多吃杏仁，產(chǎn)前多吃些清淡食物為好。杏子有熱性，一旦吃得多了，還會(huì)引起上火，所以孕婦也最好不要多吃。

3、螃蟹

孕婦也不能吃螃蟹，螃蟹有活血化瘀的功效，而且性寒涼，吃了會(huì)對(duì)孕婦不好，可能會(huì)出現(xiàn)胎氣不穩(wěn)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。古代醫(yī)圣李時(shí)珍在《本草綱目》中有一個(gè)方子叫“下胎蟹爪散”，方子內(nèi)有蟹爪二合、桂心、瞿麥各一兩，牛膝二兩為末，空心溫酒服一錢(qián)。能下胎。這方子的四味藥都在妊娠禁忌歌訣內(nèi)。孕期之內(nèi)最好螃蟹爪子也別吃。懷著孩子能忌口就忌口，等孩子生下來(lái)再吃也不遲呀，來(lái)日方長(zhǎng)，藥的話平常孕婦不容易接觸，但蟹爪是入藥的，最好螃蟹也別吃。螃蟹性寒，所以不只是孕婦不能多吃，像有三高、脂肪肝、肥胖病患者或是過(guò)敏體質(zhì)的人， 都不適合大量吃螃蟹。

4、腌制食品。

腌制食品在腌制過(guò)程中，大部分的營(yíng)養(yǎng)都已遭到破壞和流失。而未經(jīng)徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)遇到胺類物質(zhì)時(shí)，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。

5、濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，氟化物會(huì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸則會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期缺鐵性貧血。

6. 太多的辣椒

很多人喜歡吃辣，其實(shí)適量吃辣對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處， 孕婦也是如此，但是過(guò)量吃辣椒，會(huì)刺激到腸胃，引起便秘等不好的情況，孕婦也應(yīng)該慎吃。還有花椒、八角、桂皮、五香粉等都是屬于熱性調(diào)味品，吃進(jìn)去，身體里的水分都被吸收走了，造成腸道干燥和便秘，孕婦也盡量少吃或不吃。

7、酒類。

對(duì)于沒(méi)有懷孕的女性來(lái)說(shuō)，適量喝一點(diǎn)酒，對(duì)于美容健康還是有好處的。但是作為孕婦來(lái)說(shuō)，酒類中的乙醇會(huì)被胎兒所吸收，造成大腦發(fā)育不全，影響智力，還有可能引起面部缺陷，出現(xiàn)畸形。

8、甲魚(yú)

如果你還想要一個(gè)健康的寶寶的話，尤其是有活血化瘀之功效的食物絕對(duì)不要吃。甲魚(yú)有通血絡(luò)、散瘀塊的作用。

小編的話：懷孕的準(zhǔn)媽媽們，對(duì)于孕期不能吃的食物清單，一定要事先了解清楚，可不能因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)無(wú)知或者貪嘴，而讓自己做出一些無(wú)法挽回的意外事情。育孕寶寶的過(guò)程辛苦即漫長(zhǎng)，在這個(gè)期間有很多注意事項(xiàng)需要謹(jǐn)記，比如說(shuō)：做什么產(chǎn)檢，吃什么食物，穿什么鞋子，做不做頭發(fā)，穿不穿防輻射服等等細(xì)節(jié)問(wèn)題，你都需要一一掌握哦。