內(nèi)八卦：位于掌心周圍，通常以內(nèi)勞宮穴為圓心，以內(nèi)勞宮穴至指根的2/3為半徑作圓即為內(nèi)八卦。

運(yùn)內(nèi)八卦：用您的左手握住孩子的除大拇指以外的四指，右手在孩子的八卦穴上做環(huán)形推動(dòng)，叫運(yùn)內(nèi)八卦。

很多寶媽問，內(nèi)八卦穴是順推還是逆推？今天告訴大家正確答案！

順八卦為升

以順時(shí)針的方向運(yùn)內(nèi)八卦叫順八卦。順運(yùn)八卦能寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食，還有止瀉的作用。此處標(biāo)紅，寶媽牢記，順運(yùn)內(nèi)八卦氣是上升的，偏溫性，側(cè)重于寬胸理氣，行滯消食，主要用于消化系統(tǒng)疾病。

因?yàn)轫樳\(yùn)可以提升中氣，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)大便稀、拉肚子等癥狀的時(shí)候效果比較好。反過來，當(dāng)孩子有便秘、嘔吐的時(shí)候就不能再用了。

活學(xué)活用

順運(yùn)內(nèi)八卦與補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、揉中脘配合使用，可以消腹脹，對(duì)食欲不振，消化不良的寶寶很有效。其中，順八卦150次，補(bǔ)脾經(jīng)300次、揉板門150次、揉中脘150次。

逆八卦為降

以逆時(shí)針方向運(yùn)內(nèi)八卦逆八卦，能降胃氣，消宿食，增飲食。此處標(biāo)紅，

寶媽牢記，逆運(yùn)內(nèi)八卦氣是下降的，偏涼性，側(cè)重于止咳平喘，和胃降逆止嘔。

當(dāng)然，中醫(yī)講“胃氣以降為順”嘛，再加上現(xiàn)在咱們的生活條件好了，孩子大都是吃得過飽過于肥甘厚膩，食積的比較多，所以臨床中逆運(yùn)內(nèi)八卦使用的頻率要高于順運(yùn)內(nèi)八卦。像孩子出現(xiàn)口臭、打嗝、咳嗽、嘔吐、積食、大便干結(jié)等胃氣上逆的癥狀時(shí)，用逆八卦效果就非常好！

活學(xué)活用

再給各位寶媽說一個(gè)非常棒的健脾組方吧，這是漢臣派的一個(gè)非常經(jīng)典的方子，很簡(jiǎn)單，補(bǔ)脾經(jīng)，逆運(yùn)內(nèi)八卦，推四橫紋。

這個(gè)方子里，補(bǔ)脾經(jīng)氣是上升的（脾主升）有健脾的作用，300次；逆運(yùn)內(nèi)八卦氣是下降的（胃主降），150次；四橫紋穴在挨著掌根處的食指、中指、無名指、小拇指的橫紋處，用您的大拇指順著橫紋來回直推100次，可以理中行氣，化積消脹，退熱除煩。如果寶媽們單用補(bǔ)脾經(jīng)的話容易滯，加上逆運(yùn)八卦和推四橫紋寬胸理氣就有補(bǔ)而不滯的效果，臨床中效果也非常不錯(cuò)，大家可以試試。

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