這是不久前一位功友發(fā)到我的信箱里的一篇學(xué)習(xí)站樁的體會(huì)文章。這篇談體會(huì)的文章是寫得比較好的。

林老師， 您好！

 在您的博客中，我學(xué)習(xí)了很多的樁理方面的知識(shí)，收益良多。雖然我是一個(gè)初站樁者，缺少很多的站樁經(jīng)驗(yàn)，但您提供非常豐富的站樁案例和樁理解釋，我希望根據(jù)這些知識(shí)，能提供一些建設(shè)性的個(gè)人想法，當(dāng)然有很多的想法您已經(jīng)多次提出，有些是我個(gè)人不成熟的想法，我進(jìn)行了歸納總結(jié)：

首先是，站樁是否能激發(fā)病灶處的毒素，進(jìn)而治療各種慢性病，可以從各種病友的案例中、您自身的經(jīng)歷和您樁理講解中，已經(jīng)給出確切的答案，不用多說(shuō)了?？丛u(píng)價(jià)欄中，樁友們大部分是關(guān)注排病反應(yīng)，而您總是不耐其煩的給大家解釋，給大家鼓勁。如何減輕站樁過(guò)程中令人痛不欲生的排病反應(yīng)，是想通過(guò)站樁治病者必須面對(duì)的一關(guān)。站樁的排病反應(yīng)，不是站樁自身的問(wèn)題，而是通過(guò)站樁激發(fā)出的大量毒素，因?yàn)椴≡钐庨L(zhǎng)期處于病態(tài)，該病灶處的疼痛因身體產(chǎn)生的“耐受性”，疼痛癥狀相對(duì)較輕，而這些毒素一旦從原病灶處向外排除的過(guò)程中，必然經(jīng)過(guò)身體新的部位（需要特別注意的是，毒素是經(jīng)過(guò)新的部位，而不是在新的部位產(chǎn)生新的病灶，沒(méi)有產(chǎn)生新的組織損傷，所以該部位雖然排毒反應(yīng)很強(qiáng)烈，但去醫(yī)院檢查卻一切正常，醫(yī)生也無(wú)從下手），因?yàn)樵摬课贿€沒(méi)有形成“耐受性”，這些部位就會(huì)出現(xiàn)非常強(qiáng)的站樁排病反應(yīng)（具體的說(shuō)，是站樁排除病體毒素反應(yīng)），這是必然的結(jié)果。中火樁，尤其是大火樁,在短期內(nèi)激發(fā)出那么多的毒素，而身體要“搬運(yùn)”這些毒素，卻需要非常長(zhǎng)的時(shí)間，也許是數(shù)年的時(shí)間。如何加速排毒速度？這是大家應(yīng)該重點(diǎn)去探討的。

身體排毒的途徑主要是四種：泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排汗系統(tǒng)和皮膚系統(tǒng)。前三種的排毒癥狀反應(yīng)和各種不適感相對(duì)來(lái)說(shuō)是較輕的，最容易讓站樁者接受，而這三種要較好的排除毒素要有一個(gè)前提條件，就是：均需要大量的水作為載體來(lái)排除毒素，所以中火樁治病，尤其是大火樁治病，白天一定要盡可能的多喝溫水，盡可能的通過(guò)這三種途徑將毒素排出體外，在保證站樁時(shí)間和站樁質(zhì)量的前提下，盡可能的減少排毒反應(yīng)。皮膚排毒的排毒反應(yīng)最為激烈，是最讓人痛不欲生的，也是讓人最為尷尬的，應(yīng)該盡可能增加前三種途徑的排毒量，進(jìn)而降低這種途徑的排毒量。在這里想特別提出來(lái)的是，西醫(yī)在治療急性病和手術(shù)式疾病效果非常明顯，但是在治療很多的慢性病和體內(nèi)排毒方面，西醫(yī)就有些束手無(wú)策了，而且西藥毒副作用過(guò)大，反而會(huì)向身體引入大量的毒素。在站樁過(guò)程中的排毒方面，中醫(yī)就很有作為了，而且中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，其實(shí)很多理論基礎(chǔ)是和渾圓養(yǎng)生樁相似的，甚至是一致的。在排毒反應(yīng)的高潮期中，可以適當(dāng)?shù)脑黾觾?nèi)服的中藥，加速泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排汗系統(tǒng)的排毒效果，但畢竟是藥三分毒，度過(guò)排毒反應(yīng)的高潮期后，就要逐漸的減少內(nèi)服藥。在皮膚排毒方面，中醫(yī)也很有作為，例如艾灸、拔罐、刮痧、皮膚外敷排毒藥等等，很多樁友也去嘗試了，反饋效果也還不錯(cuò)。如果大家站樁排病反應(yīng)比較強(qiáng)烈，可以去中醫(yī)院嘗試各種中醫(yī)手段排毒，如果效果好的話，在減緩排病反應(yīng)的手段上又多了一個(gè)選項(xiàng)，但提個(gè)醒，現(xiàn)在的中醫(yī)院魚龍混雜，一定要去正規(guī)的中醫(yī)院，最好是大的中醫(yī)院?？傊?，如果站樁者出現(xiàn)了令人痛不欲生的排病反應(yīng)，可以去西醫(yī)院檢查，如果各項(xiàng)指標(biāo)都正常，請(qǐng)安心的保質(zhì)保量的去站樁。如果站樁的排病反應(yīng)無(wú)法忍受，一是白天盡可能大量的和溫水（排病反應(yīng)過(guò)了高潮期，再適當(dāng)?shù)闹饾u減少喝水量），二是從加速排毒的角度尋求正規(guī)的中醫(yī)的幫助。以上是個(gè)人的愚見，需要老師點(diǎn)評(píng)一下，如果老師認(rèn)為里面的觀點(diǎn)大致是正確的，有參考價(jià)值，您可以轉(zhuǎn)發(fā)給大家，供樁友們參考，也算是我為博客做點(diǎn)小貢獻(xiàn)。

最后，謝謝老師通過(guò)博客無(wú)私傳授給我們那么多的站樁知識(shí)，謝謝。

 文章中的基本觀點(diǎn)，我是贊成的。我常常想，如果功友們都能這樣談、探討，該多好?。∥覀儾灰聹\顯和片面，只怕你不堅(jiān)持真理和修正錯(cuò)誤。因?yàn)槲覀兠總€(gè)站樁者在認(rèn)識(shí)功理的時(shí)候，都有一個(gè)從片面到全面、從一次否定到否定之否定，比如，我們?cè)谇靶┠暝?jīng)討論過(guò)要不要感覺(jué)麻熱脹現(xiàn)象，支持與反對(duì)者都振振有辭?，F(xiàn)在看來(lái)，麻、熱、脹是一種功感，初期學(xué)習(xí)時(shí)感覺(jué)它就是一種入門的妙訣。到了一定程度后，麻、熱、脹現(xiàn)象仍然存在，但是，一般說(shuō)來(lái)就不會(huì)去關(guān)注它了。而站樁到了更深的時(shí)候，麻、熱、脹變成一種能量的燃燒，你不感覺(jué)它，它卻來(lái)系著你。這就是一種否定之否定的過(guò)程。再比如，我們?cè)?jīng)爭(zhēng)論過(guò)站樁意念的有為與無(wú)為的問(wèn)題，現(xiàn)在，我們可以用“道法自然”來(lái)概括，即站樁意念的有為與無(wú)為，實(shí)際上是相間使用的。是站樁者自己根據(jù)自己的每天站樁的情況，靈活處置，有時(shí)無(wú)為多些、有為少些；有時(shí)則相反。這是一種辯證的關(guān)系。所以說(shuō)，渾圓養(yǎng)生樁是中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，它內(nèi)在的深度不可量、寬厚不可測(cè)，任何一個(gè)人都不可能窮盡其中的內(nèi)涵，任何人了解到的內(nèi)容都只能是其中一小部分。我曾經(jīng)為這種功法寫過(guò)幾十篇文章，現(xiàn)在回過(guò)頭去看，那些東西其實(shí)寫得還是很表面化。

也許有功友說(shuō)，我的功力太淺，寫不深刻。這其實(shí)不要緊，因?yàn)槟愕奈恼录词箤懙脺\，但其中一些信號(hào)，一些微妙的提示，會(huì)啟示許多人的聯(lián)想。比如這篇文章所說(shuō)的排病反應(yīng)的一些過(guò)程，指出舊病毒垃圾在排解過(guò)程中經(jīng)過(guò)新的細(xì)胞組織，醫(yī)院可能查不出原因。這的確是一種客觀存在的現(xiàn)象。我當(dāng)年疼痛得死去活來(lái)、連站坐睡都有困難，去醫(yī)院做化驗(yàn)，卻找不到病因。先前也有一次類似的經(jīng)歷，結(jié)果，去醫(yī)院檢查，卻一切正常。而且，門內(nèi)不少人都認(rèn)為，出現(xiàn)疾病反應(yīng)，不要去醫(yī)院拿藥；越吃藥越不利于疾病反應(yīng)的快速結(jié)束。因?yàn)樗帲貏e是西藥，往往是對(duì)癥不對(duì)病根，可能是壓住了病根的暴露，也可能會(huì)將一些病灶封閉。我自己有過(guò)體會(huì)，當(dāng)時(shí)疼痛得渾身冒虛汗、臉色蠟黃、人都站坐睡不得時(shí)，我去了醫(yī)院，查不出病因，卻可以打吊針。結(jié)果是疼痛止住了，二十天沒(méi)有發(fā)作。我以為就不會(huì)再發(fā)作了。誰(shuí)知，二十天后，再次出現(xiàn)如此之疼痛。我再次去醫(yī)院，再次打吊針，再次止住，二十天后又再次發(fā)作。這時(shí)，我慢慢明白了，這是真正的疾病反應(yīng)，就不再去醫(yī)院，而是由它疼痛。如此，它的疼痛再次上高潮，再次頻繁發(fā)作，然后就慢慢發(fā)作稀了，疼痛也慢慢減少了，如此一年，就沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)了。直到這時(shí)，我完全看清楚了，疾病反應(yīng)不到高潮是不會(huì)下落的，疾病也只有從高潮慢慢下落后，才是真正徹底治好。

但是，我并不能因此說(shuō)，你們?cè)诩膊》磻?yīng)時(shí)不要去醫(yī)院！因?yàn)榧膊》磻?yīng)太復(fù)雜，有大量的疾病反應(yīng)是分不清楚到底是疾病暴發(fā)還是疾病反應(yīng)開始。我只能說(shuō)，如果是陳舊性的病灶反應(yīng)，在醫(yī)院里才查不出病因，而正在發(fā)生和治療中的病灶是查得出病因的。但是，無(wú)論如何，你該服藥，還是服藥，該站樁還是站樁。

如今，我感覺(jué)人生有限，提出了一些新的觀點(diǎn)，卻無(wú)法再深入探討更細(xì)致更深刻的東西，比如說(shuō)，站樁幾十年后，有人說(shuō)，老年人不宜多站樁，而我感覺(jué)到此說(shuō)，雖然有一定的道理，但是，從我的站樁體會(huì)來(lái)看，又分明感覺(jué)到不能減太多的站樁時(shí)間；又比如說(shuō)，人的幾個(gè)大垃圾箱，也是人體內(nèi)的幾大魔鬼區(qū)，是發(fā)病的源頭，是衰老的由頭，如何清除垃圾，我現(xiàn)在感覺(jué)到這是一個(gè)重大的題目，卻可能是寫不完答案的課題。而與之相聯(lián)系的體內(nèi)各種內(nèi)臟器官的清理，也是一種深刻無(wú)比而回答不完的話題……還有，就是我們還可以慢慢探討動(dòng)靜的關(guān)系，探討渾圓養(yǎng)生樁的適用與最佳治療效范圍及其短處。所以，一個(gè)人的力量是太有限了。我太希望有志于站樁一生的功友們一道來(lái)解開這一道道難題，闖過(guò)一道道難關(guān)。

至于醫(yī)院，我很同意文章的看法，盡可能去正規(guī)的醫(yī)院。一些小醫(yī)院，一些虛張聲勢(shì)的醫(yī)院，往往會(huì)壞事！我還要說(shuō)的是，站樁功與中醫(yī)貼得比較近，與西醫(yī)隔得遠(yuǎn)，但是，從站樁的人來(lái)看，中西醫(yī)的醫(yī)生都有。不過(guò)中醫(yī)醫(yī)生好像多一些。我知道的是，不少中醫(yī)學(xué)院還將站樁當(dāng)作一門課來(lái)推行。但是，我要講的是，渾圓養(yǎng)生樁理論與實(shí)踐的發(fā)展似乎已經(jīng)超越了中醫(yī)的理論，或者說(shuō)，中醫(yī)理論已經(jīng)接受氣血的周天運(yùn)行的理論，也有疾病反應(yīng)的一些說(shuō)法，但是還沒(méi)有像樣的疾病反應(yīng)理論，也沒(méi)有三層功夫一類的說(shuō)法，至于像中老人站樁會(huì)有“隧道現(xiàn)象”，更只是個(gè)人或少數(shù)人的認(rèn)知。

我同意文章的說(shuō)法，中醫(yī)的針灸、按摩、艾灸、拔罐、刮痧、皮膚外敷排毒都是好的，可以與站樁并行不勃，只是不要將它們來(lái)替代站樁。曾經(jīng)有過(guò)一種教訓(xùn)，以為針灸、按摩等可以代替艱苦的站樁，就不再站樁了，結(jié)果，壞了大事，丟了性命！