肝臟是重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，轉(zhuǎn)變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)的過(guò)程。

如果肝臟無(wú)法正常排毒，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi)，再美的女女也會(huì)變成“黃臉婆”。所以，想要皮膚好，首先要養(yǎng)好你的肝臟！肝臟不好，皮膚會(huì)出現(xiàn)五大問(wèn)題

01

臉 色 暗 沉

在中醫(yī)看來(lái)，臉色發(fā)黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)。肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)暗淡無(wú)光。

02

前 額 起 痘

前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。

03

痤 瘡

肝臟中毒素堆積會(huì)造成激素失衡、內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而造成皮膚問(wèn)題，如痤瘡等。而這些由于肝臟內(nèi)部毒素堆積而造成的痤瘡，通過(guò)簡(jiǎn)單的外部清潔是去不掉的！

04

粉 刺 增 多

如果某個(gè)階段，你發(fā)現(xiàn)臉上冒出很多粉刺，切不可大意，人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。

因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。

05

黃 褐 斑

中醫(yī)認(rèn)為有些人的黃褐斑是因?yàn)槟I氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤(rùn)澤顏面而造成的。

肝本身藏血，并清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內(nèi)得不到溫暖，血中的氣生發(fā)不出來(lái)，氣血就失去了歡暢流動(dòng)的能力，就會(huì)向下陷，凝結(jié)成瘀血。

有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現(xiàn)色斑。

2個(gè)養(yǎng)肝好方法，堅(jiān)持做，肝好皮膚也好！

方法一：喝一喝——每天一杯護(hù)肝排毒茶

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幫助肝臟排毒，多喝水，喝茶水，是簡(jiǎn)單有效的方式之一。不僅可以補(bǔ)充體液，促進(jìn)新陳代謝，加速有毒物質(zhì)排出體內(nèi)，更可以保護(hù)肝臟健康，減少肝臟損害！「

蘭菊刺玫茶

gaozhiliang」

功效：排肝毒，提高肝臟解毒能力

材料：蒲公英根、蘭菊根、刺玫花、桂花

做法：

①  將蒲公英根和蘭菊根蒸熟，切段后烘干，備用。

②  將刺玫花曬干，揉碎，備用。

③  將桂花曬干，備用。

④  準(zhǔn)備好一些茶包（紗質(zhì)），取蒲公英根1.2g、蘭菊根1.5g、刺玫花0.2g、桂花0.1g，碾碎制作成一個(gè)茶包即可。

⑤  每天用一個(gè)茶包，用沸水沖泡，3分鐘即可享用。