月經(jīng)不調(diào)對下一代也是極為不利的。如果懷孕之前月經(jīng)不調(diào)，那么十之八九都會遺傳給孩子，這樣的孩子抵抗力特別低，經(jīng)常生病。所以，女性朋友一定要注意！如果月經(jīng)出現(xiàn)狀況，一定要盡早調(diào)理，否則會影響自己下半生的幸福，甚至危害下一代的健康。痛經(jīng)往往與女性的飲食存在著一定的關(guān)系，所以女性朋友可以通過調(diào)整自己的飲食達(dá)到減緩?fù)唇?jīng)的目的，在飲食上有一些食物是可以起到非常不錯的緩解痛經(jīng)效果的

對于經(jīng)血從子宮中來，子宮保護(hù)得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否一般都不太了解。飲食日常生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,陰陽失去平衡，導(dǎo)致子宮收縮功能下降,經(jīng)血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內(nèi)，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現(xiàn)趕前錯后，量多量少、痛經(jīng)、宮寒以及月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂等異常情況。平時少吃生冷油膩之物，晚上盡量不要熬夜。

這就是出現(xiàn)這個情況隱藏的秘密，所以不要再被表面的癥狀所迷惑了，再今后需要認(rèn)真對待，改變不良的生活方式，節(jié)制飲食，積極應(yīng)對，在有時間方便之余到附近的野地里挖點大雁草，采點回來燒湯，紅糖記得加一點，原產(chǎn)地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。平時注意保暖，不要熬夜，少吃多餐，不要在傻傻的不清楚了。