最近閱讀了江蘇省百歲老人調(diào)查報告:曾對百歲老人長壽原因、生活方式進行了探究,結(jié)果顯示,老人們長壽的秘訣,完全顛覆傳統(tǒng),刷新三觀。
1,鍛煉不重要! 2,飲食習(xí)慣不重要! 3,吃素長壽,吃腌菜致癌,對這些百歲老人不適用。 結(jié)論或許不完全科學(xué),但對當(dāng)今公眾追求健康依然有參考價值,現(xiàn)和大家一起分享這些有趣的結(jié)論一一 1,屬狗的百歲老人最多,屬雞其次。 2,百歲奶奶是爺爺?shù)慕?倍。 3,百歲老人不怎么愛鍛煉。 4,家中老大往往最長壽。 5,長壽也能"代代相傳"。 6,"想得開"是長壽的重要因素。 …… 餐桌上的長壽密碼,共同點一一”吃出來的長壽”。 1,九成老壽星喜歡吃豆制品。 2,換著法子喝粥,特別愛喝粥油。 3多吃江海河三鮮和當(dāng)天菜。 4,主食粗雜糧,常吃涼拌菜。 5,豆腐白菜常備蔥姜蒜。 看完這些,覺得怎么樣?是不是顛覆傳統(tǒng)觀念?數(shù)千名百歲老壽星和長壽經(jīng)驗總結(jié),對咱們尋常老百姓來說,有個參考價值?您以為呢一一 |
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