喂，聽說了嗎，邂逅糖尿病，腎可能就被毀掉了。

眾所周知，我們的人體器官心肝脾肺胃都是獨(dú)一無二的，但腎臟卻有兩個，你知道為什么嗎？

因?yàn)槟I臟擔(dān)負(fù)著我們?nèi)梭w最重要的活兒，它就像城市里的環(huán)衛(wèi)工人一樣，所有的臟亂差都是由它進(jìn)行清掃整理，而且它為我們服務(wù)全年無休，永不停歇。聽上去，腎臟簡直是神一般的存在，無所不能，但當(dāng)它邂逅了糖尿病，卻也無能為力，只能投降。

這是因?yàn)樘悄虿鸹疾≌呙?xì)血管基膜厚度增加，致使腎臟異常，從而衍變?yōu)槟I小球硬化即糖尿病腎?。?/span>DN）,這正是糖尿病致死的原因之一，糖尿病腎病主要表現(xiàn)為惡心厭食、水腫貧血等。

當(dāng)然啦，糖尿病患者也不必過于擔(dān)心，有大量研究發(fā)現(xiàn)，只要嚴(yán)格控制血糖，是能夠有效降低糖尿病腎病發(fā)生的。所以早期一定要識別糖尿病是否已經(jīng)邂逅了腎臟，主要的識別檢測指標(biāo)有敏感度較高的尿微量白蛋白、β2-MG、α1-MG等。一般而言，當(dāng)發(fā)現(xiàn)微量白蛋白尿時就需要提高警惕，做進(jìn)一步的相關(guān)檢查了。

那么糖尿病人應(yīng)該怎么辦，主要從控制血糖與血壓兩個方面進(jìn)行防預(yù)治療。

血糖需要飲食與藥物協(xié)同控制，降血糖一定要平穩(wěn)，否則易引發(fā)并發(fā)癥，所以在使用藥物降糖上可以選擇中成藥糖脈康顆粒、參芪降糖顆粒等，糖尿病癥狀較輕者可選擇金芪降糖片，較嚴(yán)重者可以選擇注射胰島素，盡量將血糖控制在合理范圍以內(nèi)。

飲食上不多說，還是要以清淡為主，做到“少鹽少糖少滋味，定時定量定均衡”。

血壓控制在（130~140）/(80~90)mmHg之間，注意勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)，減少情緒波動，口服降壓藥如纈沙坦、拉西地平等。

飲食與控血糖一樣需要少鹽，當(dāng)然也可以多吃一些有助于血壓降低的蔬菜如芹菜、洋蔥、茼蒿、菠菜等。

此外，有研究發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)控血糖血壓可降低42%的糖尿病腎病患病率，所以，建議糖尿病患者一旦確定病情就進(jìn)行糖尿病腎病篩查，及早改善生活方式，積極防治，延緩病情！