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夏季是“身體火災(zāi)”的高發(fā)季,一旦身體出現(xiàn)某些上火預(yù)警,最好及時“滅火”,以免造成更大的健康危害。虛火、實火?心火、肝火、胃火、肺火、腎火,傻傻分不清楚?對癥滅火才能事半功倍哦!跟著小編往下看就對了!
一、肝火表現(xiàn)
(1)眼睛經(jīng)常干、澀,或突然變得通紅或視物模糊。
(2)面紅目赤、容易心煩、急躁易怒,嚴(yán)重可出現(xiàn)頭痛、耳鳴。
(3)眼部總是有很多分泌物。
(4)口苦咽干、口臭。
枸杞菊花決明茶
仲景貢菊30g/瓶
仲景枸杞子150g/瓶
仲景決明子200g/瓶
▲點擊圖片立即購買
決明子10克,菊花10克,枸杞子10克。將上述藥材放入杯中用沸水沖泡,蓋嚴(yán)溫浸15分鐘,即可飲用。
有養(yǎng)陰、清肝、明目的功效。適用于目眩、目澀、眼花、耳鳴、口干等癥。脾胃虛弱,腹瀉之人禁服。
二、心火表現(xiàn)
實火表現(xiàn)
心悸陣作,煩熱躁動不安,寐多噩夢,面紅目赤,口干苦,喜涼飲,口舌糜爛腫痛,小便短赤灼熱等。
推薦茶飲
1.蓮子心茶
蓮子心5克沸水沖泡代茶飲。
知識卡片
蓮子心
【性味與歸經(jīng)】 苦,寒。歸心、腎經(jīng)。
【功能與主治】 清心安神,交通心腎,澀精止血。用于熱入心包,神昏譫語,心腎不交,失眠遺精,血熱吐血。
【用法與用量】 5g。(中國藥典)
1.梔子茶
梔子6-10克,沸水沖泡代茶飲。
梔子
【性味歸經(jīng)】苦,寒。歸心、肺、三焦經(jīng)。
【功能與主治】 瀉火除煩,清熱利濕,涼血解毒;外用消腫止痛。用于熱病心煩,濕熱黃疸,淋證澀痛,血熱吐衄,目赤腫痛,火毒瘡瘍;
【用法與用量】 6~10g。(中國藥典)
虛火表現(xiàn)
多有悸煩不寧,寐少夢多,手足心熱,盜汗,口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等。
麥冬飲
麥冬6-12克,沸水沖泡代茶飲。
麥冬
【性味與歸經(jīng)】 甘、微苦,微寒。歸心、肺、胃經(jīng)。
【功能與主治】 養(yǎng)陰生津,潤肺清心。用于肺燥干咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘。
【用法與用量】 6~12g。(中國藥典)
三、肺火表現(xiàn)
口干咳嗽,咽喉腫痛,小便短赤,大便秘結(jié),舌紅苔黃,氣喘,呼吸聲很粗,痰黃稠;
三花茶
菊花5-9克;金銀花6-15克,金蓮花3-6克,沸水沖泡代茶飲。
仲景金銀花30g/瓶
仲景金蓮花20g/瓶
菊花
【性味歸經(jīng)】甘、苦,微寒。歸肺、肝經(jīng)。
【功能主治】散風(fēng)清熱,平肝明目。用于風(fēng)熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花。
【用法用量】5~9g。(中國藥典)
金銀花
【性味歸經(jīng)】甘,寒。歸肺、心、胃經(jīng)。
【功能主治】清熱解毒,涼散風(fēng)熱。用于癰腫疔瘡,喉痹,丹毒,熱毒血痢,風(fēng)熱感冒,溫病發(fā)熱。
【用法用量】6~15g。(中國藥典)
金蓮花
【性味】苦,涼。
【功能主治】清熱解毒。用于急、慢性扁桃體炎,急性中耳炎,急性鼓膜炎,急性結(jié)膜炎,急性淋巴管炎。(全國中草藥匯編)
干咳少痰,或痰少而黏稠,不易咳出,口燥咽干,五心煩熱,午后潮熱,盜汗、或痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。痰中可能帶血絲,而且聲音嘶啞。
百合銀耳湯
百合用清水洗凈,銀耳浸泡后去根部,加水適量,共煮,水沸30分鐘后,加入冰糖見溶化即可。
百合
【性味與歸經(jīng)】 甘,寒。歸心、肺經(jīng)。
【功能與主治】 養(yǎng)陰潤肺,清心安神。用于陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
銀耳
【性味歸經(jīng)】甘;淡;平;無毒。歸肺;胃;腎經(jīng)
【功能主治】滋補生津;潤肺養(yǎng)胃。主虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病后體虛;氣短乏力。(中華本草)
四、胃火表現(xiàn)
為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
黃連茶
黃連5克,用開水(約100毫升)浸泡,加白糖20克攪勻,以抵消黃連的苦味,分兩次喝下,早晚各一次。
黃連
【性味與歸經(jīng)】 苦,寒。歸心、脾、胃、肝、膽、大腸經(jīng)。
【功能與主治】 清熱燥濕,瀉火解毒。用于濕熱痞滿,嘔吐吞酸,瀉痢,黃疸,高熱神昏,心火亢盛,心煩不寐,心悸不寧,血熱吐衄,目赤,牙痛,消渴,癰腫疔瘡;外治濕疹,濕瘡,耳道流膿。
胃脘隱痛、饑不欲食、便秘、腹脹、舌紅、少苔。
石斛茶
石斛6-12克,沸水沖泡代茶飲?;蛘呒逯蠛箫嬘茫詈髮⑹婪?。
鐵皮石斛
【性味與歸經(jīng)】 甘,微寒。歸胃、腎經(jīng)。
【功能與主治】 益胃生津,滋陰清熱。用于熱病津傷,口干煩渴,胃陰不足,食少干嘔,病后虛熱不退,陰虛火旺,骨蒸勞熱,目暗不明,筋骨痿軟。
【用法與用量】 6~12g;鮮品15~30g。(中國藥典)
五、腎火表現(xiàn)
腎火一般多為虛火,腎陰虛會出現(xiàn)腎虛火旺的表現(xiàn):頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛、傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗、多夢、遺精、腰膝酸軟或腿痛、腳后跟痛等。
枸杞茶
枸杞6-12克沸水沖泡代茶飲。
枸杞
【性味與歸經(jīng)】 甘,平。歸肝、腎經(jīng)。
【功能與主治】 滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽萎遺精,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
來自: 河南豫東中醫(yī)館 > 《胃腸道疾病》
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