時而看到這樣的問題：我也給了孩子很多愛和自由，但是我的孩子怎么就有xx毛??？

答案很簡單：內(nèi)觀自己。

文 | 李雪

一個2歲孩子是愛和自由養(yǎng)大的，整體狀態(tài)很好。但有個小問題是孩子比較容易哭，一天總是要嚎幾嗓子。而通常愛和自由養(yǎng)大的孩子情緒穩(wěn)定。

于是我觀察父母與孩子的互動，媽媽在及時回應(yīng)、安撫孩子上做得很好，但是媽媽容易突然間緊張焦慮。

比如孩子光腳跑到地上，孩子很開心，但是媽媽突然很緊張怕孩子著涼，媽媽一緊張，孩子就開嚎，媽媽覺察到自己的緊張，孩子立刻安靜下來。

比如孩子去跟小動物玩，本來互動得很好，媽媽看見了，突然很緊張小動物會傷到孩子，然后孩子突然開嚎，并躲避小動物。

再比如孩子在下樓梯，我觀察到孩子的動作非常有覺知，先是雙手抓握住欄桿，然后慢慢的轉(zhuǎn)動身體，我像看一幅很美的畫一樣欣賞這個過程，同時走過去，走到我伸手就能護(hù)住孩子的位置，以防萬一。

突然間孩子媽媽看到這一幕，她很緊張，孩子立刻停止下樓梯，很迷茫的站在樓梯上不知所措。

這樣的例子很多，孩子就像媽媽的情緒捕捉器，只要媽媽能量緊縮，孩子就會哭，只要媽媽放松下來，孩子瞬間止住哭泣，啥事沒有繼續(xù)玩。

保護(hù)孩子的安全是父母的天職，這個過程中，覺察自己的恐懼焦慮，多觀察真實的孩子，比如孩子跟動物的真實關(guān)系是怎樣，是否真的有危險。盡量以平穩(wěn)的心態(tài)，默默維護(hù)孩子的安全。

即便是非常緊急的狀態(tài)，比如孩子確實跟危險動物在一起，或者孩子爬的樓梯年久失修，那么父母就更不能驚慌，父母驚慌會讓孩子也驚慌，更容易讓孩子陷入危險。父母保持冷靜，不動聲色的把孩子帶離危險才是有效方式。

作者 | 李雪

心理學(xué)學(xué)者，從事心理學(xué)研究十余年，創(chuàng)辦『初心心理』；暢銷書作家，著有《當(dāng)我遇見一個人》亞馬遜與當(dāng)當(dāng)網(wǎng)有售。

公眾號 | 李雪愛與自由

新浪微博 @李雪愛與自由

編輯 | 林詩野

插圖 | 電影《銀河護(hù)衛(wèi)隊2》劇照與截圖

新的讀者朋友們可能會好奇什么叫“通常愛和自由養(yǎng)大的孩子情緒穩(wěn)定”？

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