體內(nèi)濕氣重，身體很困乏？南方很多地方都盛行喝去濕湯水，而且具有利水消腫功效的中藥也不少，而且藥性平和，適合全家飲用。下面這3款去濕湯就是不錯的選擇！

1；澤瀉山楂湯：清胃熱、利水濕、健脾胃、消脂去痰濕。當(dāng)中的澤瀉可利水滲濕、山楂可健脾胃、消脂輕身，而草決明可通便、降血壓，亦是一種強(qiáng)化的利尿劑。

2；茯苓赤小豆冬瓜湯：利水消腫、健脾益胃。當(dāng)中的茯苓可利水消腫，赤小豆可利小便去水腫，冬瓜有清熱利尿、消腫輕身的作用。

3；扁豆茯苓湯；健脾除濕、固本去風(fēng)。白術(shù)、茯苓、扁豆衣三者合一，除濕效果更顯著，同時可增強(qiáng)免疫力、健脾、去濕、驅(qū)風(fēng)，體質(zhì)虛寒者亦宜飲用。