有句古話叫：“千寒易除，
一濕難去，濕性黏濁，如油入面。”
尤其現(xiàn)在潮濕悶熱的天氣
很容易產(chǎn)生濕毒關(guān)于如何祛寒濕
一起來聽聽陳老師怎么說吧
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聽名老中醫(yī)治病養(yǎng)生 有句古話叫：“千寒易除， 一濕難去，濕性黏濁，如油入面。” 尤其現(xiàn)在潮濕悶熱的天氣 很容易產(chǎn)生濕毒關(guān)于如何祛寒濕 一起來聽聽陳老師怎么說吧 點擊視頻查看老師解讀 ▼ 《一分鐘談健康》 主講人 陳茂蒙 新九針學派傳人 齊魯傷寒學派傳人 一分鐘談健康主講醫(yī)師 本期話題 夏季祛寒濕 體內(nèi)的濕毒不去，吃再多的補品、藥品 都如同隔靴搔癢，隔山打牛 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、 高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤， 其實這些病都跟濕毒有關(guān) 今天教給大家非常簡單的兩個方法， 每天十分鐘，全身濕氣全去除！ 祛寒濕 01 藥方單 取蒼術(shù)5克 白扣3克 把兩味放到水杯里 用剛開的水浸泡10分鐘 就可以喝了 喝淡了就把它扔掉 這是成年人一天的劑量 02 02 灸兩穴 灸中脘穴和三陰交 中脘穴非常好找 在我們肚臍眼 和我們這個三岔口 連線的中點處就是中脘穴 三陰交在我們內(nèi)踝尖往上 自己的手指四個手指 也就是三寸 在骨頭的后面就是三陰交 找到這些穴位以后 兩個穴位三個部位 把點燃好的艾灸盒直接放上 每天灸一次 一次三十分鐘 |
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