運(yùn)動(dòng)時(shí)大汗淋漓

緊張時(shí)全身冒汗

發(fā)燒時(shí)汗流浹背

人們常說(shuō)，出汗是正常生理反應(yīng)，也是維持體溫恒定的重要環(huán)節(jié)。可出汗也分主動(dòng)和被動(dòng)之說(shuō)，因運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的排汗是主動(dòng)出汗，因?yàn)樘鞖?、環(huán)境、情緒和心理變化造成的出汗為被動(dòng)出汗。

本期《慧養(yǎng)生 會(huì)健康》

和您共同關(guān)注

出汗與健康！

汗從哪里出，病從哪里來(lái)！

額頭出汗、肝陽(yáng)上亢

額頭出很多汗，可能是肝陽(yáng)上亢引起的。建議檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過(guò)剩造成的。

鼻子出汗、肺氣不足

鼻子愛(ài)出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

頸部出汗、內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

胸口出汗、脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫(yī)說(shuō)是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺(jué)得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

腋下出汗、汗腺過(guò)大

如果汗液分泌太過(guò)旺盛，多半是你的汗腺直徑過(guò)大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

手腳心出汗、脾胃濕熱

如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺(jué)得你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。

背部出汗、陰陽(yáng)虛弱

背部汗腺分布很少，所以背部愛(ài)出汗說(shuō)明你的身體陰陽(yáng)虛弱，已經(jīng)極度疲勞。

方法

經(jīng)常出汗，老出汗，很有可能是體虛的原因造成，體虛也分氣虛，腎虛等

對(duì)于這種情況， 大家可以通過(guò)食用浮小麥、糯稻根、牡蠣；氣虛甚者，加黨參、黃精；舌紅、脈細(xì)數(shù)，加麥冬、五味子等。