百姓常說的“感冒”實(shí)際是指兩種疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”，一般我們所說的都是普通感冒。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感，甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。

【感冒·處方】

【 靈骨、大白、重魁，三叉三，木穴 】臨床上全部單側(cè)取穴，左右交替扎針。

【穴位位置圖】

【感冒·案例分享】

1.【感冒鼻涕加噴嚏不?！?，針刺靈骨大白，木穴，腳上感冒穴，針下完鼻涕止。

2.女，43歲?！靖忻翱人浴恳恢?，吊水3天無效，咳聲震震，胸口疼痛，咳痰粘稠，難以咳出，喉嚨干癢。針刺：喉靈，三士，重子，重仙，木穴。2次痊愈。

3.年齡6歲?！靖忻氨侨浚Q音粗重。貼磁珠：重子，重仙，靈骨，大白，三間，膽穴，二角明，喉靈，肺心穴，再按揉鳳池。10分鐘不到，呼吸輕松，鼻子通氣。

4.母親上火【感冒不想飲食】，吐黃痰，流涕。針刺：內(nèi)金，分金，合金，喉靈，靈骨，大白，重子，重仙，土水，木穴，三間，少商，商陽放血。起針后反饋，感覺好多。

5.【夫妻同時(shí)感冒】，咳嗽咽痛。妻子自己針刺喉靈，當(dāng)時(shí)覺得輕松，3次痊愈；丈夫外面吊水打針吃藥，不見效果，后來被針刺喉靈，針下咳止，直到早上都不咳嗽。

6.女，63歲?！靖忻翱人詺獯?。駟馬，靈骨，大白，木穴，大小中間，喉靈，天地人士。下針喘停。次日反饋好多。

7.今天幾個(gè)【感冒咳嗽】的，吃了好長(zhǎng)時(shí)間的藥  要求輸液，我試的扎針，沒想到效果出奇的好！下午把老媽也拉來，扎感冒針了，我扎水土、靈骨、大白、重子、重仙  、木穴  、手解（甘肅酒泉?jiǎng)h紅）

8.【感冒嗓子疼】，不思飲食，無力。針刺：三叉三，靈骨，大白，喉靈。起針灸后，想吃飯，嗓子清爽，有精神。

9.女，47歲?！靖忻啊?，嗓子疼，頭疼。針刺：足五金，千金，四花上中下，靈骨，大白，三肩，喉靈六穴。針下即不疼，不到十分鐘，嗓子也不痛。

10.【感冒嗓子疼】。針刺：三肩，靈骨，大白，足千金，五金。效果很好，下針痛止。

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#課堂實(shí)拍#

#夏天感冒吃什么好？#

梨子性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)，隨意食用。民間習(xí)慣對(duì)風(fēng)熱感冒咳嗽者，用生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。

西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用，夏天風(fēng)熱感冒者宜食之?！度沼帽静荨分赋觯何鞴夏堋扒迨顭?，解煩渴”。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時(shí)，食之頗宜。

南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

大蒜里所含的硫化物具有殺菌消毒的作用，能幫助你預(yù)防疾病。菜里加入大蒜是個(gè)很好的選擇，雖然大蒜含有強(qiáng)效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，還需要服用膳食補(bǔ)劑來獲得足夠的、有益健康的劑量。

紫蘇性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易于揮發(fā)，所以，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。

荷葉適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用?！兜崮媳静荨吩疲骸昂扇~上清頭目之風(fēng)熱?！薄侗静菰傩隆芬舱f：“清涼解暑，止渴生津，解火熱?！彼匝紫目崾钪?，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜。

在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，最適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。

說赤豆有很好的藥用價(jià)值一點(diǎn)都不為過，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血。”中醫(yī)認(rèn)為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，是一種很養(yǎng)身的食物。

豆豉性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對(duì)風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。