紫菜有利水作用，可以增加脂肪和代謝物的排出，經(jīng)常吃的人可以減肥瘦身。此外，紫菜所含有的豐富維生素和礦物質(zhì)，同樣可以幫助排泄身體內(nèi)的廢物及毒素?？梢灶A(yù)防婦科疾病,身體抵抗力弱的人很容易收到病菌炎癥的攻擊，患上婦科病。

冬瓜籽經(jīng)常被中醫(yī)用來治療女性，濕熱引起的白帶異常等婦科疾病，同時也可以起到清熱解毒預(yù)防盆腔炎的功效。女性朋友可以經(jīng)常的吃一點，可以有效的預(yù)防婦科病。

桂圓枸杞茶是一種能夠保肝護(hù)脾的天然良藥，還可以有效的降血壓、降血脂、軟化血管，尤其是對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效，對女性還有滋補的作用，對于貧血氣虛的女性效果甚佳。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。