芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)整人體的酸堿平衡，產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用，還可用來(lái)防治胃酸過(guò)多癥.養(yǎng)胃還在傻傻喝粥？這4種“養(yǎng)胃”佳品比吃藥還管用，養(yǎng)胃健脾助消化！

山藥所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜中含量的3倍，胃脹時(shí)食用，有促進(jìn)消化的作用，可以去除不適癥狀，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之佳品.養(yǎng)胃還在傻傻喝粥？這4種“養(yǎng)胃”佳品比吃藥還管用，養(yǎng)胃健脾助消化！

小米粥有益腎和胃、助消化、除熱的作用，對(duì)脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產(chǎn)后病后體虛或失眠、體虛者有益。養(yǎng)胃還在傻傻喝粥？這4種“養(yǎng)胃”佳品比吃藥還管用，養(yǎng)胃健脾助消化！

馬鈴薯有調(diào)理腸胃、益氣健脾的功效。養(yǎng)胃還在傻傻喝粥？這4種“養(yǎng)胃”佳品比吃藥還管用，養(yǎng)胃健脾助消化！