【簡介】東北豬蹄湯是一道美容抗衰老的湯，受到廣大愛美群眾的親賴，對于產(chǎn)婦下奶也很有幫助，在這里我做的是清燉豬蹄湯
【功效與作用】產(chǎn)婦；清燉；豬蹄湯
【食材】
主料：豬蹄；花生；紅棗；東北；桂皮
- 【做法詳解】
- 1、先把豬蹄洗凈，放入電鍋中冒出血沫
- 2、在冒豬蹄的時候把姜去皮切片，蔥切段，紅棗用開水燙下，花生最好提前泡兩個小時
- 3、把冒好的豬蹄放入電壓力鍋中，加入兩舀子水，放入大料 桂皮 蔥段 姜片 花生 紅棗后蓋上鍋蓋按蹄筋開始燉煮
- 4、燉煮到壓力鍋自動保溫后，開蓋放入鹽調(diào)味即可，如果想讓豬蹄里也近點味，那就在燉煮15分鐘就可以了
【簡介】秋后蘿卜賽人參，秋天多吃點蘿卜對身體大有裨益。蘿卜含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，增強(qiáng)人體免疫力。
【功效與作用】豬蹄湯
【食材】
主料：蘿卜；砂仁；豬蹄；料酒；姜片
- 【做法詳解】
- 1、蘿卜洗凈切塊
- 2、豬蹄兩只，對半劃開?？梢苑披}，料酒，姜片，砂仁炒一下，或者飛水，都可以
- 3、豬蹄放入鍋中，大火燒開，小火慢燉1-2小時
- 4、最后，放鹽，蔥花?？梢匀鰩最w枸杞
【簡介】用料：豬蹄(熟)150克、豬肚(熟)150克、油菜心適量、木耳(水發(fā))10克、玉米1根、豬油50克、鹽10克、味精2克、黃酒5克、蔥適量、姜2片、高湯750克做法：將熟蹄膀肉和豬肚切成6厘米長、3
【功效與作用】高湯；豬蹄湯
【食材】
主料：油菜；木耳；豬蹄；豬肚；玉米；豬油；味精；黃酒；蛋白
- 【做法詳解】
- 1、將熟蹄膀肉和豬肚切成6 厘米長、3 厘米寬的厚片；
- 2、木耳泡軟；青菜心用沸水燙一下，放清水里浸涼；
- 3、將鍋燒熱，放豬油，先將蔥、姜放入，待煽出香味后撈去；
- 4、再將蹄膀和豬肚投入鍋，烹黃酒，加鮮湯燒沸，改用小火煨10分鐘；將木耳、玉米、青菜心、鹽、味精加入，再燒5 分鐘，出鍋裝碗即成。
【簡介】藕味新鮮香甜，配上豬蹄肉香濃味溢，凡是血氣虛弱、常感頭暈、消瘦體弱需增肥的人，此湯正適合。且此湯補(bǔ)而不燥，可多飲用幾次
【功效與作用】蓮藕湯；豬蹄湯
【食材】
主料：豬手；豬蹄；豬腳；枸杞；花椒；蓮藕；蒜瓣；姜片；蛋白
- 【做法詳解】
- 1、豬蹄洗凈，切塊。放入鍋里清水中煮，倒點料酒和姜片大火燒開，瞥去泡沫在清水洗凈
- 2、炒鍋中放一點點油，倒入洗凈的豬腳爆香
- 3、把爆好豬腳放入燉鍋中，加入清水，把姜片，花椒，蒜瓣一起放入，大火燒開
- 4、趁燒開的時間把蓮藕去皮洗凈切塊
- 5、此時燉鍋中燒開后，放入蓮藕，再次燒開轉(zhuǎn)小火燉至熟爛加鹽和枸杞即可關(guān)火，乘盤上桌
【簡介】天氣寒冷，煲一鍋熱呼呼的營養(yǎng)滋補(bǔ)湯，既營養(yǎng)滋補(bǔ)，又暖身養(yǎng)胃。 常言說：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方。寒冷的冬季，適當(dāng)?shù)某孕┨}卜對人體大有好處哦。今天俺就用蘿卜與豬蹄煲了一鍋湯，整整煲了三個小時，煲好后的湯，也變成了奶白色，湯味很厚重，不寡淡，但一點也不 油膩，口感鮮美，味道很好。。。。。。這道湯，操作不復(fù)雜，還理氣營養(yǎng)，美容養(yǎng)顏哈。 天冷了，為家人煲一鍋湯吧，不僅暖身暖胃，還暖心哦， 我自己感覺慢慢用心煲出來的湯，一家人圍坐在一起邊喝邊聊天，哈哈，這才是家的感覺。。。。。。
【功效與作用】午餐；鍋湯；豬蹄湯
【食材】
主料：蘿卜；豬蹄；花椒；八角；胡椒粉；料酒；香蔥；胡椒；滋補(bǔ)
- 【做法詳解】
- 1、青蘿卜去皮切塊，豬蹄洗干凈，買時就讓店家給切好塊。
- 2、鍋中放水，放入花椒、八角、蔥、姜和料酒，把豬蹄放入焯水。
- 3、當(dāng)豬蹄煮出浮沫時，撈出，沖洗干凈。
- 4、砂鍋中放水，放入豬蹄、蔥斷兒、姜片、料酒和八角一個。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲兩個小時。
- 5、放入蘿卜塊，再煲30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘時加入鹽，關(guān)火后加入胡椒粉調(diào)味即可。
【簡介】豬蹄的膠質(zhì)和鈣含量都較高，具有強(qiáng)化骨骼、增強(qiáng)肌膚彈性的作用，栗子中的維生素C，搭配豬蹄所富含的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白合成，增加皮膚彈性。
【功效與作用】兒童；豬蹄湯
【食材】
主料：百合；豬蹄；板栗；栗子；蛋白
- 【做法詳解】
- 1、準(zhǔn)備食材：豬蹄1/3只、栗子100克、百合10克、水800毫升、鹽1茶匙
- 2、栗子洗干凈，放入水中煮滾。
- 3、將煮好的栗子撈出，瀝干水分，剝?nèi)ネ馄ぁ?/li>
- 4、百合洗干凈，掰成片。
- 5、豬蹄用沸水略微焯燙，撈出后沖洗去浮沫。然后將豬腳、百合和栗子放入湯鍋中，加水，用大火煮開。
- 6、然后換成小火，熬煮約1個小時，食用前用鹽調(diào)味即可。
【簡介】天氣寒冷，煲一鍋熱呼呼的營養(yǎng)滋補(bǔ)湯，既營養(yǎng)滋補(bǔ)，又暖身養(yǎng)胃。 常言說：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方。寒冷的冬季，適當(dāng)?shù)某孕┨}卜對人體大有好處哦。今天俺就用蘿卜與豬蹄煲了一鍋湯，整整煲了三個小時，煲好后的湯，也變成了奶白色，湯味很厚重，不寡淡，但一點也不 油膩，口感鮮美，味道很好。。。。。。這道湯，操作不復(fù)雜，還理氣營養(yǎng)，美容養(yǎng)顏哈。 天冷了，為家人煲一鍋湯吧，不僅暖身暖胃，還暖心哦， 我自己感覺慢慢用心煲出來的湯，一家人圍坐在一起邊喝邊聊天，哈哈，這才是家的感覺。。。。。。
【功效與作用】家常菜式；砂鍋；午餐；晚餐；鍋湯；豬蹄湯
【食材】
主料：蘿卜；豬蹄；花椒；八角；胡椒粉；料酒；香蔥；姜片；胡椒；滋補(bǔ)
- 【做法詳解】
- 1、青蘿卜去皮切塊，豬蹄洗干凈，買時就讓店家給切好塊。
- 2、鍋中放水，放入花椒、八角、蔥、姜和料酒，把豬蹄放入焯水。
- 3、當(dāng)豬蹄煮出浮沫時，撈出，沖洗干凈。
- 4、砂鍋中放水，放入豬蹄、蔥斷兒、姜片、料酒和八角一個。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲兩個小時。
- 5、放入蘿卜塊，再煲30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘時加入鹽，關(guān)火后加入胡椒粉調(diào)味即可。
【簡介】老媽和先生都有輕微貧血，所有加了紅棗
【功效與作用】排骨湯；午餐；晚餐；豬蹄湯
【食材】
主料：豬蹄；排骨；綠豆；紅棗；生姜；蔥花；料酒；姜片
- 【做法詳解】
- 1、排骨和豬蹄洗凈濾干水分
- 2、綠豆洗凈備用
- 3、生姜切片備用
- 4、油燒至七八成熟，倒入姜片及排骨豬蹄倒適量料酒翻炒至變色。倒入事先燒開的砂鍋，撇去浮末，然后加綠豆和紅棗，大火燉半個小時，轉(zhuǎn)小火再燉一個小時。
- 5、起鍋放適量鹽調(diào)味，再加一把蔥花，香噴噴的排骨湯出爐啦！
【簡介】美容養(yǎng)顏湯，富含豐富膠原蛋白
【功效與作用】煲湯；蓮藕豬肉湯；蓮藕湯；豬蹄湯
【食材】
主料：洋蔥；豬蹄；豬腳；蕓豆；黃豆；枸杞；檸檬；八角；蓮藕；姜片；蛋白
- 【做法詳解】
- 1、豬蹄過明火，去毛去惺。
- 2、延骨頭切若干塊。
- 3、準(zhǔn)備洋蔥，姜片，大料，八角
- 4、大火，涼水，豬蹄和調(diào)料都入鍋，燉煮一小時左右。
- 5、加入黃豆和蕓豆和檸檬片（豆子提前浸泡10小時）
- 6、一小時后加入湯調(diào)料塊。
- 7、同時加入切好的蓮藕塊。
- 8、轉(zhuǎn)小火，半小時左右出鍋，出鍋前加入枸杞若干，濃稠香糯的豬蹄美容湯就好了～
【簡介】竹蓀與豬蹄搭配，絕對是一級棒的！這道湯，不僅可以改善冬燥癥狀，而且啊，湯汁喝起來也不覺得油膩哦，反而是清淡甘香呢。
【功效與作用】煲湯；清淡；燉鍋；豬蹄湯
【食材】
主料：竹蓀；豬蹄；蜜棗
- 【做法詳解】
- 1、食材：竹蓀、豬蹄和蜜棗。
- 2、將竹蓀浸泡2小時左右，期間不間斷更換清水，然后擇洗干凈，瀝干。
- 3、將豬蹄洗凈，焯燙一遍，再次洗凈。
- 4、將豬蹄和蜜棗放入煮鍋中，一次性加足適量的清水。
- 5、蓋鍋蓋，大火煮滾。
- 6、揭蓋，撇去湯面的油。
- 7、整鍋倒入電燉鍋中。
- 8、通電，大火，煲1小時。
- 9、揭蓋，放入竹蓀。
- 10、蓋鍋蓋，繼續(xù)煲30分鐘。
- 11、揭蓋，放入適量的雞粉調(diào)味。
- 12、即可斷電。
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