據(jù)研究，當(dāng)學(xué)管堵塞小于70%時(shí)不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，而一旦超過(guò)70%，則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)明顯的癥狀，如果你的身體出現(xiàn)下面的4個(gè)癥狀，就要警惕自己的血管是不是堵塞了：

1.四肢腫脹

腿部、手臂水腫是深靜脈血栓的一個(gè)典型癥狀，主要是因?yàn)檠▽?dǎo)致血液流動(dòng)不暢，從而引起腫脹。

2.胸悶胸痛

血管堵塞會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)一步就會(huì)導(dǎo)致胸痛、心肌梗塞以及冠心病等癥狀的出現(xiàn)，如果你發(fā)現(xiàn)自己有類似情況，病情持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，最好及時(shí)就醫(yī)。

3.下肢疼痛

有些上了年紀(jì)的中老年人會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛的現(xiàn)象，尤其是長(zhǎng)時(shí)間走路后，癥狀明顯，這個(gè)時(shí)候一定要警惕是不是下肢血管堵塞了。

4.呼吸急促

如果血管堵塞出現(xiàn)在肺部血管時(shí)，就會(huì)影響肺部血液流動(dòng)，影響供氧，導(dǎo)致供氧不足，使人呼吸急促，氣喘。

血管年齡成長(zhǎng)表：

0-12歲：非常健康，沒(méi)有任何血液垃圾。

12-30歲：開始有沉積物出現(xiàn)，甘油三酯越來(lái)越多，需要注意運(yùn)動(dòng)和飲食健康。

30-50歲：開始孕育動(dòng)脈粥樣硬斑，不良的生活習(xí)慣是主要原因。

50歲后：開始出現(xiàn)血管梗塞，心肌梗塞，血栓等等。

1種“米”用來(lái)泡茶，拿回家炒了泡茶喝，讓血管光滑不堵塞

甘油三酯過(guò)高時(shí)引發(fā)血栓、血管堵塞、各種心腦血管疾病的元兇，而導(dǎo)致甘油三酯過(guò)高的最主要原因就是日常的不良飲食引起的，因此也可以通過(guò)飲食來(lái)降甘油三酯，清潔血管，預(yù)防血管堵塞。這里就推薦一種可以幫助降脂清血管的粗糧米給大家，他就是用安康蕎子炒制而成的安康蕎子茶，每天用它來(lái)泡茶喝，可以降低甘油三酯水平，減少血液垃圾形成，讓血管更光滑，更通暢。

蕎子被譽(yù)為“血管的清潔工”，自古也被用于入藥，如《綱目》記載:“最降氣寬腸，故能煉腸胃滓滯，而治濁、帶、泄痢腹痛上氣之疾”，而現(xiàn)代的《全國(guó)中草藥匯編》新編也補(bǔ)充了其功效：“適用于高血壓，毛細(xì)血管脆弱性出血，防治中風(fēng)，視網(wǎng)膜出血，肺出血等?！?/p>

據(jù)研究，蕎子的功效源自它含有豐富的類黃酮物質(zhì)——蘆丁，蘆丁可以幫助改善血管的通透性和彈性，同時(shí)可以調(diào)節(jié)血脂水平，減少血液垃圾形成，起到清血管的作用。

那么，為什么要選擇安康蕎子茶呢？這是因?yàn)楫a(chǎn)自安康的安康蕎子茶其營(yíng)養(yǎng)更豐富。得益于當(dāng)?shù)赝寥篮胸S富的硒元素，因此生長(zhǎng)出來(lái)的蕎子也含有豐富的微量元素硒。安康蕎子茶是具有天然硒認(rèn)證的，飲用時(shí)可以幫助人體補(bǔ)硒，硒的抗氧化作用不僅可以改善人體健康，而且可以幫助修復(fù)受損血管細(xì)胞，預(yù)防血管老化。

用法：每天取6g安康蕎子茶，倒入適量的熱水，浸泡5分鐘后即可飲用?？梢苑磸?fù)沖泡，茶渣可以嚼食，其含有豐富的膳食纖維可以緩解便秘。