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東北味|東北十二燉,最能代表東北味道,你最喜歡哪個?

 自由市民 2018-08-03


正如四川、重慶的火鍋一樣

說到“燉菜”

自然會想到“東北”

而“東北燉菜”種類可不僅僅

只有一種

不信跟小編一起來看一看



豬肉燉粉條


豬肉燉粉條是一道東北名菜

粉條吸取了肉的香味

而肉也變得肥而不膩

最樸實的菜卻是最難忘的味道


1、將豬肉放溫水中刮洗干凈,切成塊,拌少許醬油,下七成熱的油中炸至金黃色,控凈油份。

2、用溫水將粉條洗凈泡軟備用;白菜葉切成段;香菜切末;花椒、大料、桂皮扎緊袋口備用。

3、將豬肉塊、粉條放入鍋中,加紹酒、白糖醬油、蔥段、姜塊、調(diào)料袋,添湯,旺火燒沸,撇凈浮沫,轉(zhuǎn)小火燉至熟爛,加入白菜段,下精鹽、味精調(diào)整好口味,揀出蔥段、姜塊和調(diào)料袋,撒香菜末,出鍋裝碗上桌。


小雞燉蘑菇


小雞燉蘑菇是廣為人知的東北名菜

燉雞的蘑菇最好選用野生榛蘑

榛蘑可以最大程度襯托出雞肉的鮮香

東北菜中少數(shù)可與其它高檔菜相媲美的家常菜



1.將小仔雞洗凈,剁成小塊;

2.將蘑菇用溫水泡30分鐘,洗凈待用;

3.坐鍋燒熱,放入少量油,待油熱后放入雞塊翻炒,至雞肉變色放入蔥、姜、大料、干紅辣椒、鹽、醬油、糖、料酒,將顏色炒勻,加入適量水燉十分鐘左右后倒入蘑菇,中火燉三四十分鐘即成。


此菜式傳入關(guān)內(nèi)后,又有廚師加以改進

加上綠豆粉皮一塊兒煮,別有風(fēng)味

冬天吃有活血祛寒、預(yù)防風(fēng)寒侵襲的作用


酸菜燉排骨


酸菜燉排骨是用排骨和酸菜燉制而成

燉菜健康美味又營養(yǎng)豐富

而且用肉燉出來后口味濃重

冬季餐桌最家常的一道東北菜

 


1、準(zhǔn)備主料排骨和酸菜。排骨選肉厚的啊,酸菜可以買袋裝的或散裝的。

2、排骨冷水下鍋,加入大料和花椒。

3、大火煮開,把血沫子撇去,改小火蓋蓋燉40分鐘

4、排骨快熟的時候,洗酸菜,控干水份。炒鍋加油燒熱,爆香蔥花

5、加入酸菜,迅速翻炒。加入醬油,上色。翻炒5分鐘后,將炒好的酸菜倒入排骨湯鍋里。中火繼續(xù)燉15分鐘左右,加鹽調(diào)味出鍋


白菜燉凍豆腐


白菜燉凍豆腐是一道家常菜式

主要原料是白菜和豆腐

做法簡單,營養(yǎng)豐富,口味鮮香

凍豆腐要比普通豆腐更入味

而且能吸收身上的多余脂肪

1. 將凍豆腐放入涼水中化開,擠去水分,切成塊備用;

2. 白菜心洗凈,切成條,然后與豆腐塊一起放入沸水鍋中焯透撈出,控凈水分;

3. 鍋架上火,下入蔥末、姜末熗鍋,爆出香味后,隨即倒入鮮湯,放入白菜心、凍豆腐,用旺火燒開,改用小火慢慢燉10-15分鐘,加入鹽、味精調(diào)好口味,淋入香油,即可盛入湯碗上桌食用。


南瓜燉土豆


南瓜是生活中常見的瓜菜之一

它的味道香甜可口

它富含豐富的營養(yǎng)

多食用南瓜對我們的身體有很大的好處



1、南瓜去皮去瓤洗凈切塊,土豆削皮洗干凈,切塊放清水浸泡,香蔥切碎,蒜子切片

2、鍋燒熱放油,放入蒜子和一部分香蔥爆香,放入土豆煸炒一小會,加入南瓜一起煸炒

3、放入耗油,鹽,五香粉,煸炒均勻,放入清水蓋上鍋蓋慢燉

4、差不多收汁的時候放入剩余的香蔥,翻炒一下


酸菜燉白肉血腸


這道美味的東北菜冬天吃最適合

此菜白肉不膩,血腸異香

營養(yǎng)十分豐富

 


1、將豬腸用堿水或鹽水洗凈,把鮮豬血攪開,去浮沫,加入蔥、姜、蒜、鹽、味精等作料后灌入豬腸,煮熟切段;

2、將五花豬肉用開水緊透,去掉浮沫和血腥味,再重新?lián)Q清水煮熟,切成薄片,然后將白肉、血腸,以及切好的酸菜和粉絲一道放進鍋里用清水燉半小時即成。


鯽魚燉豆腐


鯽魚燉豆腐,魚肉鮮嫩

豆腐細(xì)嫩,味醇清鮮

魚和豆腐相伴,鮮美可口

其做法還比較簡單

1、鯽魚洗干凈,蔥姜片準(zhǔn)備好。

2、平底鍋放油,炒一下蔥姜,鯽魚稍煎。豆腐稍微煎一下。

3、鯽魚,豆腐,金針菇,蔥姜,放入燉鍋,加水大火燒開轉(zhuǎn)小火

4、燉到湯汁濃郁,調(diào)入鹽,胡椒粉,出鍋放香油,香菜末即可。


茄子燉土豆


茄子燉土豆,作為東北特色菜

將土豆的軟膩馨香發(fā)揮到極致



1.茄子洗凈用手掰成同等的塊

2.土豆切成同等塊.尖椒切絲,香菜切碎,蔥切段,蒜姜切片

3.五花肉切片.油加熱,蔥姜蒜炒香

4.加入五花肉翻炒,五花肉炒變色后加入茄子塊翻炒

5.再加入土豆塊翻炒.翻炒均勻后倒入適量的水.大火將湯煮開

6.加入兩大勺大醬.加入少許鹽.加入適量胡椒粉,慢火燉20分鐘后轉(zhuǎn)大火收湯

7.加入尖椒絲.臨出鍋前撒入香菜碎,翻炒均勻即可出鍋

土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)

B族維生素、維生素C等

能促進脾胃的消化功能

土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便

幫助機體及時排泄代謝毒素

防止便秘,預(yù)防腸道疾病的發(fā)生


牛肉燉蘿卜


牛肉燉蘿卜是一道家常菜譜

主料是牛肉和蘿卜

主要烹飪工藝是燉,耗時較長

味美湯鮮,營養(yǎng)豐富


 

1、將蘿卜、牛肉分別洗凈,均切成2厘米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出;

2、鍋內(nèi)加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,燉至熟爛;

3、再放入蘿卜塊,燒開,撇去浮沫;

4、待蘿卜塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、姜、八角不要

5、再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內(nèi)即成。


牛肉強身健骨,蘿卜清熱解毒

是非常好的搭配

 

鯰魚燉茄子

鯰魚燉茄子是東北一帶的風(fēng)味名菜

俗語說:鯰魚燉茄子,撐死老爺子

由此可見這道菜之美味

用新鮮的鯰魚和茄子一塊燉制

茄子鮮香味濃,葷素相得益彰



1、將鯰魚剁成段,茄子去皮,用手撕成長條狀。

2、勺內(nèi)放少許熟豬油,將茄子煸炒一下倒出。

3、勺內(nèi)放少許底油,放入蔥、姜絲熗鍋,添湯后放入鯰魚和茄子,再放入料酒、花椒水、精鹽、用大火燒開撇去浮沫,放小火煨燉,待茄子熟爛時放入蒜片和味精,盛在湯碗里,然后放上香菜即成


得莫利燉魚


東北特色菜,“得莫利燉魚”

已有一百多年的歷史

“得莫利”一詞是俄羅斯語的音譯

是黑龍江省方正縣伊漢通鄉(xiāng)的得莫利村

得莫利燉魚是村里的特色菜肴

 


1、過油:把魚洗凈,改刀,水控凈,過油或旺火煎三四分鐘。

2,調(diào)湯:根據(jù)自己的口味掌握鹽量;

3、燉魚:魚過油后,把多余的油倒出,調(diào)好的湯汁澆在魚上,加五花肉;加開水,水量沒過魚身,水開三五分鐘后調(diào)小火燉20分鐘。

4、加料:魚入鍋燉約25分鐘后,加入粉條、土豆和榛磨,10分鐘后加入切成大片的豆腐、白菜,五六分鐘后關(guān)火出鍋。


亂燉


亂燉是東北地區(qū)普遍的家常燉菜

也是東北燉菜里的殿堂級食物

這種燉菜涼得慢

即使吃的時間稍長一點兒,菜仍然熱乎



1、鍋加油燒熱,放入肥的五花肉煸炒斷生

2、放入大醬、蔥花翻炒,放入西紅柿繼續(xù)煸炒出紅油 

3、放入剩余的五花肉、大料、花椒、桂皮,翻炒1分鐘

4、先放入土豆,陸續(xù)放入其他蔬菜(白菜、蘑菇、粉條先不放) 翻炒均勻

5、加少許水,蓋上鍋蓋小火燉大概5分鐘

6、放入粉條和白菜,繼續(xù)燉至湯汁濃稠,放入適量的鹽和雞精。


東北的大燉菜除了好吃以外

對身體也是很有好處

這么簡單的做法,還不快試一試

在家里就可以吃大餐

想想都有點激動



編輯:李朝暉  楊喬一  袁蓉

(部分圖文整合與網(wǎng)絡(luò))


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