夏季馬上要結(jié)束了，趕緊抓住夏季的尾巴，養(yǎng)護(hù)好我們的“君主之官”——心，不然最后的機(jī)會錯過了，還要再等一年。

中醫(yī)護(hù)心的根本原則在于維護(hù)心臟的陽氣，也就是它的動力。同時，人體陽氣如若不足，心血對臟腑的濡養(yǎng)就會不足，反而增加心臟的負(fù)擔(dān)，心血輸出增加同時回流不足，容易出現(xiàn)乏力、嗜睡、無精打采、失眠，長期積累而導(dǎo)致心肌缺血。為什么要在夏季養(yǎng)心護(hù)心呢，這要從心的生理特性說起，那么又如何養(yǎng)心護(hù)心呢?下面小編帶大家一一道來!

夏主火，心亦屬火，“心主于夏，氣合太陽，以太陽居夏火之中，故曰陽中之太陽，通于夏氣也?！毙臑槲迮K六腑之大主，為陽中之太陽，以陽氣為用。心的陽氣具有溫煦和推動作用，能維持 人體正常的血液循環(huán)，并使心神振奮，進(jìn)而維持人的生命活動，使之生機(jī)不息，心的陽熱之氣，不僅維持了心本身的生理功能，而且對全身又有溫養(yǎng)作用。凡脾胃的腐熟和運(yùn)化水谷，腎陽之溫煦和蒸騰氣化，以及全身的水液代謝、汗液排泄的調(diào)節(jié)等，均有賴于心的陽氣溫煦和推動作用。

心應(yīng)夏氣，“通”即相互通應(yīng)之意。自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動系統(tǒng)是通應(yīng)聯(lián)系著的。五臟之心與四時之夏同屬于火，心為陽臟而主陽氣，心為陽臟而主陽氣。天人相應(yīng)，自然界中在夏季以火熱為主，在人體則與陽中之太陽的心相通應(yīng)，心氣與夏氣相通應(yīng)，是說心的陽氣在夏季較為旺盛。

艾灸的作用能夠通過穴位特性升騰人體陽氣，打通經(jīng)絡(luò)讓氣血暢行。它不僅調(diào)用人體自身的力量，還借用了艾草的藥性和灸火的熱性。用艾灸打通人體阻塞的經(jīng)脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑。加強(qiáng)心臟“輸布”陽氣的自我平衡能力，通利“心氣”，“心氣”通利則能使人體陽氣得到“健康”的上浮，平衡地輸布到身體每一個角落，從而達(dá)到經(jīng)絡(luò)通、氣血行，維護(hù)血脈通道，保持血流通暢，養(yǎng)護(hù)心臟的目的!

此穴可緩解心絞疼痛，改善心肌缺氧缺血的癥狀。心臟病患者臨睡前可以經(jīng)常按揉，能有效防止病發(fā)。

伏兔穴有緩解心慌和心跳過速，補(bǔ)養(yǎng)心血的功效。

此穴具有清心瀉火、除煩安神的作用。若出現(xiàn)心胸?zé)?、頭暈?zāi)X漲，或有高血壓、冠心病等癥狀，都可通過艾灸曲澤穴來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

常感覺胸悶氣短，或出現(xiàn)胸口憋悶、咳嗽、咯痰的人，艾灸此穴隔日癥狀可有所緩解。