為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的上班族不吃早餐?不是不愿意吃早餐,是因?yàn)闀r(shí)間太緊了,來(lái)不及做。所以很多人就選擇出去買(mǎi),這樣的路邊攤不健康也不營(yíng)養(yǎng)。今天,教你做一份營(yíng)養(yǎng)早餐--豬肉胡蘿卜雞蛋卷,只要上鍋蒸15分鐘就好,有葷有素,快來(lái)嘗嘗吧!
[ 食 材 ]
[ 做 法 ]
1.豬肉洗凈后,剁成肉末,放入碗中
2.放入胡蘿卜丁、姜末、蔥花、油、鹽、味極鮮醬油,順時(shí)針攪拌均勻,讓其攪打上勁
3.鍋中刷油,倒入雞蛋液,小火煎熟成蛋餅后,鏟出后靜置晾涼
4.把肉餡均勻鋪滿蛋餅上
5.將蛋餅從一邊卷起,卷緊壓實(shí)
6.將卷好的蛋餅放入鍋中,大火蒸15分鐘
7.將蒸好的蛋餅取出,晾涼切塊
8.一道美味的豬肉胡蘿卜雞蛋卷就做好了。
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