很多朋友都非常喜歡吃水果水果的，口味酸酸甜甜的，在生活中是人們離不開(kāi)的，而且有很多水果，保健養(yǎng)生的效果也是非常好的，今天給大家介紹的這種水果非常的常見(jiàn)，而且對(duì)人身體內(nèi)的很多毒素都能夠排除，研究表明飯后吃一種水果可排光體內(nèi)的致癌物。

韓國(guó)一批研究員對(duì)一些吸煙者做了這個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓他們?cè)?天內(nèi)連續(xù)每天吃750克梨，并測(cè)定吃梨前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘含量。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙6小時(shí)后吃梨，人體血液內(nèi)1-羥基芘會(huì)經(jīng)尿液大量排出；如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。

吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在吃梨后會(huì)顯著降低，特別是喝了加熱過(guò)的梨汁。由此可得，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？因?yàn)榧訜岬睦嬷写罅康目拱┪镔|(zhì)多酚！給注射過(guò)致癌物質(zhì)的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而達(dá)到預(yù)防癌癥的效果。

梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，不僅能預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯后吃一個(gè)梨，是一種健康的生活方式。

梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對(duì)厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。

不過(guò)，小編要提醒各位，梨雖然是佳果，也不宜多食，風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。

梨是大家在生活中經(jīng)常能吃到的一種水果，而且這種水果對(duì)人身體的健康有很多的好處，對(duì)于預(yù)防癌癥這種疾病也是非常有效的，所以我建議大家平時(shí)生活中多吃些梨，但是如果身體有一些問(wèn)題的，在吃梨這件事情上就一定要更加的小心謹(jǐn)慎了。