相信很多人都有過，晚上睡覺時，小腿抽筋的癥狀，有的人甚至，被抽醒過來，嚴重影響睡眠。偶爾發(fā)生小腿抽筋，可能是缺鈣的表現(xiàn)，過一段時間就自行緩解了。但是，有些疾病卻會導(dǎo)致你經(jīng)常性的小腿抽筋或者小腿脹痛想抽沒有抽出來。這個時候，我們就要引起重視，看看是否有其他疾病在作祟。，平常，我們在睡覺的時候，如果有經(jīng)常性的小腿抽筋，那么我們要小心這4種疾病。

晚上睡覺小腿抽筋是疾病的信號，這五種疾病，容易導(dǎo)致小腿抽筋。

1、體內(nèi)乳酸過多：大家都知道，乳酸是肌肉代謝的產(chǎn)物，如果我們的肌肉過于代謝導(dǎo)致體內(nèi)乳酸過多，就會刺激腿部肌肉，導(dǎo)致肌肉收縮過快，從容產(chǎn)生了小腿抽筋的現(xiàn)象。如果你沒有過量運動，而產(chǎn)生了更多的乳酸，那么這可能是一種一般是由于腿部疾病導(dǎo)致，建議前往醫(yī)院觀察。

2、骨質(zhì)疏松癥：這種一般好發(fā)于老年人或者35歲以后的女性比較常見，由于隨著年紀的增長，人體的鈣流失的較快，尤其是老年人與女性，如果你是處在這個年齡段的，血鈣水平過低，肌肉應(yīng)激性增加而導(dǎo)致發(fā)生痙攣的現(xiàn)象，建議前往醫(yī)院查看是否患有骨質(zhì)疏松癥。或者，補一段時間的鈣，看看癥狀是否會緩解。

3、血流不通暢：像這種情況一般是針對于患有靜脈曲張或者患有血栓的人，如果我們在生活中保持一個姿勢很長一段時間，那么，容易導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不通暢，隨著時間的推移，就容易發(fā)生血液發(fā)生淤帶，從而就容易引發(fā)小腿抽筋，所以，在我們平時生活中一定要注意多運動，少長時間的伏案，防止靜脈曲張及血栓的發(fā)生。

4、寒性體質(zhì)：一般女性發(fā)生抽筋的現(xiàn)象很多是由于身體體寒導(dǎo)致的，特別是發(fā)生在冬天或者吹空調(diào)之后，由于女性體寒體質(zhì)，在加上吹空調(diào)，那么勢必會導(dǎo)致手腳冰涼，從而容易導(dǎo)致收縮及肌肉刺激，從而引發(fā)小腿抽筋。

5、肌肉過度興奮：很多運動員在比賽前后吃一種興奮劑，這個興奮劑除了增加腎上腺素的分泌外，還會額外的刺激小腿肌肉，是肌肉過度興奮，從而增加爆發(fā)力。而我們現(xiàn)在的這種肌肉過度興奮就是這種類似癥狀，不管這種是一種疾病，要引起重視，長期的肌肉過度興奮，容易導(dǎo)致肌肉萎縮。在平常生活中一定要調(diào)整壓力，尤其是女性。

晚上抽筋的人非常多，除了我們常說的缺鈣，還有很多其他的疾病，所以，在平常我們一定要多留意自己的身體，如果經(jīng)常性的，一定要前往醫(yī)院檢查。