哈嘍大家好,今天分享給大家做一道北方面食老式疙瘩湯,即營養(yǎng)又好消化做法還很簡單。 首先來處理一下準備的食材,青菜洗凈去根切成段備用,小蔥切成蔥花備用,大蒜切末備用,西紅柿切成小塊備用,在碗中倒入適量的面粉分多次倒入清水,用筷子攪拌成面疙瘩,在碗中打入一顆雞蛋用筷子打散,全部準備好之后開始制作。 熱鍋倒少許低油,油熱下入蒜末和一半的蔥花翻炒爆香,炒香之后下入番茄開大火翻炒炒出番茄汁,番茄出汁后倒入清水開大火煮開,然后撇去湯中的浮沫將面疙瘩攪散下入鍋中。 開大火煮兩到三分鐘開始調味兒,灑入一大勺鹽、半勺胡椒粉,下入切好的青菜繼續(xù)煮兩分鐘把青菜煮至斷生,然后倒入打好的雞蛋用勺子輕輕地推動讓雞蛋定型,最后撒入蔥花關火出鍋就可以了,這道老式疙瘩湯就做好啦,大家有沒有吃過呢。 |
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