每一個(gè)人都要步入老年生活，養(yǎng)五個(gè)六個(gè)七個(gè)八個(gè)孩子的時(shí)代已經(jīng)是一去不復(fù)返了，即便是獨(dú)生子女，給自己帶來的事情也不見得輕松，即將退休或者是已經(jīng)退休的父母們，必須好好改變一下自己的生活信條，不能再走上一代的老路，不妨試試用新的生活信條來安排退休生活，天塌不下來，地也陷不下去，那就學(xué)著做到：

一，當(dāng)你的牙好，腿好，身體還行，趁著不聾不啞思維還清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，也不枉來世一遭，不要到了牙不行走不動(dòng)自己埋怨自己，沒有后悔藥。

二，兒女的生活不要去越俎代庖，兒孫自有兒孫福，他們是他們的一輩子，路是他們走，該撒手的必須撒手，讓他們自己獨(dú)立，你才能放下?lián)印?/p>

三，趁年輕學(xué)上一門藝術(shù)，給老了空巢做準(zhǔn)備，一旦孩子離開家，自己不至于一天到晚看著墻壁發(fā)呆，沒有自己的精神寄托，那呆癡就會(huì)找你，這是必然的。

四，給自己該花一塊的，決不去花八毛，你后半生的消 費(fèi)是有限的，沒有必要對(duì)自己吝嗇，也省不到那去，省了也不會(huì)有人給你立牌坊，省了苦的只有自己。

五，不要?jiǎng)谛膫蔚臑楹⒆拥囊恍┦虑樗恢X，就是不吃不睡，事情依然存在，不會(huì)有過不去的河，蒼天餓不死天下麻雀，不要咸吃蘿卜淡操心。

六，到了耳順的年齡，不去攀比，不去比較，大半輩子 都過去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸長了你的腿腳也占不了一兩米地方，知足而樂就是當(dāng)下，減少和壓制自己的欲望，已經(jīng)將要步入老年，看山是山，看水是水，沒有讓你特別稀奇的事情，不要?jiǎng)e人放個(gè)屁自己嗓子就癢癢，學(xué)的沒有出息。

七，找上一兩個(gè)摯友，放松自己該說就說，該唱就唱，釋放自己的一些郁悶，共同享受自己的喜悅，老來瘋上一陣有何不可？沒有人能夠約束住你的精神，何樂而不為？年輕時(shí)的矜持可以一掃而光，求精神的極大放松，自然放松就是你身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的不二法寶，病魔才不容易上身。

八，就是一頭驢，拉磨時(shí)間長了也得歇歇腳，到了花甲以后，任何事情都不硬著來，不要說難受了還想著孩子們的房子沒有裝修好，還有什么事情沒有去干，操心得不得了，自己硬撐著也要去參與，繩子斷的時(shí)候就是在最細(xì)的地方出問題，只要覺得自己難受，不是休息就是找醫(yī)生，決不堅(jiān)持。

九，人生的路走過去了一大半，什么事情也是司空見慣，真理的概念有時(shí)候不見得是人多人少來認(rèn)定的，沒有必要去爭上爭下，該磨的棱角已經(jīng)磨去，已經(jīng)到了不好抓住你的時(shí)候，再讓人抓住你的把柄，那你是真傻了，不是圓滑，是釋然，不是老謀深算，是老成，是隨遇而安。

十，不要相信那些養(yǎng)生的鬼把戲，吃什么補(bǔ)藥都不如 一日三餐安排妥當(dāng)，酸辣稀稠自己找自己的感覺，不能讓別人說了算，就是吃的全是概念食品轉(zhuǎn)基因，也抹不去你身上的老相，動(dòng)物的任何自然規(guī)律你都存在，不是吃把藥就能夠長生不老，把錢花到不必要的地方去，還不如多吃點(diǎn)山珍海味，落個(gè)嘴福。

十一，任何鍛煉都是循序漸進(jìn)的，到了花甲以后，鍛煉就是相對(duì)消遣的事情，帶有一定的娛樂性質(zhì)，要適當(dāng)消耗，不要認(rèn)為你還可以和年輕人一比高下，最后趴下的是你，那就得不償失。

十二，不要找著生氣，一生中生的氣夠多了，別人生氣自己盡量做到不生氣，氣是一只虎，抓肝又傷肚，只當(dāng)它是屁，放了才舒服！不要把有些事情放在心上，老了要學(xué)的臉皮厚一些，不怕說，不怕議，不怕背后嚼舌頭，而且不受委屈，遇到有些不講理的人，稀里糊涂開上幾炮出出惡氣也無妨，到了不能受委屈的年齡，誰還敢把你宰了不成？我想他不會(huì)有那膽量，即使他氣得吹胡子瞪眼，我依舊是我，開心而去，依舊不生氣，有一點(diǎn)滾刀肉精神。

十三，人生皆是一場(chǎng)空，看破元無一羽輕，日月光明天廣大，不妨笑傲過平生！人生百年，不過是一個(gè)過程，好壞自知，想要瀟灑就必須有自己的生活信條，不為他人所動(dòng)，追尋輕松自然的活著，就是你生命精彩的路徑，感覺只有自己知道！

親睦家 “中國全域醫(yī)養(yǎng)產(chǎn)業(yè)運(yùn)營商”