寶寶自從出生后，已經(jīng)具備了健康免疫體系，因?yàn)樵缙谝驗(yàn)橥鈦泶碳ど?，免疫體系還不成熟。我們絕大部分孩子的免疫系統(tǒng)是正常，很多家長往往認(rèn)為寶寶的抵抗力不好帶有主觀色彩，真正免疫力低下的寶寶發(fā)病率極低，也大部分為繼發(fā)性免疫力低下。所以如何避免繼發(fā)性免疫力低下問題才是最重要，很多家長的行為無意中在破壞寶寶的健康的免疫系統(tǒng)，那家長如何科學(xué)做到保護(hù)孩子的免疫力？

如何避免孩子繼發(fā)性免疫力低下

1、盡可能出生后母乳喂養(yǎng)，“天然的免疫增強(qiáng)劑”，減少出生后寶寶生病。

2、別濫用抗生素，尤其早期使用，更會(huì)破壞腸道正常菌群，也會(huì)造成免疫失調(diào)，甚至導(dǎo)致過敏機(jī)會(huì)大大增加。

3、平時(shí)飲食均衡，健康飲食，少吃甜食和垃圾食品。避免各種微量元素缺乏，如鐵，鋅，維生素D與細(xì)胞免疫功能有關(guān)。

4、加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增加日照時(shí)間，促進(jìn)維生素D的吸收，增加骨骼健康和提高細(xì)胞免疫功能。

5、補(bǔ)充維生素D，除了促進(jìn)骨骼鈣的吸收，也具有調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性。

6、充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)人體細(xì)胞規(guī)律作息，細(xì)胞抗病能力增強(qiáng)。

7、少用激素和復(fù)方感冒藥物，抑制了寶寶正常的免疫系統(tǒng)的活性。

8、如果確實(shí)符合反復(fù)呼吸道感染的，可以通過免疫方面檢查排除先天免疫缺陷，如果繼發(fā)性導(dǎo)致可以考慮免疫調(diào)節(jié)劑使用。

當(dāng)孩子生病的時(shí)候，家長那種焦慮不安，往往會(huì)造成過度治療，甚至在體溫不是很高的情況下，也早早使用退燒藥物，造成寶寶機(jī)體免疫系統(tǒng)偷懶，主動(dòng)吞噬病菌能力減弱，甚至病毒性感冒因?yàn)轶w溫反復(fù)就使用抗生素治療，造成菌群紊亂，過敏機(jī)會(huì)大大增加，從而導(dǎo)致寶寶經(jīng)常性生病。如果做到以上如何避免寶寶繼發(fā)免疫低下的行為，寶寶就會(huì)更健康。