陰虛通常表現(xiàn)在哪些方面呢？出現(xiàn)了哪些癥狀說明你陰虛了？如果有下面的九大癥狀，說明你很可能陰虛了，測一測你占了幾條。

第一，五心煩熱

所謂五心煩熱，是指兩手心、兩腳心及心胸?zé)?。特別是入夜后覺得手心、腳心像有團(tuán)火似的燥熱，手足喜歡放在被褥的外面。這都是典型的陰虛癥狀，是由身體陰虛火旺、心血不足或外感熱病傷陰、虛熱內(nèi)生引起的。

第二，口干口渴

口干口渴、喉嚨干澀，尤其夜間為主，喝水卻不能明顯緩解口干癥狀。這是因?yàn)轶w內(nèi)虛火旺，陰液損耗過大，難以滿足機(jī)體的需要。這時候需要通過滋陰清虛熱治療，才能從根本上解決口干口渴的問題。

第三，午后煩躁

每到下午三四點(diǎn)鐘就心情煩躁，易沖動，臉頰潮熱。這其實(shí)也是一種陰虛的表現(xiàn)。從中醫(yī)天人相應(yīng)的角度來解釋，下午1～4點(diǎn)是自然界陽氣最盛的階段。如果這個時候身體里的陰氣不足以制約陽氣，虛陽上浮，人就會顯得過于“亢奮”。

第四，盜汗

盜汗多為陰虛所致。當(dāng)儲存在人體內(nèi)的精氣不足，體質(zhì)下降的時候；或陰虛內(nèi)熱，迫使汗液外泄，就會導(dǎo)致盜汗?！昂篂樾囊骸?，如果長期盜汗不止，必然會嚴(yán)重?fù)p耗心陰。在調(diào)理上應(yīng)以養(yǎng)陰清熱為主。

第五，舌紅、無舌苔或舌苔少

陰虛的信號有舌色較紅，舌面光滑，沒有舌苔或舌苔很少，口內(nèi)缺少津液、干燥，或出現(xiàn)舌苔剝脫，俗稱“地圖舌”。剝苔范圍的大小，多與氣陰或氣血不足程度有關(guān)；剝脫部位，多與舌面臟腑分布相應(yīng)。如舌苔前剝，多為肺陰不足；舌苔中剝，多為胃陰不足；舌苔根剝，多為腎陰枯竭。而舌色紅絳光如鏡面者，為胃陰枯竭，胃乏生氣之兆，屬陰虛重證。無論什么病，凡是出現(xiàn)這種舌象，都是體內(nèi)陰液不足、津液被嚴(yán)重耗損的表現(xiàn)。舌面光滑呈絳紅色為熱盛傷陰，舌面光滑呈淡紅色為氣陰兩傷的表現(xiàn)。如果舌面上有裂紋，多因精血虧損，津液耗傷、舌體失養(yǎng)所致。此外，少數(shù)人有先天性舌裂，其裂紋中多有舌苔覆蓋，身體無其他不適，不需要治療。

第六，眼睛干澀

中醫(yī)認(rèn)為，“肝開竅于目”。人的眼睛主要依賴于肝的陰血滋養(yǎng)。如果肝腎陰液虧虛，就會導(dǎo)致眼睛干澀，嚴(yán)重的甚至害怕見光，雙眼頻繁眨動，眼中有紅血絲等。這是肝腎陰虛的表現(xiàn)，應(yīng)該從滋養(yǎng)肝腎著手。

第七，身體消瘦

脾胃主肌肉四肢，肺主一身之皮毛，肝主筋脈，腎主水。若脾、肺、肝、腎同時陰虛，就會出現(xiàn)身體消瘦、皮毛干枯的癥狀。如果在消瘦的同時，伴有潮熱盜汗、口干口渴、皮膚干燥、大便干結(jié)、小便赤短等癥狀，這就是陰虛了。

第八，便秘

由于陰虛導(dǎo)致陰陽失衡、內(nèi)熱過盛，使得能夠起到濡潤作用的津液減少，從而影響到消化系統(tǒng)，特別是大腸的蠕動運(yùn)化功能。這就好比水中行舟，水少了，船就會擱淺，如果體內(nèi)沒有足夠的津液，必然會出現(xiàn)大便干燥，時間長了就會形成便秘。

第九，頭發(fā)干枯、脫發(fā)

肝藏血，發(fā)為血之余；腎藏精而榮于發(fā)。如果肝腎不足，陰血虧虛，精血不能濡養(yǎng)毛發(fā)，就會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、脫發(fā)的現(xiàn)象。