治療滑膜炎的偏方：

材料：豬苦膽4個，陳醋7兩用慢火熬制到粘稠膏狀，糊在患處有特效！

豬膽汁不儀容易找到，而且自古就是治病的良藥。如明代著名醫(yī)學(xué)家李時珍就曾指出豬膽汁寒能瀉熱，滑能潤腸，苦人心，去肝膽之火。在他所著的《本草綱目》中，就更列舉了不少治療常見病、多發(fā)病的經(jīng)驗(yàn)方?！夺t(yī)宗金鑒》《壽世保元》等占代中醫(yī)著作中，也常見到利用豬苦膽組方立法的治療方劑。大家不妨一試！

滑膜炎在急性期出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，活動不利。緩解期關(guān)節(jié)輕微腫痛，屈伸僵著。慢性久病不愈，反復(fù)發(fā)作，關(guān)節(jié)軟骨及軟骨下骨質(zhì)破壞，出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，功能活動嚴(yán)重障礙等。治療以利水滲濕、活血化瘀為主。

膝關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛問題，該如何緩解呢?

按摩膝蓋：

察覺到膝蓋疼，不少人會進(jìn)行按摩膝蓋，通過按摩能夠減輕膝蓋疼痛。造成膝蓋疼可能是因?yàn)橄ドw的軟組織出現(xiàn)老化，特別是老年人，更是會感覺到膝蓋疼。而按摩膝蓋能夠增加膝關(guān)節(jié)的靈活性，增強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)的柔韌度，有效減緩膝蓋老化的速度，不妨多試試。

熱敷膝蓋：

敷膝蓋能緩解膝蓋疼痛，熱敷時，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘，取出擰干，將其放在膝蓋上，可以在上面放上一個棉墊，防止毛巾或紗布中熱氣流失，每次把時間控制在20分鐘，每天敷3次。在熱敷膝蓋的過程中，能夠擴(kuò)張血管、改善膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)代謝。還能緩解肌肉痙攣、松弛，極大的改善了筋腱的柔韌性，從而減輕膝蓋的疼痛。