腰椎間盤突出常發(fā)生于中老年人群，男性多于女性。一般L4/5、L5/S1椎體發(fā)病率較高。椎間盤的退行性變，腰部外傷或工作、生活中反復(fù)的輕微損傷導(dǎo)致髓核突出誘發(fā)腰椎間盤突出。職業(yè)、用力不當(dāng)、遺傳與腰椎間盤突出的發(fā)生相關(guān)；肥胖、吸煙等是易發(fā)因素。

按照病情不同的變化，椎間盤的病變也有不同的名稱：

1.初期為腰椎間盤膨出：纖維環(huán)部分破裂，表層完整，髓核向椎管局限性隆起，而表面光滑。

2.中期為腰椎間盤突出：纖維環(huán)部分破裂，髓核突向椎管，表面高低不平，壓迫到神經(jīng)根很容易引起一系列并發(fā)癥。

3.晚期為腰椎間盤脫出：纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，椎間盤組織或碎片或脫入椎管內(nèi)，嚴(yán)重的可導(dǎo)致癱瘓的發(fā)生。

腰突影響著人們的正常生活：

1、活動受限：腰椎間盤突出在急性期往各方向活動會受限。慢性期主要以腰部前屈和向患側(cè)側(cè)屈受限明顯，強制彎曲時加重放射痛。

2、下肢放射痛：腰椎間隙棘突旁有深壓痛，壓痛點對診斷定位有重要意義。

3、直腿抬高：直腿抬高30度以下為強陽性，40~50度為中等陽性，60度以上為弱陽性。

腰突常見的治療方法：

1.牽引療法

腰椎間盤突出癥的牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力之間的關(guān)系，椎間盤病通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。

2.物理療法

主要目的是鎮(zhèn)痛、消炎、興奮神經(jīng)肌肉、松解粘連、促進腰部及患肢功能的恢復(fù)。常用的物理因子有：超短波、直流電藥物離子導(dǎo)入、低頻調(diào)制的中頻電、紅外線、蠟療等。

3. 運動療法

目的在于提高腰背肌肉張力，增強韌帶彈性，活動椎間關(guān)節(jié)，防止肌肉萎縮 ，減少結(jié)締組織粘連。常用的鍛煉方法有：五點支撐法、三點支撐法、四點式支撐法、飛燕式。每日早晚各進行一次，每次30-45分鐘。

4.倒走法

倒走又稱倒行、倒退走、退步走。同正走相反，倒走是一種反序運動，這是一種很好的鍛煉方式，具有其他運動所不具備的特殊功能，倒走最廣為人知的是對慢性腰痛和椎間盤突出癥的康復(fù)作用，很多人都因堅持這種簡單而有效的鍛煉而擺脫了腰痛的困擾。

5.小偏方：三七燉田雞

肥田雞2只、三七15克、大棗4個，一塊生姜。肥田雞去皮、頭、內(nèi)臟，三七打碎，大棗去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時。飲湯吃肉，益氣活血，消腫止痛。同時可以搭配中藥貼外敷效果更佳！中藥貼直接作用于患部，可以很好的根除掉病灶內(nèi)的無菌性炎癥及水腫。藥貼藥物分子可修復(fù)受到損傷的椎體，消融突出的椎體，促進骨骼營養(yǎng)的吸收?？芍^標(biāo)本兼治。

很多患者反饋邢 郎 匠 貼不錯，據(jù)了解在調(diào)理腰突、頸椎病、肩周炎、滑膜炎、半月板等骨病方面口碑很好。一般一個周期疼痛就能很好緩解，堅持三個周期左右就可以康復(fù)。目前已在陶 宔上線，很方便，值得一試！

做好以下幾點，預(yù)防腰突加?。?/strong>

1.在平時工作和生活中，一定要保持正確的坐姿，盡量避免久坐久站，進行適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

2.在進行腰部運動時，患者還應(yīng)該需要加強腰背部的保護，最好佩帶護腰，起到運動保護的作用。

3.平時睡覺時，避免臥軟床，保持良好的腰椎的生理脊柱。