1．敵我對峙。

2．敵方左腳前移步，右腳彈踢我方襠部。我方左腳略收步成含機樁，左掌弧形下鏟，用掌棱擊敵右腳踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，化解掉敵腿的踢擊。

3．敵右腳受傷落地之際，我方右腳跨進一步，右掌按擊敵心口部。

4．敵受掌擊而向后退身，我方則左腳跨步追上，左掌吐勁前按敵胸部，將其打跌而出。

荊柯、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡義文武兼修，成一代霸業(yè)；岳飛、張所、韓世忠堪稱一代武學宗師，抗金衛(wèi)國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍風流；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰(zhàn)時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士。

他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為社會理想奮爭不遺余力，氣度風范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著尚武氣韻，中華武魂，是民族生存發(fā)展所必須的。