中醫(yī)認為，血液的流動，靠氣的運行、推動和固攝。《黃帝內經》說:“氣行則血行，氣滯則血瘀?！币馑际求w內的氣暢通無阻，血液也就能毫無阻礙地流動。如果體內的氣無法正常流動，停滯了，那么血液就會瘀積于身體的各個地方，無法運行全身。可見，血瘀是指離開經脈的血液滯留體內，或血液運行不暢，瘀積于經脈或臟腑組織器官之內。

“通則不痛，痛則不通。由于血瘀阻塞，血管不通，自然就會出現(xiàn)疼痛的癥狀。特別是到了晚上的時候，血瘀質女性的疼痛感往往會比白天更甚，這是因為從五行上來說，夜晚是屬陰的，這個時候血液的運行會比白天變更為緩慢，這就使得瘀滯的現(xiàn)象更加嚴重。所以、這類女性的疼痛除了固定不移這個特點外，另外個特點就是晚上更疼。

斑、皮膚干、面色晦暗

當血液運行出現(xiàn)障礙，不僅不能營養(yǎng)肌膚，反而會使血液中的廢物在局部出現(xiàn)堆積，表現(xiàn)在外的就是那些討人厭的斑點。換句話說，斑就是氣血運行不暢的表現(xiàn)。由于得不到正常的滋養(yǎng)，這類女性的皮膚般都會出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象。再加上血液的瘀滯，臉色當然就無法紅潤亮澤了。

月經里會有血塊

月經當中出現(xiàn)血塊，算得上是血瘀的最直觀表現(xiàn)了。血液在體內瘀滯不散，就會凝結成塊，每月行經的時候就會和經血一起排出體外， 所以血瘀質女性的月經顏色暗暗的，里面還有血塊。除了血塊，血瘀質女性還會出現(xiàn)經前疼痛、經量少的癥狀，有的還會表現(xiàn)出胸脅和乳腺脹痛。這類女性想要解決痛經和血塊問題，可以服用逍遙丸，再加上止痛藥，如云南白藥、等等。前者可理氣舒肝，后者可止痛、活血化瘀。盡量選擇月經來的前一周吃藥、不要等到疼痛了再吃。提前吃藥，能預先解決疼痛。

眼睛里的紅血絲和舌下的紫筋

《黃帝內經.素問，脈要精微論》說:“夫脈者，血之府也?！毖挥性诿}道里面正常地循環(huán)運行，身體才能健康無虞。如果血液瘀滯了、脈絡就會出現(xiàn)相應的改變。血液瘀阻不光是大的脈絡，其實最早是從小的脈絡開始的、于是眼睛里面的紅血絲，舌頭下面又紫又粗的脈絡就出現(xiàn)了。

在中醫(yī)看來，造成血瘀的原因大致有五方面:

氣虛

中醫(yī)認為，氣與血的關系是相互作用的，所以才有了“氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滯則血察”的說法。如果氣虛了，血的運行就會失去動力，血液就會滯留在脈道內，形成血瘀的癥狀?！饵S帝內經.靈樞.經脈》中說“手少陰氣絕則脈不通，脈不通則血不流……血先死”，可見氣如果衰敗的話，

脈道就不再暢通，從而使得血不能正常循環(huán)運行，造成“血死”

的現(xiàn)象，這就是瘀血了。因此，氣虛體質者如果不能及時進行調理，就報客易造成血瘀體質。后面將要提到的氣郁體質，也有這個危險。

《黃帝內經.素問.離合真邪論》中說“寒則血凝泣”，意思就是說寒會使得血脈凝滯不通。這個“寒其實有兩方面的意思:一方面是指外來的寒氣，如天寒地凍的時候人們會長凍瘡，就是外來的寒氣使血脈凝滯而發(fā)生的。另一方面，是由于陽虛所產生的內寒，在本書前面章節(jié)，我們說了“陽虛則寒”的道理， 這個內寒也會導致血脈的運行遲緩瘀滯。所以，陽虛體質者如果不善加調理，也會造成血瘀體質。

血熱

我們可以把熱想象成火，血液好比鍋里的稀粥，如果火太大，水分被蒸發(fā)得太多，鍋里的粥就容易變得過于黏稠。同樣的道理，-旦出現(xiàn)血熱，體內瘀滯的血就會像黏稠的粥一樣動彈不得。另外，和寒一樣， 血熱也有兩方面來源:外來的“火熱”元素會使得體內蓄積熱邪，比如夏天在大太陽下面待久了，那種煩躁和面紅耳赤的表現(xiàn)就是血熱;另外，陰虛會導致體內的陽氣相對亢盛，由此引發(fā)的虛熱會煎熬我們的血液，使血液更加黏稠，壅塞脈道，形成血瘀。由此可見，血熱陰虛體質者也很容易形成血瘀體質。

痰濕、濕熱等實邪阻滯

出現(xiàn)這種狀況，就好比河沙瘀堵了河道。痰濕、濕熱這類的病理產物，就是那些阻塞血脈的“河沙”。如果你正好屬于痰濕體質和濕熱體質，那可就得當心了。

外傷

《黃帝內經.靈樞.賊風》中說:“若有墜墮，惡血在內而不去血氣凝結?！钡驌p傷會形成一時消散不了的瘀血，千萬不要小看它們，簡單地認為三五天后它們就會自動消失。事實往往是這些及時消散的瘀血如果任其留在體內，就會形成“惡血”，對身體造成負面的影響。

血瘀體質是眾多體質中最危險的種， 如果不善加調理， 任其發(fā)展，很容易患出血、中風、癥瘕等這類危險疾病，還有引發(fā)心腦血管疾病的可能。