具體而言，內向的人更傾向于從自己的內心獲得能量，更喜歡獨立思考、自我反思、安靜的獨處，而外向的人則更樂意去通過社交、互動，來獲得能量。因此，從這個層面上說，這兩種類型的人格并沒有好壞之分，只是能量的來源不同而已。

而大眾往往會覺得內向的人比較孤僻、自卑、不善于交際，其實這些都是不確定的，這些對于內向者的描述只是一種社會刻板印象的體現(xiàn)，其實，內向的人也可以具有親和力、幽默。

由于內向的人喜愛獨自思考、善于思辨而不善于言語，他們往往不太喜歡人太多的社交場合的。比如，當一個內向人格類型的人正在參加某個大型社交聚會，他可能會覺得非常疲憊，仿佛思維已經(jīng)變得麻木、遲鈍，整個聚會過程中會巴不得時間過得快些。

這些社交聚會對他們而言是難熬的、缺乏趣味的。并且對于這一現(xiàn)象，有心理學家提出了“社交宿醉”這一概念。從字面上理解就是，當內向者經(jīng)歷了超出自己接受范圍的社交強度時，會體驗到一種仿佛喝醉了酒之后的感受，引起自身心靈與生理上的不舒服感。那么，從心理學的角度去分析，為什么那些內向者不喜歡社交呢？

首先，對于內向的人來說，社交并不是一件令人感到放松、愉快的事，他們在社交、人際互動中，難以獲得滿足感。如果社交活動無法和愉悅感聯(lián)系在一起，反復幾次以后，自然也不喜歡社交了。

這就像俗話所說的，蘿卜青菜各有所愛，內向者不喜歡社交，也沒有必要勉強自己的參與社交。其次，內向者往往喜歡思考問題，因此對于很多問題也更有想法和遠見。

對于一些人來說，社交活動能夠讓他們得到放松，釋放壓力。而對于內向者來說，他們更看重能實際解決問題的辦法，而不是暫時的放松與逃避，所以即使面對快樂和享受的誘惑，他們還是會堅持自我、不會失去理智。

另外，內向的人往往心思感受比其他人更加敏感，面對信息豐富的社交環(huán)境，他們很容易受到這些信息的干擾，所以也就不太愿意置身于社交環(huán)境之中。

最后，內向的人對于自己的狀態(tài)、性格、能力、品質等方面，有一個比較清晰的認識，他們更加了解自己，因此更愿意自我覺察，而不是去征求別人的看法。比起寒暄、閑聊與八卦，他們更喜歡與一兩個人進行深度的交流。

綜上所述，內向者更喜歡從自身尋求能量，社交對于他們來說并沒有那么重要，并且他們更加了解自己，愿意遵從自己的內心做事，并不喜歡那些閑聊、八卦的互動模式。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《社會心理學導論》