我國是肝癌大國，調(diào)查顯示，全世界每年大概有70萬例左右的新發(fā)肝癌病人，其中35萬以上就在中國，占到了一半！

而絕大部分肝癌病人在發(fā)現(xiàn)時(shí)已是晚期，因?yàn)楦伟┚哂须[蔽性，不少患者都忽略掉了身體發(fā)出的“警報(bào)信號”，從而錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。

36歲的小梁是一名線下業(yè)務(wù)員，參加工作后幾乎天天喝酒應(yīng)酬，直到三年前被查出酒精性脂肪肝，醫(yī)生囑咐他最好戒酒，定期來醫(yī)院檢查，小梁雖然口頭答應(yīng)，但是行為卻一如既往，自己不應(yīng)酬工作，怎么養(yǎng)家糊口呢。

就這樣，小梁又重回了酒桌，每天熬夜加班，喝酒應(yīng)酬，一點(diǎn)也沒收斂。

只是漸漸地，小梁的眼睛開始發(fā)黃，從剛開始的微黃，漸漸地整個(gè)眼白都變成了深黃色， 一時(shí)間，小梁不知所措，這才趕緊跑去醫(yī)院。

結(jié)果醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，小梁是發(fā)生了黃疸癥狀，而導(dǎo)致黃疸的罪魁禍?zhǔn)?，卻是肝癌。

醫(yī)生解釋：肝癌引起的黃疸，是高膽紅素血癥的臨床表現(xiàn)，即血中膽紅素升高，使皮膚、鞏膜、粘膜發(fā)生黃染的現(xiàn)象，尤其是眼睛，變色很明顯。

因廣泛肝細(xì)胞受損，膽紅素在肝內(nèi)生成，代謝及排泄障礙，導(dǎo)致血中結(jié)合膽紅素和非結(jié)合膽紅素水平均升高，引起肝細(xì)胞性黃疸；

同時(shí)，也可因肝內(nèi)腫瘤對膽道系統(tǒng)產(chǎn)生壓迫，合并有阻塞性黃疸，這時(shí)不光是眼睛，人的尿液，皮膚也會嚴(yán)重發(fā)黃。

除了眼睛這一征兆外，肝癌發(fā)生時(shí)，身體還會有兩處“變色”：

一、手掌變色

肝癌患者，手掌的顏色會表現(xiàn)為暗紅色，這就是醫(yī)學(xué)上所說的“肝掌”，是肝病的一種體征表現(xiàn)。

有數(shù)據(jù)顯示，80%肝臟組織病變的患者都會有肝掌出現(xiàn)，其中50%為肝硬化。

一旦染上肝病，手掌就會由原本的粉紅色向暗紅色過度，尤其是大小魚際的地方，更加明顯。

二、大便變色

肝癌病人，小便普遍表現(xiàn)為深茶色，也有一部分人大便表現(xiàn)為黑色。

這是因?yàn)楦伟?，引起消化系統(tǒng)功能性紊亂，引起胃及消化道出血。

因此，一旦遇到以上反常的狀況，必須要提前去醫(yī)院檢查。

三件事是肝癌的“催化劑”，占了一樣都很危險(xiǎn)：

1、飲食飲水不潔

肝癌的發(fā)生與黃曲霉毒素?cái)z入密切相關(guān)，多種研究表明，黃曲霉毒素是最強(qiáng)的化學(xué)致癌物，在誘發(fā)肝癌的能力上，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強(qiáng)約75倍。

黃曲霉毒素最容易藏在淀粉含量高的食物中，比如花生、玉米、大米等，若是天氣潮濕，就易導(dǎo)致食物發(fā)霉。

2、患有乙肝

中國乙肝患者近九千萬人，臨床上約95%的肝癌患者是由于乙肝導(dǎo)致的肝硬化，最后導(dǎo)致肝癌。

臨床上肝癌，需要經(jīng)歷急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌的發(fā)病過程，從已有病例來看，從肝炎發(fā)展到肝癌平均要花20-25年。

但是當(dāng)你毫無節(jié)制的熬夜，喝酒等，就會加速肝臟病變。

3、嗜酒如命

世界衛(wèi)生組織已把酒精列為1類致癌物：明確其對人體有致癌作用，最明顯的就是會導(dǎo)致肝癌。

酒精會對肝細(xì)胞產(chǎn)生毒性，過量攝入可致酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，增加肝細(xì)胞癌變的發(fā)生。

肝病患者的預(yù)防與自養(yǎng)：

1、多飲茶“排肝毒”

多喝茶水有助于稀釋體液，幫助肝臟排毒，減少毒素堆積體內(nèi)，起到保肝的效果。

肝不好的人平時(shí)可以多喝一些養(yǎng)生茶水，功效更佳。

蒲公英玉蘭根茶

配方：取蒲公英根、玉蘭根按照1:1比例混著制成，熱水沖泡即可。

玉蘭根，是一種“藥食兩用”的小植物，可保肝利膽，用其泡水，對肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯，能加速磷脂合成膽堿存在，從而加速肝細(xì)胞的修復(fù)速度。

蒲公英根，藥用價(jià)值很大，其中更以根部保肝效果最佳，能夠清肝毒，預(yù)防肝損傷，最常用在肝病患者的身上。此外，蒲公英入肝經(jīng)，還可以降肝火，預(yù)防肝損傷，尤其是預(yù)防酒精性肝損傷，效果顯著。

二者搭配一起泡水喝，對于保肝排毒、預(yù)防酒精肝都很有益處。

2、多體檢“防肝病”

肝癌多是由肝炎——肝硬化等疾病發(fā)展而來，因此預(yù)防肝癌，一定得積極的控制肝病及其傳播。

肝炎患者要積極服藥，新生兒注射疫苗以及注射免疫球蛋白等。

平時(shí)一定戒煙戒酒，減少霉變等食物的攝入，減少可能加速癌變的機(jī)會。

3、少怒氣“消肝火”

中醫(yī)講，肝火一燒，百病難熬。

經(jīng)常動(dòng)怒，愛發(fā)火，心情抑郁，容易導(dǎo)致肝火過旺，而一旦肝火旺，又會導(dǎo)致脾氣大，愛發(fā)火，如此進(jìn)入惡性循環(huán)，危害健康。

所以生活中，要盡量控制自己的情緒，減少生氣、發(fā)火次數(shù)。

心情舒暢，有助于疏肝理氣，不給肝臟“添堵”，有益肝臟的健康。

4、巧飲食“少傷肝”

平時(shí)最好多吃些綠色的蔬果，青色入肝經(jīng)，多吃可以幫助肝臟排毒、保護(hù)肝臟健康。

綠豆具有強(qiáng)力解毒功效，可以解除多種毒素，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。

無花果富含有機(jī)酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發(fā)現(xiàn)，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)有一定的抗御能力。

5、深睡眠“養(yǎng)肝血”

中醫(yī)講，人臥血?jiǎng)t歸于肝，熬夜就是在熬肝血。

所以規(guī)律的睡眠，對于肝臟的健康尤為重要，人在睡眠時(shí)，處于臥位，肝臟能享受到更多的血液滋養(yǎng)。

且睡眠時(shí)，人處于休息狀態(tài)，肝臟負(fù)擔(dān)最輕，有助于肝臟的自我修復(fù)，減少肝經(jīng)淤堵。

所以，想要肝好，一定要停止熬夜，多保持規(guī)律睡眠，減少傷肝的習(xí)慣。