女性每天早上喝一杯它，體內(nèi)濕氣沒了，手腳不冰冷，失眠好了

今天小編給大家推薦一款驅(qū)寒圣品——生姜紅棗茶，從現(xiàn)在開始，每天喝點(diǎn)它，養(yǎng)血、補(bǔ)氣、驅(qū)寒，體內(nèi)一年的病氣基本上能一掃而光了！

生姜調(diào)理脾胃

脾胃一旦虛弱，營養(yǎng)的消化吸收就差，那么整個(gè)身體都會(huì)受到影響。生姜能使健脾養(yǎng)胃，氣血充足，人體就能保持完好的狀態(tài)。

大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津

俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”，冬季常吃紅棗，能夠補(bǔ)脾補(bǔ)氣，進(jìn)而補(bǔ)氣血。能改善胃腸道功能，促進(jìn)消化吸收，如此一來，身體底子好了，血?dú)庾匀谎a(bǔ)得進(jìn)。

推薦食譜：生姜紅棗茶

材料：紅棗、桂圓、生姜、枸杞、紅糖適量。

1、棗子洗凈，去核后切成小塊。姜切絲狀，桂圓去殼。

2、除紅糖外，所有原料放鍋里，加水煮15分鐘后關(guān)火。

3、把紅糖放在自己用的杯子里，再倒入煮好的姜棗茶，攪拌一下即可飲用。

每天早上喝一杯生姜紅棗茶，排出體內(nèi)濕氣，血?dú)庾懔耍吆?，皮膚也越來越好，為了家人的健康，趕緊動(dòng)手做起來吧

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