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艾灸驗(yàn)方，配穴祛病 （常用驗(yàn)方和穴位） 中醫(yī)艾灸操作簡便、治療功效顯著、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、便于就地取材。其治病，保健養(yǎng)生，且無副作用，具有其它治病方式所不具備的眾多優(yōu)點(diǎn)，因此深受百姓喜愛，千年流傳至今。 對于一般家庭和非中醫(yī)專業(yè)人士而言，人們對于身體上的十二條經(jīng)脈眾多穴位很是頭疼，了解這么多穴位也很困難。為了更好的掌握穴位，本篇結(jié)合穴位、取穴方法和主治病癥等方面，選取身上人體常用的重要穴位，供各位家庭和個(gè)人艾灸朋友參考。利用這些穴位，能夠解決身上百分之八十以上的病癥。 頭頸背腰脊椎部穴位 【百會穴】：百會穴位于背部，后發(fā)際正中上7寸，當(dāng)兩耳尖直上，頭頂正中。 取穴方法：取穴時(shí)采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點(diǎn)，來簡易取此穴。當(dāng)前發(fā)際上五寸，后發(fā)際上七寸，前后發(fā)際之間的直線距離相當(dāng)于12寸（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)）。 主治疾?。侯^痛、目眩、頭重腳輕、鼻塞、耳鳴、中風(fēng)、失語、痔瘡、脫肛、久瀉久痢、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。 百會穴因位于頭頂，被頭發(fā)披蓋，艾灸時(shí)與其他穴位相比操作難度大一些。灸百會穴時(shí)把頭發(fā)分開，可用雀啄法，或生姜灸，注意不要傷及頭發(fā)或灼燒頭皮。 【大椎穴】：位于第七頸椎棘突下凹陷中。 為手、足六陽經(jīng)與督脈交會穴，人體諸陽經(jīng)交會之所，故能振奮全身陽氣，鼓動、調(diào)節(jié)全身氣血，有強(qiáng)壯、補(bǔ)虛、培元，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。 取穴方法：取穴時(shí)正低頭，大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。 主治疾?。簾岵 ⒘〖?、咳嗽、肩背痛、腰脊強(qiáng)、小兒驚風(fēng)、中暑、嘔吐、風(fēng)疹等。艾灸大椎穴可以提高身體的免疫功能，對于預(yù)防流感有良好的作用。 【身柱穴】：位于第三胸椎棘突下凹陷中。 身柱穴被譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”。身柱穴為督脈之脈氣所發(fā)，屬督脈經(jīng)，通于腦髓，名為身柱，含有全身之柱之意，它有理肺氣、補(bǔ)虛損、解疔毒，寧神志之功效。 取穴方法：從大椎穴起下數(shù)至第三節(jié)椎棘突，第三胸椎棘突下凹陷中。 主治疾?。河醒a(bǔ)益肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強(qiáng)身的功能作用；被譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”，能通治小兒科的多種疾病。 健全神經(jīng)系統(tǒng)因而可以防止疲勞和促進(jìn)疲勞的恢復(fù)，可以防止神經(jīng)衰弱、不眠癥、頭痛等。對腦溢血、精神病、癔病、小兒麻痹、癲癇、舞蹈病也有療效。 通治兒科百病對于嬰兒消化不良，吐乳、泄瀉、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風(fēng)、發(fā)育不良、面黃肌瘦，都有預(yù)防和治療的作用。 由于瀉吐、消化不良而引起乳幼兒病危者，灸身柱可以轉(zhuǎn)危為安。還可預(yù)防和治療感冒，對于小葉肺炎、肺門淋巴結(jié)核、初期肺浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，是必不可少的灸穴。 【肩井穴】：位于位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對乳中。 取穴方法：取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處（在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處）。 主治疾病：肩背痹痛、上肢不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等肩頸上肢部病癥。 【風(fēng)門穴】：位于背部，第2胸椎棘突下旁開1.5寸。是足太陽膀胱經(jīng)穴，所謂風(fēng)邪之門戶、出入之要道，主治一切風(fēng)證，有宣通肺氣，疏散風(fēng)邪，調(diào)理氣機(jī)的功效。 取穴方法：取穴時(shí)采用正坐或俯臥姿勢，風(fēng)門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸）。此兩處就是風(fēng)門穴。 主治疾?。焊忻啊L(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、頸椎病、胸背痛、肩膀酸痛等。 《經(jīng)穴命名淺解》：“出入之處為門。穴屬膀胱，膀胱主一身之表。該穴為風(fēng)邪入侵的門戶，主治傷風(fēng)感冒，發(fā)熱惡寒，咳嗽頂痛，鼻流清涕，因名風(fēng)門。”《玉龍歌》：“腠理不密咳嗽頻，鼻流清涕氣昏沉，須知噴嚏風(fēng)門穴，咳嗽宜加艾火深?！憋L(fēng)門穴可疏風(fēng)解表，宣通肺氣，既能治療又能預(yù)防感冒等呼吸系統(tǒng)疾病。艾灸風(fēng)門穴，對預(yù)防感冒、肺結(jié)核、腦中風(fēng)有顯著效果。 【肺俞穴】：位于背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸處或左右旁開二指寬處。 取穴方法：取穴位時(shí)采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，左右旁開二指寬處或旁開1.5寸處。 主治疾?。嚎人?、氣喘、吐血、盜汗、鼻塞、肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等肺經(jīng)及呼吸道疾病。 【膏肓穴】：位于背部，第4胸椎棘突下旁開3寸（4橫指寬）處，左右各一穴。 取穴方法：取穴時(shí)，采取坐姿，先在頸背部找到突起最高的大椎，由此向下數(shù)到第4胸椎棘突下的凹陷，再向左右兩側(cè)旁開4橫指寬處就是膏肓穴。 主治疾?。嚎人?，氣喘，肺癆，健忘，遺精，完谷不化。常灸膏肓穴，有強(qiáng)壯筋骨的作用。 【心俞穴】：位于第5胸椎棘突下，旁開1.5寸處。 取穴方法：取穴時(shí)一般可以采用正坐或俯臥姿勢，心俞穴位于人體背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，左右旁開二指寬處（或左右約1.5寸）。 主治疾?。嚎人?、吐血、胸痛、心悸亢進(jìn)、暈車、頭痛、惡心想吐等。
【肝俞穴】：位于在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸處。 取穴方法：取穴時(shí)采用正坐的姿勢，從低頭時(shí)最高隆起處那塊骨頭算起，第九個(gè)突起下方左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。 主治疾?。好{痛、胃痛、吐血、眩暈、夜盲、目赤痛、青光眼、癲狂、脊背痛、慢性肝炎、膽囊炎、神經(jīng)衰弱、肋間神經(jīng)痛等。
【脾俞穴】：位于背部第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處或旁開1.5寸處。 取穴方法：取穴位的時(shí)候應(yīng)采用俯臥的姿勢，脾俞穴位于人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處或找到兩側(cè)肩胛骨下角，往中間劃水平線，相對的是第七胸椎，然后下屬四個(gè)椎體左右旁開1.5寸處是脾俞穴。 主治疾?。罕惩?、腹脹、背痛、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃臟腑病癥。
【胃俞穴】：位于背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。 取穴方法：取穴時(shí)，可采用俯臥的取穴姿勢，該穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，左右旁開二指寬處即是。 主治疾?。盒孛{痛、胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等。
【腎俞穴】：位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處或左右指寬處。 取穴方法：取定穴位時(shí)，通常采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌拢笥叶笇捥帯?/p> 主治疾?。哼z尿、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、白帶、水腫、耳鳴、耳聾、腰痛等。
【命門穴】：位于腰部，背后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚臍的正后方。 取穴方法：取穴時(shí)采用俯臥的姿勢，命門穴位于人體的腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處。指壓時(shí)，有強(qiáng)烈的壓痛感。 主治疾?。貉?、遺尿、泄瀉、遺精、陽痿、早泄、赤白帶下、月經(jīng)不調(diào)、胃下垂、前列腺炎、腎功能低下等。
【八髎穴】：八髎就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”，這是一個(gè)區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。 取穴方法：可以俯臥，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷處取穴；取穴時(shí)，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角（尾骨上方黃豆大小的園骨突起）上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側(cè)中指尖所按之處。 主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。
【腰俞穴】：位于人體骶部，當(dāng)后正中線上，適對骶管裂孔。 取穴方法：取穴時(shí)采用俯臥姿勢，腰俞穴位于腰部，臀溝分開處即是腰俞穴。 主治疾?。貉箯?qiáng)痛、腹瀉、便秘、痔疾、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、下肢痿痹。 胸腹部穴位
【膻中穴】：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點(diǎn)。 取穴方法：取穴時(shí)可以仰臥，男子于胸骨中線兩乳頭連線之交點(diǎn)處定??；女子則于胸骨中線平第4肋間隙處定取。 主治疾?。盒乇孕耐础⒏共刻弁?、心悸、心煩、呼吸困難、過胖、咳嗽、氣喘、咯唾膿血、產(chǎn)婦缺乳癥、乳腺炎等。
【中脘穴】：位于人體的上腹部，前正中線上。 取穴方法：取穴時(shí)采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的上腹部，前正中線上，具體找法：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。 主治疾?。侯^痛、目眩、耳鳴、食欲不振、翻胃、腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、嘔吐、便秘等消化系統(tǒng)疾病。為強(qiáng)壯要穴，具有健脾益胃、培補(bǔ)后天的作用。《循經(jīng)》說：“一切脾胃之疾，無所不療?！?/p>
【神闕穴】：別稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。 取穴方法：位于腹在臍中部，肚臍中央。 主治疾?。何秆住⑿沽?、繞臍腹痛、脫肛、水腫鼓脹、腸炎、痢疾、產(chǎn)后尿潴留等。具有溫陽益氣、補(bǔ)腎健脾之功。
【氣海穴】：位于下腹部，前正中線上，肚臍中央下1.5寸。 取穴方法：取穴時(shí)采用仰臥的姿勢，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。 主治疾?。禾撁?、四肢乏力、腹瀉、痢疾、便秘、小便不利、遺尿、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、脘腹脹滿、大便不通、腰痛、食欲不振、夜尿癥等。 氣海穴位于人體陽氣蒸發(fā)陰液的關(guān)鍵部位，具有調(diào)經(jīng)固經(jīng)、益氣助陽的作用。氣海穴施灸，可使人體經(jīng)穴暢通，經(jīng)氣充溢，身心舒暢，還可促進(jìn)胃腸蠕動，強(qiáng)化消化功能。
【關(guān)元穴】：位于下腹部，前正中線上，肚臍中央下3寸。 取穴方法：可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。 主治疾?。貉?、少腹疼痛、吐瀉、痢疾、脫肛、便血、小便不利、尿頻、尿閉、遺精、白濁、陽痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、經(jīng)痛、赤白帶下等。具有補(bǔ)益氣血的作用?！秷D翼》：“此穴當(dāng)人身上下四旁之中，故又名大中極，乃男子藏精，女子蓄血之處?！?/p>
【中極穴】：位于人體下腹部，前正中線上，肚臍中央下4寸。 取穴方法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，中極穴位于人體下腹部，前正中線上，具體找法：將恥骨和肚臍連線五等分，由下向上1/5處即為該穴。 主治疾?。盒”悴焕?、陽痿、早泄、遺精、白濁、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、水腫等。
【曲骨穴】：位于下腹部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。 取穴方法：取穴時(shí)仰臥，于腹部前正中線上，恥骨聯(lián)合上緣的中心點(diǎn)（即凹陷處）取穴。 主治疾?。盒”懔転r、遺尿、遺精、陽痿、陰囊濕疹、膀胱炎、赤白帶下、子宮內(nèi)膜炎等。 四肢部穴位
【內(nèi)關(guān)穴】：是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 取穴方法：取穴時(shí)先攥一下拳頭，可以看到手部有兩根筋，內(nèi)關(guān)穴在這兩根筋中間，然后放松手指，腕橫紋上2寸、兩根筋中間的點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴。 主治疾病：心痛、心悸、胸悶、胸痛、胃痛、嘔吐、失眠、癲癇、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等。內(nèi)關(guān)穴施灸可使氣隨經(jīng)絡(luò)治膈肌，有寬胸順氣的作用，還能夠調(diào)節(jié)心律，并能夠調(diào)節(jié)心情。
【列缺穴】：位于人體前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸（以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸），當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。 取穴方法：取此穴位時(shí)應(yīng)正坐或仰臥，微曲肘，側(cè)腕掌心相對，列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏跳動之處。 主治疾?。簜L(fēng)外感、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、口眼歪斜、齒痛、遺尿、尿血、陰莖痛、上肢不遂、手腕無力或疼痛等。
【合谷穴】：又稱虎口，為手陽明大腸經(jīng)的原穴，是四總穴之一。位于手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處，或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下就是合谷穴。 取穴方法：伸出右手，將拇指和食指分開，展露虎口，把左手拇指橫紋放在右手虎口處，向下按住，拇指點(diǎn)所指處就是合谷穴（向下按壓有脹痛感）。左手合谷穴取穴與右手相同（合谷穴在手背一、二掌骨之間，第二掌骨橈側(cè)緣中間凹陷處）。 主治疾?。喊l(fā)熱、頭痛、目赤腫痛、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、面腫、口眼歪斜、中風(fēng)口噤、熱病無汗、多汗、消渴、痛經(jīng)、經(jīng)閉等。艾灸合谷穴可以宣通氣血、扶正祛邪，可以增強(qiáng)人體的免疫力。
【陽陵泉穴】：是膽經(jīng)上的合穴。位于于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。 取穴方法：取穴時(shí)應(yīng)側(cè)臥或仰臥，陽陵泉穴位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)，腓骨小頭稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外側(cè)，膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個(gè)高點(diǎn)（腓骨小頭），從高點(diǎn)的前下方大概1寸左右有一個(gè)凹陷）。 主治疾病：半身不遂、麻木、膝臏腫痛、坐骨神經(jīng)痛、腳氣、脅肋痛、口苦、嘔吐、肝炎、膽囊炎、膽道蛔蟲癥，膝關(guān)節(jié)炎等。 陽陵泉又稱為“筋會”，也就是說一切筋的毛病（如肩周炎、落枕、膝關(guān)節(jié)炎、腰扭傷等）都可以找陽陵泉來解決。陽陵泉降壓的作用也十分明顯。曾有人在刺激陽陵泉前后進(jìn)行血壓測量，發(fā)現(xiàn)刺激5分鐘后血壓有顯著下降。所以高血壓病人也可以常常刺激這個(gè)穴位。
【足三里穴】：古稱“長壽穴”，是足陽明胃經(jīng)腧穴，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 取穴方法：取穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。 主治病癥：胃痛、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、咳嗽氣喘、心悸氣短、失眠、頭暈、膝痛、腳氣等。 足三里是全身的強(qiáng)壯要穴、急救要穴和肚腹疾病的常用穴。凡脾胃功能失常、氣血生化不足，氣血虧損所致的臟腑、肢體虛證均可取本穴。灸足三里，可用于各種體質(zhì)、年齡、性別的人群保健?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里能提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)胃腸功能，對血液成分（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等）、呼吸和消化系統(tǒng)均有良性調(diào)整作用。
【三陰交穴】：足太陰脾經(jīng)腧穴，位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣處。 取穴方法：用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。 主治疾?。哼z精、陽痿、陰莖痛、小便不利等。 三陰交穴是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的交會穴。是治療婦科月經(jīng)病、帶下病、產(chǎn)后病以及男子不育的要穴，是治療消化系統(tǒng)疾患的常用穴，常用于治療各種失眠癥?？梢灾委熯z尿、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、功能性子宮出血、不孕癥等。
【太溪穴】：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。 取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。頭痛目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴、氣喘、胸痛咯血、消渴、月經(jīng)不調(diào)、失眠、健忘、遺精、陽痿、小便頻數(shù)、膀胱炎、腰脊痛、肺氣腫，支氣管炎等。
【太沖穴】：是肝經(jīng)上的腧穴，位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。 取穴方法：腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個(gè)拇指橫寬）處。 主治疾?。侯^痛、眩暈、月經(jīng)不調(diào)、遺尿、脅痛、腹脹、咽痛嗌干、目赤腫痛、下肢痿痹等。艾灸太沖穴可防治高血壓、頭痛、頭暈、失眠多夢等，還能夠補(bǔ)足氣血，以改善有氣無力的癥狀。
【隱白穴】：位于足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸處。 取穴方法：取穴時(shí)正坐，足著地，在足大趾甲內(nèi)側(cè)緣線與基底部線之交點(diǎn)處，按壓有痛感。 主治疾?。焊姑?、便血、尿血、月經(jīng)過多、崩漏、多夢、驚風(fēng)。
【涌泉穴】：位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。 取穴方法：取穴時(shí)你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個(gè)地方就是涌泉穴。 主治疾?。焊哐獕翰?、神經(jīng)性頭痛、急性扁桃體炎、過敏性鼻炎、子宮脫垂、下肢痙攣、下肢癱瘓、失眠、音啞、咳嗽、風(fēng)疹、小兒驚風(fēng)、心肌炎、糖尿病、怕冷、陽萎、遺精、更年期綜合征等。涌泉穴有補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)心安神的作用。常灸此穴，可健身強(qiáng)心，有益壽延年之功。
艾灸這些穴位，頂?shù)蒙弦粋€(gè)大藥庫穴位就是中藥，經(jīng)絡(luò)就是大藥庫。 經(jīng)常艾灸穴位，盡量用人體大藥庫自己的藥，減少對藥的依賴。 我們吃藥就是通過藥的各種性能，通過胃的消化，肝腎的解毒，腸的吸收，提供臟腑特別缺少的各種營養(yǎng)物質(zhì)元素，使人體陰陽平衡。 而通過艾灸穴位，刺激經(jīng)，激活人體自身的自愈能力，也就像是打開了自己身體的大藥庫，滋補(bǔ)五臟、祛除病邪、健康整個(gè)肌體。如果不依賴于外界的攝入也能達(dá)到如此功效，何樂不為呢？
1、合陽穴 = 杜仲壯骨丸 治療腰背腿頸部疾病。 2、氣海 = 黨參 補(bǔ)中，益氣，生津；治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。 3、太溪 = 熟地 養(yǎng)血、滋陰。 4、照海 = 生地 清熱生津，涼血，止血。 5、復(fù)溜穴 = 六味地黃丸 腎陰虛可以艾灸；還能陰陽雙補(bǔ)。 6、太溪 + 復(fù)溜穴= 十全大補(bǔ)湯
7、太沖穴+陽陵泉 = 逍遙丸 8、神門+大都穴 = 牛黃清心丸 9、少府穴 = 牛黃清心丸
10、尺澤+復(fù)溜 = 麥味地黃丸 11、風(fēng)門 + 孔最 = 通宣理肺散 按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門，加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。 12、內(nèi)庭穴 = 牛黃解毒丸
13、中府穴 = 補(bǔ)中益氣丸 14、太白+商丘+太沖 = 補(bǔ)中益氣丸 只要太白、商丘、太沖三穴合用就相當(dāng)于補(bǔ)中益氣丸。 15、太淵穴+商丘穴 = 參苓白術(shù)丸 肺經(jīng)的太淵穴， 脾經(jīng)的商丘穴，這兩穴合在一起來用，補(bǔ)肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸，健脾止瀉。 16、然谷 = 大補(bǔ)陰丸 = 降糖藥 不妨趕緊艾灸然谷，其功效相當(dāng)于中藥里的大補(bǔ)陰丸，去火補(bǔ)陰。然谷穴為降糖特效穴。 17、大陵穴 = 嗎叮啉 艾灸大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化,，為您增加胃動力。穴性屬土，還有健脾的功效。 18、曲泉 = 杞菊地黃丸 它是溝通肝腎的要穴。說到功效，曲泉可謂一穴兩用；它滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸。 19、曲泉 = 二妙丸
曲泉是去濕的要穴，相當(dāng)于中藥“二妙丸”，可祛除濕熱。
20、商陽穴 = 開塞露 這個(gè)穴是一個(gè)專門治療便秘的要穴。具體說來，點(diǎn)揉按摩商陽穴，就有排便的感覺。 21、商丘穴 = 消炎大藥 商丘穴人體自有的消炎大藥。 22、申脈穴 = 純陽大藥 申脈穴, 身寒多病者的純陽大藥； 適用人群：寒性體質(zhì)；中老年朋友；經(jīng)常傷風(fēng)感冒、腹瀉、怕冷的人； 23、大都穴 = 補(bǔ)鈣藥 脾經(jīng)大都穴相當(dāng)于補(bǔ)鈣要穴。（這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。） 24、百會穴 = 治百病大藥
百會穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治?？梢哉f，此穴百病都會治，所以叫“百會”。注意百會穴不能重力按壓。 25、太沖+太溪+曲池 = 降壓藥 26、人中 = 急救調(diào)氣丸 按壓人中（水溝穴）可以調(diào)血?dú)?，陰陽結(jié)合，人就能醒。 27、人迎穴 = 速效降壓藥 按一邊人迎穴10秒，停10秒，再按10秒，共三次，再換一側(cè)，不能二邊同時(shí)按。如在外面沒有速效救心丸的情況下使用最佳。有人血壓高的情況下也可以用，每次降壓6-10汞柱。 28、耳垂 = 急救藥 與人中同樣作用，可以調(diào)血?dú)?，陰陽結(jié)合，人就能醒。 29、迎香 + 孔最 = 特效止鼻血藥
如左鼻孔出血，用左手食指按左側(cè)鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點(diǎn)的孔最穴，并將頭抬起，1-3分鐘內(nèi)止血。如右鼻孔出血則反之。 30、三陰交穴 = 補(bǔ)陰藥 因?yàn)槿幗皇侨龡l經(jīng)脈（足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)）交會處，等于三條地鐵線在一個(gè)站點(diǎn)分上中下三層,可以換乘地鐵線路。 31、少商穴 = 金嗓子喉片 針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。 32、極泉穴 = 速效救心丸 極泉穴在腋窩頂點(diǎn)。用手指彈撥左臂腋窩頂點(diǎn)極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內(nèi)緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。平時(shí)敲打腋窩左右各10分鐘。 33、合谷+太沖 = 柴胡
俗稱“開四關(guān)”2個(gè)合谷+2個(gè)太沖，組合在一起真是絕了，就象柴胡一樣，能疏肝理氣，緩解壓力。 34、合谷穴 = 止痛藥 合谷是止痛的特效穴，可治經(jīng)痛、牙痛，真是絕了。 35、肩井 = 頸肩腰痛特效穴 肩井穴和足底涌泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時(shí)可以用竹盒扣在肩井穴上艾灸左右各20分鐘。
36、足三里 = 白術(shù) 健脾益氣，燥濕利水，止汗。 37、足臨泣穴 = 小柴胡湯 一生守護(hù)身體少陽之氣的小柴胡湯。 特別推薦兩大保健穴： 38、【大椎穴】
大椎穴位于我們頸部最高骨頭下凹陷處，是人體的一個(gè)“十”字路口，有著承上啟下的作用，頸椎不好的此穴會變形，甚至?xí)氯邨l經(jīng)絡(luò)“督脈，膽經(jīng)，胃經(jīng)，三焦經(jīng)，膀胱經(jīng)，大腸經(jīng)，小腸經(jīng)”，所以此穴為頸椎乃至全身最重要穴位，沒事多按摩或艾灸，對身體保健效果極好。 39、【印堂】
印堂是一個(gè)人精氣神聚集的地方，在道家修煉中，它被很隱晦地稱為“玄關(guān)一竅”。眉心就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位印堂穴的駐地，道家養(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”，道家認(rèn)為刺激這個(gè)部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內(nèi)丹”。 此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調(diào)理和改善作用。
艾灸問答 01、乳腺增生艾灸效果如何？選那些穴位？ 艾灸治療乳腺增生效果明顯，一般4-5次就會有明顯效果。小增生腫塊的消得快，大的慢一點(diǎn)，大的先變軟，再變小，再就消除了，治愈率90%以上。穴位選：乳房疼痛點(diǎn)、背部疼痛點(diǎn)、肩井、神闕、期門、太沖、三陰交、腎俞、膻中、食竇、天池、乳根、鷹窗、足三里。 02、月經(jīng)不調(diào)怎么艾灸？ 歸來、血海、三陰交、足三里、命門、關(guān)元、中極和陰陵泉，每次選3-4個(gè)穴位，分組輪流施灸。 03、失眠怎么調(diào)理？ 導(dǎo)致失眠的原因主要：1、思慮過度、心血虧損；2、房勞過度，傷及腎臟，以致陰虛火旺，心腎不相交；3、還有情志抑郁，肝火上擾，神志不寧；4、飲食不節(jié)，導(dǎo)致脾胃不和。 艾灸治療失眠：神門、心俞、腎俞、百會、足三里、太溪；肝氣郁結(jié)加陽陵泉、太沖；肝腎陰虛加三陰交；水飲痰濁加豐隆、中脘；腎陽虛加命門、關(guān)元、氣海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾兩虛加脾俞、三陰交。 04、眼袋很大灸哪里? 中醫(yī)認(rèn)為“上眼皮為脾所主，下眼皮為胃所主”，所以眼袋和胃氣虛有直接關(guān)系，灸胃俞、中脘、梁門、足三里、四白、關(guān)元。 05、高血壓10多年了，應(yīng)該怎么灸？ 大椎、肝俞、腎俞、三陰交、太溪、太沖、涌泉、風(fēng)池和合谷。 06、過敏性鼻炎什么穴位？ 風(fēng)池、肺俞、腎俞、印堂、迎香、合谷、足三里。 07、臉抽動灸那些穴好？ 翳風(fēng)、頰車、地倉、陽白、合谷、足三里、內(nèi)庭。 08、從腰部到整個(gè)下半身都痛，灸哪些穴位管用？ 肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關(guān)元、三陰交、太溪、太沖。 09、手足一年四季發(fā)冷，冬天和冰塊一樣，怎么艾灸？ 心俞、胃俞、腎俞、次髎、關(guān)元、內(nèi)關(guān)、合谷、后溪、足三里、三陰交、太溪。 10、鼻子經(jīng)常性出血選哪些穴位？ 上星、迎香、合谷、少商、內(nèi)庭、三陰交、復(fù)溜。 11、胃脹、胃痛、胃反酸灸哪里？ 主穴：中脘、神闕、天樞、氣海、足三里； 配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孫。 12、眼睛經(jīng)常血紅血紅的，很干澀，灸哪里？ 肝俞、陽白、合谷、光明、太溪。 13、肺氣虛，喉嚨經(jīng)常有痰是怎么回事？怎么灸？ 百痰生于脾腎，而藏于肺，治痰，治肺為治其表，治脾腎才是之根本。灸肺俞、脾俞、腎俞、命門、中脘、關(guān)元、足三里、太溪，曲池和三陰交。 14、我想減肥，不知道灸法管用不？ 肥胖和脾胃不和有直接關(guān)系，灸胃俞、天樞、中脘、關(guān)元、梁丘、足三里就可以。 艾灸減肥須長期堅(jiān)持才能看到較好的效果，而且不易反彈。 15、水腫是什么原因病，該怎么艾灸？ 水腫分陽水和陰水兩種，陽水是指發(fā)病迅速，起初面部微腫，繼而遍及全身，皮膚光亮，胸中煩悶；陰水是指水腫漸起，開始足面微腫，繼而頭、面、腹部也腫，小便不利，大便溏稀，喜暖畏寒，時(shí)消時(shí)腫；陽水發(fā)病快，從面部開始；陰水發(fā)病慢一些，從足面開始，遍布全身。 灸水道、水分、氣海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三陰交，陽水加肺俞、合谷；陰水再加脾俞、胃俞。 16、患子宮脫垂癥多年，艾灸管用嗎？ 灸大椎、腎俞、命門、次髎、長強(qiáng)、關(guān)元、氣海、足三里、三陰交、會陰、照海、百會。 17、慢性盆腔炎灸哪些穴位？ 中極、神闕、八髎、子宮、關(guān)元、腎俞、太溪、照海、歸來。 18、頸椎病灸哪里效果好？ 頸四椎旁：大椎、肩中俞、肩井、中渚。 19、蛋白尿該怎么灸治？ 蛋白尿是腎病的一大典型癥狀，灸腎俞、命門、次髎、中脘、關(guān)元、中極、復(fù)溜、三陰交。 20、大腿兩側(cè)冰冷，怎么灸？ 灸腎俞、次髎、關(guān)元、陰陵泉、委中、三陰交、涌泉。 21、小孩晚上睡覺盜汗，能灸嗎？ 灸大椎、身柱、合谷、足三里。 22、子宮腺肌癥，每個(gè)月都疼，灸哪里？ 命門、次髎、長強(qiáng)、關(guān)元、中極、曲骨、歸來、氣沖、三陰交。 23、小孩強(qiáng)身保健灸哪些穴位好？ 小孩保健灸的要穴身柱、命門、神闕。 24、疏通任都二脈灸哪些穴位效果最明顯？ 作為保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、腎俞，正面灸膻中、中脘、神闕、關(guān)元、氣海，就可疏通任督二脈。 25、涌泉穴的作用是什么？ 涌泉穴是老年保健灸的一個(gè)要穴，主要的功能是：寧神開竅、補(bǔ)腎益精、舒調(diào)肝氣。
26、手腳經(jīng)常出汗怎么辦？ 手腳出汗是心燥熱的一種表現(xiàn)，可灸內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、太溪。 27、尾椎骨疼了幾個(gè)月，現(xiàn)在不能坐，怎么辦？ 灸腎俞、命門、次髎、長強(qiáng)、會陽、環(huán)跳、委中。灸次髎時(shí)一定要出現(xiàn)循經(jīng)感傳，熱量要傳導(dǎo)至腳心。 28、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？ 風(fēng)池、外關(guān)、風(fēng)門、大杼、曲池。大椎是解決風(fēng)熱感冒的特要穴。 29、痛經(jīng)、閉經(jīng)可以艾灸嗎，應(yīng)該做什么穴位？ 閉經(jīng)：關(guān)元、中極、歸來、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞、血海。 痛經(jīng)：關(guān)元、中極、曲骨、歸來、三陰交、脾俞、腎俞、八髎。 30、不孕不育癥主要是什么原因?qū)е碌模趺窗模?/strong> 1、腎陽虧虛：婚后不孕，月經(jīng)后期或閉經(jīng)，經(jīng)量少色淡，腰脊酸軟，形寒肢冷，小腹冷脹，頭暈耳鳴。施灸：腎俞、氣海、關(guān)元、命門、三陰交、曲骨、太溪、照海。 2、肝郁虧虛：婚后不孕，經(jīng)行先后不定期，經(jīng)血紫紅有塊，量少，面色萎黃，胸肋乳房脹痛，情志不暢。施灸穴位：關(guān)元、氣戶、子宮、太沖、肝俞、中極、足三里、三陰交。血虛身熱加血海；頭暈心悸加百會、神門。 3、淤滯胞宮：經(jīng)期錯(cuò)后，經(jīng)行澀滯不暢，小腹隱痛，經(jīng)血夾有紫塊。施灸穴位：中極、豐隆、氣海、血海。 31、愛打嗝是什么原因？能灸嗎？ 打嗝多由飲食不節(jié)，食滯停飲；氣郁不暢，胃失和降；久病氣衰，脾胃虛寒，導(dǎo)致胃氣上逆；或者暴怒氣逆，胃膈氣逆不宣導(dǎo)致。治療的方法是：和胃舒膈，理氣降逆。灸膈俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里、太沖，然后輕柔聽宮穴。 32、肩周炎很疼，灸哪幾個(gè)穴位？ 灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；風(fēng)盛者加外關(guān)、風(fēng)池；寒盛者加合谷。 33、艾灸補(bǔ)腎灸什么穴位？ 建議循環(huán)灸：第1日：中脘、足三里；第2日：命門、神闕；第3日：腎俞、關(guān)元；第4日：腰陽關(guān)、氣海。 34、蕁麻疹，如何艾灸？ 蕁麻疹可以循環(huán)艾灸以下穴位：第1天肺俞、曲池、大椎、神闕，第2天膈俞、血海、神闕，第3天脾俞、陰陵泉、神闕，第4天肝俞、陽陵泉、神闕。 35、灸后皮膚發(fā)癢，是怎么回事？ 灸后皮膚發(fā)癢，說明體內(nèi)有風(fēng)邪，是風(fēng)邪外排的一種表現(xiàn)。 36、艾灸時(shí)熱量如果不向遠(yuǎn)端傳導(dǎo)怎么辦？ 有些人經(jīng)絡(luò)閉阻，有些人感傳敏感度不高，原因很多，但是只要堅(jiān)持施灸，一般都會慢慢出現(xiàn)熱量向遠(yuǎn)端傳導(dǎo)現(xiàn)象，我們把這種現(xiàn)象叫循經(jīng)感傳現(xiàn)象。可以采取通關(guān)過穴的方法，一點(diǎn)一點(diǎn)引導(dǎo)，一旦出現(xiàn)明顯的循經(jīng)感傳，氣至病所，療效和療程都會減短。 37、艾灸起水泡怎么處理？ 灸后皮膚出現(xiàn)水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。如水泡過大，可用消毒針刺破，放出液體，消一下毒，買一點(diǎn)紅霉素眼藥膏抹上，用紗布包敷，盡量不要碰水。古人說“灸瘡必發(fā)，祛病如把抓”，就是說艾灸發(fā)灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應(yīng)。但是也要注意保護(hù)傷口，不要感染。 38、艾灸鼻出血是什么原因？ 艾灸為什么會鼻出血，是因?yàn)闋I氣走經(jīng)里，衛(wèi)氣走經(jīng)外，如果營衛(wèi)不固，營氣就會溢出經(jīng)外，導(dǎo)致出血，這和脾胃的關(guān)系最密切。你可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。 39、為什么有人艾灸后想睡覺，有人又特精神？ 人體陰陽平衡才有睡眠，艾灸完以后機(jī)體會自我調(diào)節(jié)，不同的機(jī)體狀態(tài)會出現(xiàn)不同的結(jié)果。但是長期堅(jiān)持艾灸后陰陽會歸于平衡，所謂陰中求陽、陽中求陰，這樣就不太容易出現(xiàn)困倦或者倍兒精神了。 40、主灸肚子跟后背一周，現(xiàn)在下腹非常的痛，怎么辦？ 這是艾灸觸動了病灶，病氣向外宣發(fā)，是好現(xiàn)象，再堅(jiān)持幾天就好了。舉個(gè)例子：你家有老鼠，你不逮它，它鬧騰的就小，但是那畢竟是一個(gè)問題，經(jīng)常會困擾你。當(dāng)你下決心清理的時(shí)候，老鼠是不愿意的，它要跑，它要躲，它要抗?fàn)?，反而會使家里更亂，但是只要下決心把老鼠趕走，暫時(shí)的鬧騰是必要的，會換來更多的安寧。 疾病在身體里是一樣的，當(dāng)艾灸觸動了病灶，病氣也會抗?fàn)?，它是不愿意從身體出來的，這時(shí)候就要堅(jiān)持，正氣戰(zhàn)勝的了病氣，身體就會康復(fù)，如果放棄了，病氣就會變本加厲的反撲，問題會更嚴(yán)重。所以，暫時(shí)的疼痛加重是正常的反應(yīng)，如果疼的無法忍受，再去醫(yī)院檢查，就很有必要了，因?yàn)橛袝r(shí)候可能會逮老鼠，把毒蛇驚擾出來?？傊?，遇到問題不要慌神，要冷靜思考，分析原因，這就是辨證的思維。 41、怎么艾灸才能效果好？ 艾灸要想有效果，合理的配穴，正確的方法，優(yōu)質(zhì)的艾條或艾絨，缺一不可。巧婦難為無米之炊，但是沒有好廚藝，山珍海味也會讓你做得很難吃。就是說艾灸沒有好產(chǎn)品不行，有了好產(chǎn)品不會用更不行。 42、艾灸是穴位選的越多好呢，還是重點(diǎn)灸幾個(gè)穴位好？ 這個(gè)不一定，要看具體病癥而定。但是，艾灸的一個(gè)原則是“少穴多灸”，每次4-5穴，穴位多的，可以分組輪流施灸，開始10次每天灸，之后2天一次，再后就一周2-3次。 43、艾灸了一段時(shí)間，癥狀沒減輕反而加重了，這正常嗎？ 艾灸在身體調(diào)理的過程中，開始時(shí)不僅沒有好轉(zhuǎn)的跡象，相反，疾病還會表現(xiàn)的更甚或者更嚴(yán)重，這是因?yàn)榧膊≈饾u由深處被引到體表的一種表現(xiàn)，是好現(xiàn)象，不必“見風(fēng)就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐懼、疑慮。只要再堅(jiān)持艾灸一個(gè)階段，就會慢慢體會到艾灸的療效。 44、艾灸最大的特點(diǎn)是什么？ 艾灸最大的特點(diǎn)是既能使亢進(jìn)的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到興奮而趨向正常生理的平衡狀態(tài)。艾灸對血壓、呼吸、脈搏、心率、神經(jīng)、血管都有調(diào)整作用，能使膽固醇降低，血沉沉降速率減慢。得病的可以治病，沒病的可以保健養(yǎng)生，對人體沒有任何傷害。 45、艾灸一段時(shí)間后身體愛出汗是怎么回事？ 艾灸一段時(shí)間后，身體的正氣在聚集，和邪氣進(jìn)行抗?fàn)?，身體就像戰(zhàn)場一樣，出虛汗是正常的，有的戰(zhàn)爭時(shí)間短，有的時(shí)間長，所以每個(gè)人的感受也不同，只要堅(jiān)持，正氣戰(zhàn)勝了邪氣，身體強(qiáng)壯了，這種癥狀就會消失。 46、能不能一邊泡腳一邊艾灸？ 不能，這是極其錯(cuò)誤的行為。身體得病的內(nèi)因是臟腑功能出現(xiàn)紊亂，外因是風(fēng)寒濕諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等于是人為地打開皮膚腠理，引邪氣侵入體內(nèi)，暫時(shí)效果可能明顯，長期會引起很多問題。艾灸和泡腳并不沖突，但是一定要分開來做，最好是先泡腳，然后再艾灸。 47、艾灸治病的原理是什么？ 中醫(yī)認(rèn)為人之所以生病，全是因?yàn)椤敖?jīng)絡(luò)不通，陰陽失和”，也就是西醫(yī)說的“新陳代謝受阻，血液循環(huán)放慢”。經(jīng)絡(luò)閉阻不通，氣血流行不暢，甚至氣滯血瘀，從而引發(fā)肢體或臟腑組織的腫脹、疼痛。氣血不能正常運(yùn)行到相應(yīng)的肢體和臟腑、組織，又會引起肢體的麻木、萎軟、拘攣或者臟腑組織功能活動失去平衡。身體為什么會出現(xiàn)不適或疾病？幾乎全是經(jīng)絡(luò)不暢，出現(xiàn)瘀阻。 艾灸是通過熱量的傳導(dǎo)，打開瘀阻的經(jīng)絡(luò)，讓經(jīng)絡(luò)恢復(fù)暢通，達(dá)到祛風(fēng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)的效果。經(jīng)絡(luò)通了，身體自然康復(fù)。 48、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？ 上脘、中脘、下脘三穴同屬任脈且位置相近，處于中焦胃脘部，都能治療胃脘部病變，但是功能卻同中有異： 上脘：偏于抑沖降逆，主要治療中焦胃失和降所致的上逆嘔呃諸癥，尚可寬胸利膈，治療上焦氣機(jī)不利等癥； 中脘：重在和胃理氣，在健脾和胃、益氣消積的同時(shí)，主要調(diào)理肝膽脾胃氣機(jī)不利諸癥； 下脘：偏于消導(dǎo)通降，能將胃所受諸邪通過下傳腸腑消散，給邪以出路，所以長于治療胃腸氣機(jī)不通諸癥。 簡單說就是如果胃脘部不適，有嘔吐、呃逆等癥狀的用上脘；有脹滿、積滯等癥狀的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所導(dǎo)致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等癥狀用中脘。臨床可以辯證選取單穴，也可三穴同用。 49、純艾條和藥艾條到底哪種效果好？ 其實(shí)艾條嚴(yán)格意義上來講是不分什么純艾條和藥艾條的，這都是現(xiàn)代人創(chuàng)造出的一些新概念。 無論純艾條還是藥艾條，它的主要成分都是艾絨，艾絨是由艾葉加工而成的，艾葉本身就是一種中藥，人們之所以使用艾葉作為施灸材料，是因?yàn)榘~本身的成分很特殊，含有的纖維質(zhì)較多，水分較少，同時(shí)還含有許多可燃的有機(jī)物，具有透皮入骨的作用。 通過燃燒艾葉刺激身體表面一定的穴位，可以達(dá)到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、鎮(zhèn)痛止痛、回陽舉陷、增強(qiáng)身體免疫力和抗病能力的作用。 但是艾葉對有些方面作用明顯，對有些方面就弱一些，這時(shí)就需增加一些其他中藥成分加以補(bǔ)充和輔助，使其發(fā)揮更明顯的作用。 中醫(yī)用藥講求“君臣佐使”，就是所謂的“方子”。意思就是哪味藥為主，哪味藥為補(bǔ)充，哪味藥為輔助。艾灸中艾絨是“君”，起主要作用，要想效果好，就必須加入起“臣佐使”作用的其他中藥成分加以補(bǔ)充，才能達(dá)到理想的療效。 50、艾灸是不是真的能治百?。?/strong> 我們常講，艾灸可治百病。但是，希望大家還是要客觀看待灸療，灸療不是對每種疾病都100%有效，這有一個(gè)概率的問題。比如痛經(jīng)、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達(dá)98%以上，頸椎病、腰椎病等可達(dá)70%-90%。 51、抑郁癥是怎么回事？ 西醫(yī)把抑郁癥歸為神經(jīng)科疾病，但中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥的根本在脾胃不和，因?yàn)楦沃髋?，心主喜，脾胃主思慮、肺主憂愁、腎主驚恐，而抑郁癥正是思慮過重的一種表現(xiàn)，脾胃又主生血和運(yùn)化，所以得抑郁癥的人一般都精神萎靡、氣血雙虛、面色枯黃，欲治抑郁癥，先調(diào)理脾胃。 52、艾灸了兩個(gè)星期，最近口腔長了個(gè)潰瘍，這屬于上火嗎？ 是的，是胃火上炎。40%多的口腔潰瘍患者有消化道疾病，灸中脘、地倉、天樞、關(guān)元、曲池、梁丘、足三里。 53、春天我的眼皮常常跳動的很厲害，是怎么回事？ 眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝氣虛，疏泄不暢，會被脾土反克，脾土不受克制，才會發(fā)生眼皮跳動，主要是肝氣虛的表現(xiàn)，也有可能是肝脾兩虛，應(yīng)該從足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、腎俞、期門、中脘、關(guān)元、足三里、陽陵泉、三陰交、太溪、太沖。可以分成兩組，隔日輪流施灸。 54、夏天天熱了，還能艾灸嗎？要注意什么？ 中醫(yī)講“冬病夏治”，就是說冬天愛犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天陽氣都浮躍在外，身體內(nèi)部就會空虛，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘溫惡苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒涼的食物。 55、如何分辨艾條的優(yōu)劣？ 形。好的艾條柔軟細(xì)膩蓬松，內(nèi)部結(jié)實(shí)不松散，但富有彈性。其中的艾絨沒有枝梗或其他雜質(zhì)，捏起一撮能成一定的形狀。 色。好的艾條內(nèi)部顏色應(yīng)該是土黃或金黃的，看上去比較細(xì)膩。 味。好的艾條是帶有芳香的，不刺鼻，沒有原先的青草味。 火。好的艾條點(diǎn)燃后火力柔和不烈，滲透力強(qiáng)。去除表面的灰燼后內(nèi)部是紅色的，艾灸時(shí)人會感到舒服，不會有灼燒感。 煙。好的艾條燃燒時(shí)散發(fā)的煙是淡白色的，不刺鼻，氣味香。艾煙向上升騰。 灰。好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，不容易散落，灰燼摸起來細(xì)膩柔滑。
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