作為一個(gè)成年人，保持情緒穩(wěn)定是一項(xiàng)必要的修行。

往往成大事的人，并不是沒有脾氣。

而是，他們不會(huì)讓情緒左右自己。因?yàn)樗麄兿嘈?，情緒無法解決任何問題。

國(guó)學(xué)大師季羨林，有一次和臧克家在小飯館吃飯。

鄰桌是位帶孩子用餐的女人，吃了一會(huì)，女人去了衛(wèi)生間，將小孩放在凳子上。

小孩伸手去抓桌上的花生米時(shí)，腳下一滑，摔倒在地，疼得大哭起來。

季羨林看見了，連忙將他扶起來。

不料，小孩的媽媽從衛(wèi)生間出來，誤以為季羨林弄哭了自家孩子，張口就罵：

“一個(gè)大人干嗎欺負(fù)小孩，要是我兒子受傷了，我跟你沒完。”

季羨林沒有還嘴，回到原座，繼續(xù)不聲不響地吃飯。

周圍的群眾看不下去了，紛紛指責(zé)小孩的媽媽蠻不講理：

“是你家孩子自己摔倒了，這位先生好心幫你扶起他，你不分青紅皂白地就開口罵人，你真沒良心！”

女人自知理虧，就牽著孩子灰溜溜地走了。

事后，臧克家問季羨林：“你明明被人誤解了，她那樣罵你，你為什么不還嘴？”

季羨林笑著說：“和一個(gè)罵你的人還嘴，接下來就是無休止的爭(zhēng)辯，這是一個(gè)不好的開始。

對(duì)于我來說，斬?cái)噙@個(gè)不好的開始，就是勝利了?！?br>
而真正厲害的人，果然從來都不會(huì)讓情緒拉低自己的層次。

因?yàn)樗麄兌米銮榫w的主人，從根本上去解決問題。

曾看過一句話：人不應(yīng)該活成一團(tuán)情緒。

被情緒控制自己，淪為情緒的奴隸，該有多可悲？

負(fù)性情緒發(fā)生時(shí)，首先要告訴自己，別著急，策略性暫停，至少等幾分鐘再發(fā)脾氣。

人生苦短，不要讓壞情緒，拉低了你的層次。(轉(zhuǎn)載)