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一塊豆腐+2個(gè)雞蛋, 簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)美味的早餐

 春天書屋 2019-01-09
秋冬我家常吃這道菜,2元錢的豆腐,加2個(gè)雞蛋,做法簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)美味

1塊豆腐,2個(gè)雞蛋,不蒸不煮,美味的早餐,營(yíng)養(yǎng)又健康。

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冬季節(jié)多吃豆腐,孩子變的健康又聰明,豆腐便宜又營(yíng)養(yǎng),早餐餅的做法:

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1、把豆腐用勺子壓碎,打2個(gè)雞蛋花,加適量蔥花,一勺面粉,攪拌均勻;

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2、加適量的鹽,和白胡椒粉;

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3、加適量的蠔油攪拌成面糊,放置10分鐘,讓面糊均勻無顆粒,這樣做出來的餅才更好看和好吃;

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4、電餅鐺加熱,(或平底鍋、煎鍋都可以)抹少許油,1分鐘后,用勺子舀入面糊,做成圓形的餅,大小根據(jù)你的喜好;

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5、蓋上電餅鐺的蓋子,上下火3分鐘,就熟了 。10分鐘就可以解決全家人的早餐問題,關(guān)鍵還營(yíng)養(yǎng),

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