血管一直都是我們人類最為重要的一部分，如果哪天血管出問題了，那么這個人也將會生病甚至死亡。所以血管就像一個警鐘，時時在告誡我們，要保護好它。血管做為一個輸送軌道，有著它的弊端，那就是怕“堵車”，如果血管堵塞了，那么整條軌道的運輸都將受到影響。雖然有了心血腦血管疾病的出現(xiàn)，它就是一顆定時炸彈，某日可能就會爆炸。

如果把人體比作一臺機器，那么血管就像一個復雜的管道系統(tǒng)，連接各個零件，輸送營養(yǎng)、排出廢物，一旦“生銹”或“堵塞”，就會導致機器故障，甚至罷工。血管內一旦出現(xiàn)了斑塊，相當于在人體安裝了“不定時炸彈”，粥樣硬化斑塊會讓人們時刻處于危險之中。血管斑塊一旦變成血栓，后果更是不堪設想!

患有高血壓的注意，這4種東西打死都不要吃，把自己害了都不知道！

高血壓飲食禁忌

1.豬腰子的膽固醇比較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率，高血壓和冠心病患者不宜多食。

2.蝦米蝦皮類的食物屬“三高”食物，鈣高、鈉高、膽固醇高。正常人建議不要長期食用或用其來補鈣，有心腦血管類病人更要慎用，長期過量攝入可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝。

3.羊腎含膽固醇含量較高，多食會導致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，高血脂者不宜食用，尤其是膽固醇血癥者。

4.飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。